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par cktrine91
13 juin 2014, 12:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : Nouveau JDB pour un nouveau départ
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Re: Nouveau JDB pour un nouveau départ

:hello5:

Un petit passage par chez toi
j'espère que tu vas bien

:bye:
par cktrine91
13 juin 2014, 12:29
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Evvaaa
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Re: JDB Evvaaa

Juste un petit coucou

bonne journée et bon W end.
par cktrine91
13 juin 2014, 12:28
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Bon, vous ne me verrais pas pendant quelques jours, je vais voir la mer aux Canaries. :surf:
J'espère ne pas revenir avec trop de grammes ( je ne parle pas en kilos !)
Je vous dit à bientôt, si je n'ai pas le temps de repasser.
:hello5:
par cktrine91
13 juin 2014, 12:25
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Coucou par ici ! J'ai lu ton intervention sur le journal d'evaa concernant la graisse stockée sur les hanches. Comment on fait pour désactiver ce stockage disgracieux ? Tout ce qui est fait peut-être défait non ? Gros bisous Ben pour tout défaire, il faudrait trouver notre partie du cerveau "dino" ...
par cktrine91
11 juin 2014, 17:25
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Ah c'est bon ça! :wink: Tu fais quoi comme danse? De la danse de salon avec mon homme. 1 fois par semaine nous faisons à tour de rôle : tango, passo, cha-cha, valse, rumba, samba et madison pour nous échauffer à chaque début de cours. L'année dernière nous faisions du rock et avec ma fille j'ai fai...
par cktrine91
11 juin 2014, 17:06
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Prunille a écrit :Salut cktrine :love1:

Pas de panique si c'est qu'un petit bout avec un peu de champagne ce n'est pas si grave en plus c'est en journée donc tu peux dire que c'est ta collation :wink:
Oui, surtout que ce soir, j'ai danse, donc en plus je vais bouger mon petit corps :banane19: :banane18:
par cktrine91
11 juin 2014, 14:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Evvaaa
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Re: JDB Evvaaa

Dame Evvaa mes honneurs de l'après midi Tu le sais, il ne faut pas se peser tous les jours, mais comme beaucoup d'entre nous, c'est pas facile d'y arriver... Tu peux effectivement faire un peu de rétention, que se soit d'eau ou d'autres choses :smile27: Des fois le corps réagi de façon un peu bizarr...
par cktrine91
11 juin 2014, 14:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : kalouka
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Re: kalouka

Hello,

Alors tu reviens nous faire des coucous plus souvent , cool !!

Bonne journée à toi
:love12:
par cktrine91
11 juin 2014, 14:37
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Salut à vous, Si je vous dit anniversaire, vous me dites gâteau :fete4: Et vous avez raison !! encore un anni'v au boulot avec un super bon gâteau fraise+chantilly et pour faire passer le tout un pt verre de champagne bon, c'était une petite part , faut bien partager. Ha la la, c'est pas facile la v...
par cktrine91
10 juin 2014, 09:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Bonjour cktrine ! J'imagine que lors de la méga fête il y avait de la musique et que tu as du te déchainer sur la piste . Donc la prochaine pesée ça ira ! :love8: Déchaîner sur la piste et un bien grand mot, quelques Madison histoire de s'amuser un peu. Bon, sinon, j'ai craqué, me suis pesée ce mat...
par cktrine91
08 juin 2014, 16:15
Forum : Le journal de bord
Sujet : des kg, encore des kg :-)
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Re: des kg, encore des kg :-)

Un petit :hello3: par ici
J'espère que tu vas bien et que tu peux profiter du beau temps. T'as fini ton boulot pour ce we ?
A+ :hello1:
par cktrine91
08 juin 2014, 16:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : 40 kilos et plus à perdre! On se suit?
Réponses : 1332
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Re: 40 kilos et plus à perdre! On se suit?

:hello6: :super1:
Toutes mes félicitations pour cette semaine.
Bon we à toi :hello4:
par cktrine91
08 juin 2014, 16:05
Forum : Le journal de bord
Sujet : kalouka
Réponses : 4421
Vues : 92402

Re: kalouka

Un p'tit coucou sous le soleil dimanche à toi
par cktrine91
08 juin 2014, 16:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
Réponses : 106
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Bonjour à vous Merci du soutien et de vos conseils. Ce n'était effectivement pas mon anniv' mais celui d'un neveu de 18 ans, d'où la grosse fête. J'ai essayé de gérer du mieux possible, un peu de gâteau fait par mon fiston (pâtissier) , je ne pèse pas avant mercredi, enfin je vais essayer de tenir j...
par cktrine91
08 juin 2014, 15:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : ****JOURNAL DE JULIE****
Réponses : 4311
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Re: ****JOURNAL DE JULIE****

Félicitations pour cette semaine , bravo !
par cktrine91
07 juin 2014, 11:41
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
Réponses : 106
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Oui Evvaaa tu as raison les autres ! Voilà une difficulté supplémentaire et on ne peut ni ne devons se couper du monde. Pesée de la semaine : le mille feuilles n'a pas eu d'incidence, j'ai répondu ce que j'avais pris -1KG Je vais essayer de ne pas refaire un tour de yoyo en les reprenant ce week-end...
par cktrine91
07 juin 2014, 09:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
Réponses : 106
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Coucou cktrine, Oh un millefeuille, c vrai que ça peut être écœurant, mais la pâtissière de mon patelin fait des millefeuilles aux fraises et aux framboises, avec une crème pâtissière très aérienne, je peux te dire que c'est difficile de n'en manger qu'un petit morceau comme tu l'as fait. Mais dis-...
par cktrine91
06 juin 2014, 13:52
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

A midi, repas sous contrôle, non problèmo, jusqu'au moment ou une collègue revienne de courses avec :?: :?: un super mille feuilles à partager, patatrac ! Obligé d'en prendre un petit morceau pour ne pas la contrarier, en plus, j'aime pas beaucoup, trop de crème patissière. Enfin, quand faut se sacr...
par cktrine91
06 juin 2014, 09:33
Forum : Le journal de bord
Sujet : cktrine revient avec sleeve et ZE motivation
Réponses : 106
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Re: cktrine revient avec sleeve et ZE motivation

Bonjour , Levé en pleine forme ce matin grâce au soleil, mais aussi à la journée d'hier que j'ai je pense bien géré. J'espère que demain, ma balance sera sympa pour la pesée de la semaine. En arrivant au boulot, une stagiaire qui est avec moi, m'a énervé. Mais, bon, il faut le prendre du bon coté, s...
par cktrine91
06 juin 2014, 09:26
Forum : Le journal de bord
Sujet : des kg, encore des kg :-)
Réponses : 368
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Re: des kg, encore des kg :-)

je vais surtout en profiter pour aller bosser (je bosse la nuit, je vais enchainer 4 nuits de 12h) et après 10 jour de vacances :mrgreen: (et cet été presque 6 semaines de vacances :smile33: :lol: ) que ta journée soit belle :love15: Tu fais quoi comme boulot? Pour ta copine la balance, avec ton re...