Zero Complexe

Super, et garde la force en toi

Oui, bien sure, tu as le droit de vérifier, voici un lien ou on a interroger dukan
http://www.seniorplanet.fr/interview/in ... dukan.html

Bonjour!
Le lait écrémé à raison de 1/4L par jour maxi (précisé par le Dr Dukan).
FB et yaourts sont autorisés jusqu'à 800g

J'ai recommencer 2 fois et hop, enfin, c'est passé!

Je voulais laisser un message et cela me dit au bout de la 5eme fois "Le code de vérification introduit n'est pas valide !"

A oui d'accord, le total des lipides+glucides les 2,doit etre inférieur au total des proteines dans un aliment.

Bonsoir tite candy, j'ai eu la méme volonté que toi, les mémes peurs pour les miettes, en tout cas ça marche puisqu'on en ai là! Ca s'appelle "savoir se que l'on veux et réunir tous les atouts" J'envoie des ondes positives a toutes les dudus qui passent.
Amicalement

Oui, c'est légitime que toutes on soit préssée, moi méme je le suis, enfin pour le régime je l'ai été. De toute façon les filles sont toujours impatientes, Ho, LA LA! Les femmes On est les plus belles quand méme, na!

Et bien tu démoralise pas, christine, fanny et bien d'autres, maigrisse doucement mais elles y arrive. Les derniers kg c'est toujours les pire, mais tu as encore un peu de temps d'ici les vacances en plus il fait froid donc ON MOTIVE.
Amicalement

49 ans et rien ne l'arréte, super bientot au bout!

Bien sure, juste sous ma signature tu as le fofo, et c'est dans "lien" en bas.

La recette de base: 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 1 cullière à soupe de fromage blanc 0% 1 oeuf ou 1 blanc Tu bats tout ça et tu cuis à la poëlle ou au four 10 minutes. Les variantes: tu rajoutes 1/3 de sachet de levure et tu aromatises version sucrée (édulcora...

La consommation de son de blé et d’avoine Voilà une façon intéressante de consommer des fibres ! Mais attention, la consommation de son peut être relativement mal toléré chez des personnes qui ont le tube digestif et plus spécifiquement le colon fragile. Ainsi, toutes les personnes ayant eu une chir...

Lorsque vous consommez du son d’avoine aux heures de repas, ses fibres se solubilisent, se mélangent aux aliments et gélifient. Mastication, malaxage gastrique et enzymes digestives appliquent aux aliments un travail mécanique et chimique qui les conduit au destin naturel de tout aliment : passer da...

Donc je te remercie et je l'ai mis sur mon forum, avec ta source Amicalement

Si oui, je te remercie bien par avance!

Tu es génial, tu accepte par ce message qu'on utilise ton travail sur d'autre site???

Oui, j'ai vu ce beau travail sur un autre forum, et il est tres bien!

Bientot au bout