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par Arlène
12 oct. 2016, 23:53
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Arlène... pour la dernière fois
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Re: JDB d'Arlène... pour la dernière fois

hello

c'est compliqué d'être assidue entre le travail très prenant, les enfants, et un déménagement à préparer!!!
bref, y a des jours top,et des jours flop (côté nourriture)

je passe en sifflotant...
bise
arlène
par Arlène
01 oct. 2016, 12:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Arlène... pour la dernière fois
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Re: JDB d'Arlène... pour la dernière fois

hello merci pour vos encouragements pour commencer, j'ai décidé de faire des menus histoire de savoir où je vais au fur et à mesure je pense que tout le monde (surtout les mamans) se sont déjà trouver avec le stress de "qu'est ce que je vais faire à manger ce soir", dans la voiture sur le chemine du...
par Arlène
28 sept. 2016, 22:49
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Arlène... pour la dernière fois
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JDB d'Arlène... pour la dernière fois

hello avant de me décider, j'ai parcouru quelques jdb et je me suis rendue compte que je ne suis pas la seule à revenir ici... après une réussite puis une descente aux enfers ou plutôt une montée en flèche de la balance... :pleure1: :pleure4: bref... me revoilà... il faut que ce soit la dernière foi...
par Arlène
18 févr. 2014, 14:49
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Sujet : ELFETENDRE en mode Winners
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Re: ELFETENDRE en mode Winners

hello
ça fait un bail que je ne suis pas passée sur ce forum et que vois je?!
quelle belle transformation !!!
félicitations!!!
arlène :smile12:
par Arlène
21 déc. 2013, 18:23
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello, i'm back j'ai commencé ma grossesse à 98kg là je suis à presque 101 donc au 5eme mois, j'en suis à +3 kg je ne voulais pas revenir à trois chiffres et m'y revoilà... j'ai de nouveau des ptits soucis vis à vis de la nourriture, et en+ avec les hormones, j'ai de envies de gras... bref... il fau...
par Arlène
08 nov. 2013, 11:37
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello longue absence et pas bcp de post car... je suis enceinte! je suis dans mon quatrième mois et comment parler nourriture quand pendant 3 mois c'est l'horreur, nausées, odeurs qu'on ne supporte pas j'ai pas perdu vraiment (enfin si au début mais j'ai vite repris un touuut petit peu) j'espère res...
par Arlène
04 oct. 2013, 08:31
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello! 94 kg pile! bon ce week end, je serai sans doute en dessous j'espère que la descente va se faire lentement maintenant, vers 89 kg dans mon état, ce serait préférable, j'éviterai bien des remarques du corps médical... enfin, j'arrive de nouveau à manger un peu normalement, ouf ça c'est le posi...
par Arlène
03 oct. 2013, 08:11
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello, stabilisation à 94,4 kg
je suis plutôt contente, après cette trop rapide descente!
bisous
arlène :smile12:
par Arlène
01 oct. 2013, 09:11
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello je suis rentrée hier à midi et de mi du taff, j'en pouvais plus je suis arrêtée pour deux jours lundi midi j'ai picoré qq feuilles de salade / une demi crepe jambon / un kiwi le soir un peu de bouillon de poule maison avec des perles du japon et qq morceaux de poulet dedans / compote je suis à...
par Arlène
28 sept. 2013, 13:49
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello à midi j'ai réussi à avaler deux oeufs au plat et une nectarine ce matin une galette de riz au choco je bois bcp d'infusion c'est juste que ça veut pas passer, j'ai du mal à avaler qq chose j'espere que ça va revenir rapidement à la normale biz ce soir, on est inviter à une soirée, j'espère qu...
par Arlène
28 sept. 2013, 08:48
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello perdre du poids, c'est génial mais là je m'inquiète un peu quand même, car je sais que c'est lié à un gros choc émotionnel et j'espère que ça va se calmer un peu... que je vais réussir à m'alimenter normalement ce matin, j'en suis à 94,8 .. c'est dire à quelle vitesse je perds heureusement que...
par Arlène
27 sept. 2013, 09:26
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello... ce matin 95,7 ...
je m'inquiète un peu quand même 4 kg en même pas une semaine... la fatigue, les soucis qui font que je ne peux rien avaler...
au moins je perds du poids..
bisous
arlène :smile12:
par Arlène
25 sept. 2013, 08:58
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello

en fait la fatigue, je devrai compter dessus encore qq mois :ange4:
petit bilan: 96,9 kg
en effet ça descend lentement et je vais aller tout doucement vers le 95
biz
par Arlène
16 sept. 2013, 09:37
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello, début de semaine
98,4kg, ça redescend une mini chouillette, c'est mieux que rien!
j'arrive pas à avaler grand chose ce matin, j'ai encore pas prévu mon pg de repas...
bon j'ai du taff, je reviens + tard!
bisous
arlène
par Arlène
15 sept. 2013, 12:52
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Sujet : Wasabi bibi je suis baba ♪
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Re: Wasabi bibi je suis baba ♪

hello! je vois que tu as repris les choses en main!
bravo et gros bisous
arlène
par Arlène
15 sept. 2013, 12:50
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello! bilan du dimanche 15 septembre : 98,5kg franchement, vu les écarts, le chocolat etc., je trouve que ça se stabilise qd même pas mal c'est pas ce que je voulais, mais au moins ça ne revient pas à trois chiffres! je suis très crevée ces jours, d'où mon absence je reviens vite , bises arlène :sm...
par Arlène
11 sept. 2013, 11:01
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

pfff tu parles... rebonjour le 9 oui
99,1 kg ce matin

je désespèèèèèèèère

...
par Arlène
04 sept. 2013, 22:39
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello

mes menus
ce matin : wasa+beurre et miel
midi : steack haché + salade de betterave
le dessert a été pris à 13h30 au ciné (pop corn partagé avec fiston)
vers 18h un grand verre de coca
diner : artichaud vinaigrette avec du pain pour accompagner + un carré de choc
bisous
arlène :smile12:
par Arlène
03 sept. 2013, 21:17
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello ! ce midi : moix de st jacques + deux bouts de pain pour saucer + une tomate nature + un mini bout de fromage+deux bouts de brownie maison à 4h30 un jus multivitaminé ce soir : salade pamplemousse/crevette + compote pomme/banane + mon carré de choc je pense que le soir a été bien light par rap...
par Arlène
03 sept. 2013, 10:39
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Sujet : JDB d'Arlène - 2.0
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Re: JDB d'Arlène - 2.0

hello!!

pesée sauvage : 97,8 kg, bon ça reste en dessous de 98 donc c'est bon
j'espère être à 96,9 à la fin de la semaine, ce serait top

matin : wasa runda+beurre et miel
pour midi : grande inconnue... je ne sais pas encore ce que je vais cuisiner
bisous
arlène :smile12: