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par pianiste30
30 oct. 2014, 10:19
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia chrono à ma sauce

coucou! apres 4 mois sans poster, je reviens, j'ai besoin d'écrire.....mon poids est tjs entre 61 et 67 :cry: à 61 je me sens très bien, à 67 très mal........., depuis 4 semaines je fais la chrono, bon un peu à ma sauce mais c'est comme ça! il y a 2 semaines j'étais à 64.9, ily a 3 jours 66.1..........
par pianiste30
02 juil. 2014, 08:51
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

Coucou :grin: euh....nouvelle ke ne me suis pas vraiment :lol: :lol:
Je suis sur le forum depuis 2007.... :shock: :lol: :lol: :lol:
Sinon ce matin dame gigi à dit 62,9 :cool: trop contente :love5:
Petit déjeuner fait 1 café et 2 petites tranches de brioches avec du miel miaaaaaaaaaam!!!!!!
par pianiste30
01 juil. 2014, 09:08
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

Coucou! Alors je lâche rien je suis à 63,0 depuis qq jours.... je mange vraiment peu mais équilibré:-) ça me va!!!! On part en vacances avec mes filles ma soeur et ses enfants vendredi pour 9 jours dans un immense camping 4 étoiles avec des piscines et plein d activités sportives donc nickel pour le...
par pianiste30
22 juin 2014, 19:19
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

Vendredi matin 62,9!!! Ce matin63,4 j
par pianiste30
16 juin 2014, 07:21
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

Coucou!je lâche rien même si c est dur!!!!me 28 avril étais ac67,2 là hier matin63,7 je suis ravie!mais je mange vraiment.peu...bises!
par pianiste30
27 mai 2014, 08:03
Forum : Le journal de bord
Sujet : ♫ ♫ Chaney ♫ ♫
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Re: ♫ ♫ Chaney .. Objectif Atteint (24/05/14) ♫ ♫

Coucou ma Nath chérie!!!!je passe en premier chez toi,je n arrivais plus à poster sur coco,ni à accéder à mon compte......ma ça ambassadeur!!!!je te fais plein de bisous!!!
par pianiste30
06 mai 2014, 07:41
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

65.2!
ça fait -2 kg!
youppi!!!
on continue!!!
tit dej fait: 1/2 capuccino et 1 grilletine avec 1 cc de miel
par pianiste30
04 mai 2014, 19:22
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

65.4!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis bien contente! heir c'était 65.7 j'espere que ça va continuer! auj tit dej: 1 café avec 1 grilletine et beurre 20% midi 2 cs de riz avec des épinards à la creme et 1 café avec 2 minis cookies gouter: 1 choc chaud all poulain avec qq fruits secs ce soir un mini sandwich ...
par pianiste30
02 mai 2014, 08:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

:love5: 65.9! je suis contente ça descends! les rouges ont débarqué hier aprem. bref! aie aie aie! mais quand j'ai mes regles je pese environs 1 kg de plus! alors peut-etre que j'aurais encore une perte dans les prochains jours! pourvu que oui! ma réglette je me suis mis un objectif pas trop loin po...
par pianiste30
01 mai 2014, 09:08
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

66.1
par pianiste30
30 avr. 2014, 17:09
Forum : Le journal de bord
Sujet : ♫ ♫ Chaney ♫ ♫
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Re: ♫ ♫ ♪♪ Moi c'est Chaney ♫ ♫ ♪♪

coucou ma Belle Nath! pourrais tu m'envoyer les infos pour participer à ton projet?
plein de bisous! et merci pour tous tes encouragements!
je suis scotchée de ta pertez, c'est juste incroyable!!!
par pianiste30
30 avr. 2014, 08:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

alors hier mztin 67.2
ce matin 66.5
hier j'ai fait:
tit dej:
1 café avec une cuillere de miel
midi:
2 cuilleres à soupe de riz et 2 barres hp
soir:
salade composée de: tomate + laitue+ 1 avocat + vinaigrette maison et un bout de pain
ce matin tit dej: 1 café avec 1 cuillere de miel
par pianiste30
26 avr. 2014, 13:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

un petit message pour dire que ça ne va pas du tout, je n'arrive à rien, j'essaie tout, j'en ai marre, j'ai pris 1 kg en 10 jours en faisant régime, c'est l'horreur, arrive la belle saison, j'ai de nouvelles robes, toutes moulantes, je ressemble à un boudin , c'est horrible ce matin 67.2 depuis merc...
par pianiste30
18 avr. 2014, 07:59
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Sujet : Piapia
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Re: Piapia

Alors hier j'ai bien tenu! j'ai misé sur les protéines pour me couper un peu la faim! en gros c'était : midi dehors. 1 barre hp et 2 yog 0% aux fruits gouter 2 barres hp soir 2 yog 0% voilou! au moins je me sens un peu moins gonflée du ventre, mon obsession. tit dej fait ce matin: 1 capuccino sans s...
par pianiste30
17 avr. 2014, 08:25
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Sujet : Piapia
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Re: Piapia

oh ma Nath................... ce que tu as écrit me touche bcp, ça me donne envie de pleurer... tu es trop gentille! je suis tellement fatiguée depuis qq semaines, je n'ai jms une journée entiere sans bosser depuis 5 semaines, à cause des concerts. bon tout se passe hyper bien, que des satisfactions...
par pianiste30
08 avr. 2014, 07:59
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Sujet : Piapia
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Re: Piapia

Coucou! j'ai du mal à poster car je ne suis aucun régime ni mem rééquilibrage, je fais juste ce que je peux avec un peu de bon sens, je ne me pese pas pour le moment!
tit dej depuis pas mal de temps c 'est la meme chose:
un capuccino sans sucre + 3 craquinettes beurrées
voilou!
à+ :love5:
par pianiste30
03 avr. 2014, 08:15
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Sujet : Piapia
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Re: Piapia

Ou lalaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai peur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ton message m'oblige à écrire! alors ça va moyen! j'ai une angine depuis 6 jours et j'ai continué à travailler, c juste horrible! j'ai des courbatures partout, je tousse à vo...
par pianiste30
12 mars 2014, 08:39
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Sujet : Piapia
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Re: Piapia

merci mes Zamours!! bon ce we derrapage avec ces deuxjours de repas de fetes d'anniversaire...... je me reprends aj mais je suis super décourager car j'ai repris, j'ose ps me peser mais j'avais fondu sur la taille ( un de mes complexes....)eet là je suis de nouveau bombées et dimanche j'ai concert! ...
par pianiste30
11 mars 2014, 09:01
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Sujet : ♫ ♫ Chaney ♫ ♫
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Re: ♫ ♫ Chaney ♫ Acte IV ♫ ♫ { - 52,400 kg }

:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: oh lala!!!!!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: mais c'est la folie ici la perte de pois! j'en suis la bouche ouverte!!!! :shock: :shock: :shock: :shock: un immense bravo ma Chérie, c'est incroyabl...
par pianiste30
07 mars 2014, 09:53
Forum : Le journal de bord
Sujet : Piapia
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Re: Piapia

65.4 :love5:
j'en suis à -2.1 kg en 4 semaines et demi
c bien.
tit dej fait:
1 capuccino sucré au miel et 2 compote à la poire sans sucre ajouté.
midi j'ai du poulet roti et je prendrai un peu de riz cuit sans sel avec.