495 résultats trouvés

par tynaaa
30 oct. 2017, 16:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Bonjour les filles Comme vous pouvez le deviner aucun passage est égale a grosse prise de poids :smile2: Combien je ne sais pas trop mais depuis le 11 octobre je dirais a vu d'oeil dans les 4kg :!: le problème c'est que ce coup ci je les ai laissé s'installer :smile56: Qu'est-ce-qui m'a amené a cett...
par tynaaa
11 oct. 2017, 14:31
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Toujours autant motivée mais un tantinet fatiguée :lol: Je voulais vous parlez d'un truc :shock: Zom et fiston on eu du retards pour manger leurs yaourts du coup il reste une dizaine de velouté fruix à manger en priorité absolue. Donc OUT mes yaourts 0% ça fait 2 jours que je mange du velouté fruix ...
par tynaaa
10 oct. 2017, 23:40
Forum : Le rendez-vous des blablateurs
Sujet : Jeux de terminaisons
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Re: Jeux de terminaisons

armement ... menteur
par tynaaa
10 oct. 2017, 23:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : le journal de fylosofy
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Re: le journal de fylosofy

Coucou fylosofy

Ca va mieux ?
:love8:
par tynaaa
10 oct. 2017, 23:33
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Bilan du jour:

10h 1 chocolat
30g de muesli

15h une crème gerlinéa

diner: salade de concombre tomate surimi sauce allégée
pain de mie beurre
jambon blanc
sauce burger
1 yaourt
200g de raisin

divers en journée lait demi écrémé


Total 1441 calories
par tynaaa
10 oct. 2017, 23:28
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Coucou Marianne

C'est le midi que je mange pas, je suis en plein boulot a cette heure la, tu sais les petits chiens sont plus hargneux que les gros mais la différence c'est que si ça mord avec le premier on rigole, le deuxième on pleure :lol:
par tynaaa
10 oct. 2017, 23:18
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord : Gourmande44
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Re: Journal de bord : Gourmande44

Re Gourmande C'est un malinois charbonné il était estimé entre 18 et 24 mois, le refuge avait aucun de ses antécédents vu qu'il a été abandonné enchaîné a la grille. Extrêmement craintif et chétif du coup ça a été assez folklorique les débuts :!: a peine arrivé a la maison mon homme a allumé la télé...
par tynaaa
10 oct. 2017, 22:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de bord de marianne22300
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Re: journal de bord de marianne22300

Coucou Marianne

Les bonbons c'est comme pour le pain au chorizo restes loin ce mois çi lol
Et tant que c'est du moins sur la balance tout vas bien :wink:
:love8:
par tynaaa
10 oct. 2017, 22:47
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le retour de la Wasabi's story
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Après si tu reprends a chaque fois les 2kg de perdus il faut que tu casses ce cercle vicieux en analysant le pourquoi du comment. J'y ai pensé depuis que tu as parlé de ça. Je crois que malheureusement je n'arrive pas à me projeter dans une perspective de réussite. Et aussi, j'ai peur de me retrouv...
par tynaaa
10 oct. 2017, 06:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le retour de la Wasabi's story
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Re: Le retour de la Wasabi's story

Coucou wasabi, Tout d'abord tu sais c'est bien tu persévères :!: Après si tu reprends a chaque fois les 2kg de perdus il faut que tu casses ce cercle vicieux en analysant le pourquoi du comment. 2kg par mois c'est un objectif tout a fait raisonnable et réalisable surtout en partant de 90 en partant ...
par tynaaa
10 oct. 2017, 06:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord : Gourmande44
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Re: Journal de bord : Gourmande44

Ces kg n'ont pas eu le temps de s'installer, ils seront vite repartis :wink: C'est super ce que tu as fait a la spa pour la journée porte ouverte, ils sont toujours en manque de nourriture :cry: J'ai pris mon deuxième chiens il y a deux ans dans un refuge tout le monde m'as pris pour une folle vu la...
par tynaaa
09 oct. 2017, 22:55
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Bilan du jour:

10h 30g de muesli

15h une créme gerlinéa

diner radis pain de mie beurre
blanc de poulet
purée verte
1 yaourt
200g de prunes

divers en journée lait demi écrémé

total 1458 calories
par tynaaa
09 oct. 2017, 22:51
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Aby a écrit :Hello,

J'arrive avec un peu de retard mais félicitations ! La semaine familiale a été vite balayé ! Wouahou !
:smile66:
Merci Aby :love17:
par tynaaa
09 oct. 2017, 22:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Coucou Tynaa, je vois qu'on est à peu près au même poids, je te souhaite bonne chance et surtout bonne continuation puisque apparemment tu as déjà pas mal perdu alors que moi je commence tout juste ! Bonne journée ! Coucou fylosofy tout est une question de persévérance :wink: Bonne journée a toi au...
par tynaaa
09 oct. 2017, 22:44
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Gourmande44 a écrit :Bonjour
Ouah sacrée perte, bravo ! :bravo4:
Bonne semaine ! Continue comme-ça
Merci Gourmande bonne semaine a toi aussi :love8:
par tynaaa
09 oct. 2017, 22:43
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Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Bravo pour cette belle semaine, une reprise en main après un gros joker "forcé" et hop une magnifique perte alors vraiment félicitations :smile66: Je suis d'accord avec toi dans la tête se dire qu'on est en rééquilibrage plutôt qu'au régime ça change tout, sans réelles restrictions la frustration e...
par tynaaa
09 oct. 2017, 22:42
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Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Coucou! Je suis impressionnée Tynaaa, tu es bien régulière dans tes calories et tes pertes. Un méga bravo! :bravo4: C'était quoi le parcours sportif en famille? :love8: Coucou Wasabi Merci :love5: C'est un parcours en foret avec des obstacles style slalom, planche abdominale, échelle horizontale, b...
par tynaaa
08 oct. 2017, 21:09
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Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Bilan du jour : 10H 30g de muesli 12h 2 barres énergétique ( parcours sportif en famille de prévu, du coup j'ai testé et nikel pas de baisse de tonus ) 15H 1 crème gerlinéa dîner: 200 ml de soupe aux 12 légumes salade de fond d'artichaut surimi sauce allégé 100g de pâte chinoise 3tr de jambon blanc...
par tynaaa
08 oct. 2017, 20:51
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Sujet : JDB de tynaaa
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Re: JDB de tynaaa

Je suis toujours épatée voire apeurée par le peu que tu manges mais les résultats sont là Coucou ninette On ne dirait pas comme ça mais ça fait quand même de la quantité sauf pour ce qui est très calorique comme le muesli (je le prend crunchy et aux 5 fruits sec la ça chiffre grave en terme de calo...