363 résultats trouvés

par Chantal
27 juin 2008, 14:06
Forum : Autres régimes
Sujet : Régime hyperprotéiné du Dr Dukan
Réponses : 1015
Vues : 121201

Re: Régime hyperprotéiné du Dr Dukan

Aujourd'hui j'en suis à 60.5kg
pt dej: café au lait, galette dukan
midi: saumon fumé puis steak d'autruche, café et muffin recette dukan
et je n'oublie pas l'eau!
par Chantal
26 juin 2008, 10:16
Forum : Autres régimes
Sujet : Régime hyperprotéiné du Dr Dukan
Réponses : 1015
Vues : 121201

Re: Régime hyperprotéiné du Dr Dukan

bonjour tout le monde! et s'il y a des anciennes (2005) elle se souviendront de moi peut-être... J'ai passé des hauts et des bas, en poids et au moral, mais maintenant je suis en forme pour eprendre la chasse aux kgs! Ca m'a pris par hasard qd je suis tombé sur le livre de Dukan chez ma bell-soeur. ...
par Chantal
29 janv. 2007, 09:27
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

point de vue régime, c'est un bon WE. Je suis restée ferme. Mais toutes ces soupes de légume et salades me balonnent :cry: et j'ai un estomac et ventron tout rond. Je vais aujourd'hui me mettre aux laitages, il parait que ça fait éliminer... Ce matin: jus d'orange, un toast farine complete avec St m...
par Chantal
27 janv. 2007, 18:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

Merci Noella pour tes gentils mots de condoléance. Et del la belle aussi.
Il m'arrive tout le temps de penser comme si elle était encore là et vouloir lui téléphoner pour lui dire qq chose qui vient de m'arriver, et le dimanche au soir, c'était une habitude, chaque fois, pincement au coeur.
par Chantal
27 janv. 2007, 18:46
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

62.8 kg Je suis aux anges. parce que je le sais par expérience, quand je suis à 62, ça descend plus vite, c'est le déclic. Alors je vois déjà le moment où je serais à 59. Là je planerai. :lol: Mais ne vendons pas la peau de l'ours, hein. Mais qd même, je continue mon régine, à midi j'avais des invi...
par Chantal
26 janv. 2007, 18:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

merci merci del la belle et yvanna pour vos encouragements, j'en suis touchée. Oui, je continue et pour le moment c'est bon, je ne fais pas de betises, du genre rien manger ni succomber à la tentation du doux. Et le sport, oui je me force un peu mais j'en fais. Des abdo le soir en regardant la télé....
par Chantal
24 janv. 2007, 10:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

63.3 ce matin. un premier succès visible, mais j'ai sauté le repas hier soir, donc c'est peut-être fausé. J'ai peu de support. Ni dans la famille ni ailleurs. Dur, dur. comment se motiver dans ce cas? je m'habille avec mes vieux trucs, ça aide pas pour le moral. Veux pas m'acheter qq chose car ça se...
par Chantal
20 janv. 2007, 18:53
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

je continue et suis fière de moi :lol: C'est vrai, parce que sinon les week-end c'est particulièrement difficile. Mais je cuisine plein de légumes differents, c'est varié, pas fade et mon estomac ne crie pas famine. Une envie de doux, et je prend un petit yaourt que je déguste à la cuillère à expres...
par Chantal
17 janv. 2007, 14:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

Une revenante :P En juin j'ai perdu ma maman et le chagrin, les masses d'occupation et puis en aout travail à temps complet, 12h loin de la maison, perdu pas mal de poids et oui j'étais mince à souhait. Puis de septembre à décembre à l'étranger, et Noel et ses douceurs, résultat retour case départ 6...
par Chantal
21 mai 2006, 16:05
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

Aujourd'hui, ça va mais hier soir c'était nul. Je n'ai rien mangé de doux mais j'ai fait plein d'aller-retour TV-frigo. repas soir: salade, oeuf dur. yaourt 0%, fraises. bravo. puis :oops: pain, jambon, céréales+ lait, re-yaourt, banane, pain avec St-moret light, et j'ai du oublier des trucs. Je ne ...
par Chantal
20 mai 2006, 20:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

je meurs d'envie d'aller me peser, mais je sais que je dois arrêter de me peser tout le temps, ça monte et descend sans raison et je m'énerve pour rien. Je poursuis mon régime, tranquilement, cette fois j'essaie de manger régulièrement et sans excés. Un seul petit éccart à midi, j'ai gouté au desser...
par Chantal
19 mai 2006, 08:13
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

merci pour les encouragements! j'en ai bien besoin, car ma détermination au cours des mois, est en dents de scie :lol: Mais pour cette semaine, c'était bien. Même hier soir avec un restau, je suis restée très sage. J'avais aussi de la chance, ma copine n'est pas une gourmande, donc tentation épargné...
par Chantal
18 mai 2006, 07:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

4 jours de régime strict, et je suis montée sur ma balance ce matin, avant le petit dej bien sur. et.. pas bougé. Mon poids me nargue. Veut pas faire le premier pas. Mais pas de chance, je ne suis pas abattue, je vais continuer, on va voir s'il ne va pas capituler. Ha, je me sens forte. Rien de sucr...
par Chantal
16 mai 2006, 16:27
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

Je me suis enterrée 3 mois, problèmes, déprime, reprise de poids, je reviens assez décidée et pleine d'espoir :P mais où sont mes anciennes copines ( elles ont toutes pu se glisser dans un mini mini maillot de bain et plus besoin de nous!) ? je vois plein de nouvelles ici, c'est formidable. Bienvenu...
par Chantal
09 févr. 2006, 11:39
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

je passe juste en vitesse. Désolée, pas le temps de lire les autres postes. Mais je pense à vous :love6: Je ne suis pas contente de moi, je ne suis pas restée stricte. Je n'y arrive pas. Je ne résiste pas aux tentations au restau et apéros. Mais sans doute la routine et le stress arrivent à me faire...
par Chantal
05 févr. 2006, 11:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

j'ai assez suivi mon régime, même si ce w.e. restau et invitations se succèdent. Donc, qq eccarts. :oops: et ce qui veut dire que ma volonté est un peu élastique. Un jour je peux voir les autres manger des trucs que j'adore sans même avoir un sentiment d'envie, et puis par moment je "dévie du droit ...
par Chantal
02 févr. 2006, 10:53
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

Image
par Chantal
02 févr. 2006, 10:35
Forum : Le journal de bord
Sujet : suivi de karinemai
Réponses : 895
Vues : 13120

c'est formidable ce à quoi tu es arrivé, tu es ma vedette. Tu as tenu le coup pendant tout ces mois.
bisous.
par Chantal
02 févr. 2006, 10:31
Forum : Le journal de bord
Sujet : allé c partiiiiiiii !!!!
Réponses : 42
Vues : 1171

coucou SCC
je viens aussi te souhaiter bon courage! Je vois que tu as bien commencé, motivation, motivation, c'est ça qui va nous faire fondre! :P
par Chantal
02 févr. 2006, 10:19
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de C.R.
Réponses : 310
Vues : 5567

je suis fière de moi, car je sens que cette fois je vais tenir.
j'ai passé les 2 premiers jours sans problème. Je n'ai pas faim et je me sens bien.
et j'ai mis ma déprime un peu de côté :wink:

pourvou ké ça doure... :P