Bonsoir tite candy, j'ai eu la méme volonté que toi, les mémes peurs pour les miettes, en tout cas ça marche puisqu'on en ai là! Ca s'appelle "savoir se que l'on veux et réunir tous les atouts" J'envoie des ondes positives a toutes les dudus qui passent.
Amicalement
Oui, c'est légitime que toutes on soit préssée, moi méme je le suis, enfin pour le régime je l'ai été. De toute façon les filles sont toujours impatientes, Ho, LA LA! Les femmes On est les plus belles quand méme, na!
Et bien tu démoralise pas, christine, fanny et bien d'autres, maigrisse doucement mais elles y arrive. Les derniers kg c'est toujours les pire, mais tu as encore un peu de temps d'ici les vacances en plus il fait froid donc ON MOTIVE.
Amicalement
La recette de base: 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 1 cullière à soupe de fromage blanc 0% 1 oeuf ou 1 blanc Tu bats tout ça et tu cuis à la poëlle ou au four 10 minutes. Les variantes: tu rajoutes 1/3 de sachet de levure et tu aromatises version sucrée (édulcora...
La consommation de son de blé et d’avoine Voilà une façon intéressante de consommer des fibres ! Mais attention, la consommation de son peut être relativement mal toléré chez des personnes qui ont le tube digestif et plus spécifiquement le colon fragile. Ainsi, toutes les personnes ayant eu une chir...
Lorsque vous consommez du son d’avoine aux heures de repas, ses fibres se solubilisent, se mélangent aux aliments et gélifient. Mastication, malaxage gastrique et enzymes digestives appliquent aux aliments un travail mécanique et chimique qui les conduit au destin naturel de tout aliment : passer da...