28 résultats trouvés

par LILY2a
08 févr. 2008, 10:03
Forum : Les sauces
Sujet : Sauce Tatziki
Réponses : 4
Vues : 3637

Princesse_Pomme_dAmour a écrit :Tu le fais toi meme ou c'est de l'industriel?
Ma nutritioniste m'avait dit [ca fait un moment, j'avais 14 ans] que maison c'était mieux :) du coup ma mamant en fait souvent pcq j'ai le même "probleme" que toi avec les surimi :p
Ben c'est de l'industriel...
Ché pa faire le vrai...
par LILY2a
28 janv. 2008, 11:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

Merci Pénélope pour ton soutien... Ce n'est pas le cas de toutes les filles ici, certaines sont aigries par le régime... Mon cardiologue dit que je ne mange pas assez... Et ca m'inquiète parce que mon poids ne descend pas... Je stagne a 60kg, au bout de presque un mois de régime, je me pose des ques...
par LILY2a
28 janv. 2008, 11:19
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Les petites assiettes
Réponses : 11
Vues : 6272

Moi y'a pas de soucis je répondais a un article après si faut tous prendre mal :s T'es completement tarée! J'ai jamais dit que t'avais pas de volonté! J'ai dit que cette technique en demande beaucoup, nuance!! Et cette technique, comme d'autres ne fonctionne pas sur tout le monde. C'est comme toute...
par LILY2a
25 janv. 2008, 10:15
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Les petites assiettes
Réponses : 11
Vues : 6272

Cett technique, proposée par un très grand nombre de nutritionnistes, est très efficace.
Mais comme toutes les "ruses" elle demande une certaine volonté...
par LILY2a
24 janv. 2008, 11:07
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

Repas du 22-01 9h - 1 morceau de chèvre + 1 pain au lait 11h - 1 pain au lait + comté 12h30 - tartiflette + salade d'endives+flamby 18h30 - 2 carrés chocolat noir +5 batons de surimi et tatziki 20h30 - 2 nems sauce + riz cantonnais Repas du 23-01 9h - 1 minicroissant + 1 minipain au chocolat 12h30 -...
par LILY2a
24 janv. 2008, 10:39
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Les petites assiettes
Réponses : 11
Vues : 6272

Je suis navrée mais quand on est atteinte d'une maladie grave et que quelques kilos peuvent vous tuer, on cherche des solutions. Entre parenthèses la mienne n'est pas si idiote puisque c'est mon cardiologue (qui m'a déja opérée 3 fois) qui me l'a conseillé, et qui le conseille a d'autres patients. B...
par LILY2a
24 janv. 2008, 10:09
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

Ah oui, ca, pour l'éviter la balance... Je l'évite...

En fait pour le petity pain je sais pas trop par quoi commencer. On m'a toujours dit que le matin je peux manger ce que je veux, du coup...
par LILY2a
22 janv. 2008, 12:29
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Les petites assiettes
Réponses : 11
Vues : 6272

Les petites assiettes

Je prends mes repas dans des petites assiettes.
C'est un truc que mon cardiologue m'a filé et je dois avouer que ca change la vie.
Au lieu d'avoir une grande assiette a moitié vide, j'ai une petite assiette pleine!
Psychologiquement ca aide!
par LILY2a
22 janv. 2008, 12:26
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

J'ai acheté un cahier pour noter ce que je mange dans la journée... Je ne prends mes repas que dans des petites assiettes... Hier: 9h - 2 minipains au lait chocolat 11h - 1 moreceau de chèvre + 2 tranches de saucisson 12h30 - Lentilles + morceau de jambonneau + 1 tranche de jambon blanc 19h - 6 bato...
par LILY2a
18 janv. 2008, 17:29
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

J'ai acheté du St Moret allége et aussi celui de marque Monoprix J'en mange pas trop, mais je le tartine sur du pain complet Je continue les soupes choinoises et vietnamiennes, la salade de choux et la cure Minceur 15j... J'avale pas mal de batons de surimi trempés dans le Tatziki, ca me cale bien.....
par LILY2a
16 janv. 2008, 11:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

Merci de tous ces conseils! Je vais me mettre au St Moret, j'adore ca! Et pour le Tatziki, je le mange sans pain. Je préfère tremper mes surimi dedans... Hier midi j'ai mangé une banane et un thé au petit dej A midi une cote de porc grillée avec des pates a la tomate + un bout de camembert (pas de d...
par LILY2a
15 janv. 2008, 12:06
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

Autre question
Est ce que j'ai le droit au tatziki et au surimi?
par LILY2a
15 janv. 2008, 11:11
Forum : Les sauces
Sujet : Sauce Tatziki
Réponses : 4
Vues : 3637

Sauce Tatziki

Je sais pas si je pose ce message au bon endroit...
Mais j'adore tremper mes batons de surimi dans du tatziki...
J'ai le droit?
par LILY2a
15 janv. 2008, 10:21
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

Bon alors hier j'ai mangé Au petit déj une banane, une tranche de pain et deux tranches d'Edam Dans la matinée rien A 12h30 j'ai mangé des légumes de pot au feu, deux tranches de jambon blanc et un bout de camembert A 17h j'ai mangé une tranche de blanc de dinde et deux tranchettes de Gouda A 20h j'...
par LILY2a
14 janv. 2008, 14:35
Forum : Le journal de bord
Sujet : Besoin de soutien?
Réponses : 166
Vues : 69471

HELP!!!

Deux semaines a faire attention, sans excès, mais pas moyen de perdre un gramme!
J'ai mis 5 mois pour prendre 7 kilos et là, pas moyen de mincir!!!
J'en peux plus je suis découragée!

topic9175.html
par LILY2a
14 janv. 2008, 14:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

Toujours pas un gramme de perdu...
Pourtant je fais pas d'exces...
Je suis desespérée je vous jure!!!
par LILY2a
10 janv. 2008, 10:22
Forum : Programme Weight Watcher
Sujet : Quelqu'un m'explique
Réponses : 18
Vues : 982

Re: Quelqu'un m'explique

Bon alors... J'ai 29ans Je pèse 60kg Je mesure 1m60 Je bouge toute le temps (je tiens pas en place) Je veux perdre du poids Voila Alors voilà : Sexe : femmes 7 / hommes 15 Age : 18-20 ans --> 5 points 21-35 ans --> 4 points 36-50 ans --> 3 points 51-65 ans --> 2 points > 65 ans --> 1 point Poids : ...
par LILY2a
09 janv. 2008, 14:19
Forum : Programme Weight Watcher
Sujet : Quelqu'un m'explique
Réponses : 18
Vues : 982

Re: Quelqu'un m'explique

Je me lancerai bien dans le WW mais perso, j'ai pas compris... On dit que le minimum vital est de 17 points mais moi g compté que 14 points... Donc a mon avis j'ai raté un truc... Ecris-nous le détail de ce que tu as compté, ce sera plus facile pour t'aider. Bon alors... J'ai 29ans Je pèse 60kg Je ...
par LILY2a
08 janv. 2008, 14:18
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

Ben ce n'est ps toujours facile de s'y mettre et quand on a des contrariétés c'est dur de ne pas retomber dans les travers "caloriques" =( enfin pour ce qui est du blanc de poulet c pas trop grave!! si tu pouvais augmenter la portion de légume..; ça bourre l'estomac en étant peu calorique ... Moi j...
par LILY2a
08 janv. 2008, 12:19
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord de LILY
Réponses : 33
Vues : 837

Si je peus te donner un petit conseil qui n'engage que moi essaye de faire quand même trois repas et avec des choses moins caloriques car ce que tu prends, même si c'est peu, en contient beaucoup!!!en tous cas plein de courage pour la suite et de toutes façon faut laisser une petit peu de temps pou...