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par pouyoute
22 févr. 2012, 19:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord - BabyZou [Reprise WW]
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Re: Journal de bord - BabyZou [Reprise WW]

Bravo Babyzou, tu es formidable...

Je suis heureuse que tu sois plus sereine :)

Et tu fais toujours d'aussi jolis bentos ! C'est toi qui aurait du participer à Top Chef :P
par pouyoute
13 févr. 2012, 08:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
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Re: JDB de Lalounett tentative avec WW p23, help aux habitué

Hé bé Lal, tu es repartie en flèche ;) Bravo pour ta persévérance !!!!
par pouyoute
13 févr. 2012, 08:51
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord - BabyZou [Reprise WW]
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Re: Journal de bord - BabyZou [Pause régime]

Je cherche pour toi, mais ce n'est pas facile de trouver quelqu'un dans le coin, pas trop hors de prix et qui connait bien la problématique...

Mais de gros bisous à toi :love15:
par pouyoute
13 févr. 2012, 08:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : Re-belote, il faut perdre !
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Re: Re-belote, il faut perdre !

Je n'ai pas eu le temps de venir la semaine derniere, j'ai couru tout le temps :oops: Trop de travail et des angoisses terribles. Et... Je n'ai rien ou quasi rien perdu (400g depuis 2 semaines). J'ai du mal à comprendre car je suis vraiment sérieusement WW propoints. Pourquoi ça marche pas sur moi :...
par pouyoute
07 févr. 2012, 21:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord - BabyZou [Reprise WW]
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Re: Journal de bord - BabyZou [Rien... SOS ?]

Oh ma 'Zou... Tu as l'air toute mal... Tu as déjà vu un psy? En vrai? Qu'est ce qui te fait peur? Et peut être que tu ne fais pas une dépression mais seulement que tu remets beaucoup de choses en question, à juste titre ou pas. Moi je crois que cette difficulté à trouver d'autre réconfort que la nou...
par pouyoute
06 févr. 2012, 21:14
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Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
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Re: JDB de Lalounett tentative avec WW p23, help aux habitué

Je pense que tu comptes bien :) Et moi aussi ce que j'apprécie dans WW c'est que je peux quand même un peu contrôler mes craquages. Par ex, je viens de rentrer du boulot et je me suis fait 3 tartines de fromage, ben, c'est pas grave, je les compte et dinerais plus léger mais je culpabilise pas, et j...
par pouyoute
06 févr. 2012, 21:04
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Sujet : Re-belote, il faut perdre !
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Re: Re-belote, il faut perdre !

Merci Lal, c'est très sympa !!! Bon, journée mariage cata... J'ai pas craqué sur tout mais presque :D impossible de compter en points WW donc, bon, ça a bouffé ma réserve, j'espère pas plus... Dimanche pd : 2 krisprols (3) d ; soupe (3), boulettes (5), choco (2), 1/2 pomme di : endives, noix (2), ro...
par pouyoute
04 févr. 2012, 18:16
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Sujet : Journal de bord - BabyZou [Reprise WW]
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Re: Journal de bord - BabyZou [WW]

Ca va mieux? Tu as tenu bon?

:love20:
par pouyoute
04 févr. 2012, 18:15
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Sujet : Re-belote, il faut perdre !
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Re: Re-belote, il faut perdre !

Dites les filles, une idée de combien je dois compter un bo bun avec un peu de boeuf, 2 nems et vermicelle et soja et sauce de nem?

J'ai un mariage ce soir, j'espère que je vais pouvoir limiter les dégâts...

:love17:
par pouyoute
03 févr. 2012, 09:17
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Sujet : Re-belote, il faut perdre !
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Re: Re-belote, il faut perdre !

:lol: Hé oui, un vrai mammifère... Bon, j'ai pas fait trop de dégâts pd : café sucre (1) dej : 3 temakis (9), soupe miso (1), chou (3) grignotage pain au son (3) diner : 1/2 pain de viande (9), salade verte, FB (2) 28/29 Malgré tout, ce matin, toujours 75... et ça fait une semaine que j'oscille auto...
par pouyoute
03 févr. 2012, 09:12
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Sujet : Journal de bord - BabyZou [Reprise WW]
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Re: Journal de bord - BabyZou [WW]

Finalement, j'ai mis des flocons d'avoine :) Et mangé la moitié du pain de viande... Mais bon, j'ai comptabilisé :P C'est bon !

Bonne journée Miss, j'espère que la gastro s'est fait la malle !
par pouyoute
02 févr. 2012, 17:54
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Sujet : Journal de bord - BabyZou [Reprise WW]
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Re: Journal de bord - BabyZou [WW]

ps : sans flocon d'avoine, tu as une idée de ce qu'on pourrais mettre?
par pouyoute
02 févr. 2012, 17:53
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Sujet : Journal de bord - BabyZou [Reprise WW]
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Re: Journal de bord - BabyZou [WW]

Tu es trop belle petite Babyz sur cette photo :love17:

Merci pour la recette !!!

Ahhhh moi aussi j'agonisais chez moi hier à 500m de chez toi !
par pouyoute
02 févr. 2012, 17:51
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Sujet : Re-belote, il faut perdre !
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Re: Re-belote, il faut perdre !

Ouais mais moi, j'ai 30g font 3 points :love5: Propoints... Mais oui, je peux multiplier ! Bon, hier : 1.02 : Pd : framboises, yaourt citron (3) Dej : boeuf (6), riz (3), choco (2) Gâteau (12) di : soupe (1) radis pomme 27/29 Dites, j'ai du mal à savoir combien compter pour un temaki avocat saumon? ...
par pouyoute
02 févr. 2012, 17:46
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Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
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Re: JDB de Lalounett tentative avec WW p23, help aux habitué

Tu as probablement 42 de réserve :) Mais autant, c'est important de finir tes 29 points par jour, autant, si tu arrives à ne pas trop toucher à ta réserve, ça marche mieux :) Si tu fais du sport, tu gagnes des points. Moi quand je ne connais pas la valeur en pp d'un aliment, je tape dans google : "p...
par pouyoute
02 févr. 2012, 13:47
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Sujet : Re-belote, il faut perdre !
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Re: Re-belote, il faut perdre !

Effectivement, 30g de riz cru c'est peu... Par contre, si tu en prends 60g crus pour 4 points, ça fait une portion très raisonnable, et ça cale bien ! Mais bon, dans l'idéal, on ne mange pas le riz tout seul de toutes façons, avec des protéines et des légumes ça fait un repas complet, et pu faim ap...
par pouyoute
02 févr. 2012, 13:41
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Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
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Re: JDB de Lalounett tentative avec WW p23, help aux habitué

Je passe en coup de vent, je te répondrais mieux plus tard... Je t'ai donné les principes et la page en propoints donc reste sur ce principe, flexipoint, c'est l'ancien système (qu'utilise encore certaines personnes comme Babyzou, ne mélange pas :)) Pour les points, regarde sur la page que je t'ai d...
par pouyoute
01 févr. 2012, 14:22
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Sujet : Re-belote, il faut perdre !
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Re: Re-belote, il faut perdre !

Ben j'ai lu : Riz cru, toutes sortes, 1 CS, soit 30g = 3
Riz cuit, toutes sortes, 4 CS, soit 100g = 3
Mais c'est pas boucou boucou hein :roll:
Après, je pourrais en manger plus si je voulais...
par pouyoute
01 févr. 2012, 14:20
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Sujet : Ancien JDB de Lalounett/ cf nouveau
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Re: JDB de Lalounett

Moi aussi je m'étais décidée pour du rééquilibrage... Mais ça ne marchait pas et surtout, je m'autofrustrais parce que j'avais toujours l'impression d'avoir tort ou de mal faire... donc j'alternais restriction/craquage, ce qui n'est pas top. Mon premier "régime", c'etait très simple, juste une trame...
par pouyoute
01 févr. 2012, 13:20
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Sujet : Re-belote, il faut perdre !
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Re: Re-belote, il faut perdre !

Bon, j'ai pesé 30g de riz cru et ça fait quasi rien cuit ! C'est fou :shock: Mais quand je prenais un demi paquet de 250g cuit, donc 125g, ça me faisait largement assez... Bizarre non?
Bref, faut que je pèse...