Zero Complexe

merci chani et bravo a toi tu y es presque.

merci moi-mm-moitie
et bonne chance a toi aussi. Tu fais quoi comme regime?

hello les filles voila je me suis reprise en main; ce jeudi j'ai longtemps parlé avec ma nutritionniste et je lui ai dit que je me sentais trop triste car maintenant rien ne marchait avec moi, et elle m'a conseillé un nouveau régime: 2 fois par semaine je mage quasi exclusivement de l'ananas et ça m...

J'ai enormement de travail et je sort beaucoup du bureau, et toi? Coté regime ça ete la deprime pendant quelques temps mais la je m'y remets. Je fais un regime special deux fois par semaine qui me fais perdre des liquides plus rapidement car c'etait mon gros probleme jusqu'a ce moment. Je faisais ef...

Hello Stefff je n'ai jamais essayé avec le café mais avec le thé ça marche en effet. Mais de toute façon apres avoir mis le miel tu ne te rends meme pas compte de la saveur du thé car le miel est plus fort. Mais essaye et tu verra bien. moi, quand j'ai essaye avec l'eau tiede je ne savais pasnon plu...

Je pense que tu peux prendre n'importe quel miel car moi j'en achete chez un agriculteur dans un village, donc je ne sais meme pas de quoi il est exactement. Et les personnes qui m'ont conseille ça ne m'ont pas parlé de miel specifique donc que pense que tu peux prendre n'importe lequel des qu'il n'...

voila je voudrais savoir si quelqu'un peu m'aider. J'ai des cheveux tres fins et en plus j'en ai tres peu. Et je ne sais plus quoi faire pour gagner un peu de volume et en avoir plus. Je sais qu'il existe des medicaments qui soit disant font du bien mais je n'ai jamais essayé est-ce quelqu'un a un p...

Tu sais je souffrais beaucoup de problemes intestinaux et la ça va faire 15 jours que je fais une experience qui marche super bien. Je ne me suis jamais sentie aussi bien de ce cote la. Et sans effets secondaires. Je bois tous les jours au coucher et au lever une cuillere a thé de miel mélangée dans...

Aujourd'hui c'est journée pesage. Sur ma balance je pesais -1.200kg ce matin. J'espere que sur la balance de la nutritionniste ça ce verra aussi. En plus cette semiane tout c'est drolement bien passe.
On verra demain j'en ferai le resume.

oui. Sauf qu'il y a du miel avec du sucre additionné. Il faut faire attention que dans le bol soit mentionne sans sucre ajoute. Le mien je l'achete directement chez un producteur de village donc ja sais qu'il n'y a pas de probleme. Le seul probleme du miel normal sont les calories mais ma nutritionn...

Cela fait 15 jours que je fais l'experience et ça marche vraiment. Et je ne me suis jamais sentie aussi bien sans effets secondaires en plus. Et j'en ai parlé a ma nutritionniste et elle m'a dit de continuer car le peu que je prends en calories je le compense en allant aux toilettes. Voila ce que je...

Moi la ça va aussi. En plus comme mon gros probleme était la constipation et ja'i reussi a le combattre je crois ça que me fais perdre plus rapidement aussi. Et j'ai commence le step cette semaine ce qui est génial aussi. Je me sens beaucoup car je perds des calories et cote morale ça me fait beauco...

Bravo Carinna tu vois l'effort fini toujours par rendre ses fruits. il ne faut surtout pas baisser les bras. Je sais la semaine derniere je ne parlais pas vraiment comme ça. Mais je me suis reprise en main et il faut que ça descende. l'important c'est que pour toi aussi ça ait recommencea descendre....

Le pesage cette semaine ne sera que jeudi, mais meme comme ça je suis hioper contente. Hier j'ai decide d'essayer mon 36 que je m'etais achete pendant les soldes. et genial il m'allait.

le bilan hier a été assez positif. J'ai atteind mon poids le plus bas soit 60,8kg. Vu k la semaine derniere j'etais a 62.5kg apres une reprise de 1kg ce n'est pas mal. Mais en ce qui concerne les 61kg atteind la semaine precedente c'est pas si genial. mais je suis plutot contente quand meme. C'est p...

merci les filles pour vos encouragements. Mais c'est vrai que c'est tres decevant.
Je vais essayer de faire un peu moins de sport et on verra bien.
Aujourdh'hui je vais au pesage je vous raconterai comment ça c'est passe demain.

Petit-Déjeuner: - 2 tranches de pain de mie + beurre allégé - café au lait avec edulcorant Gouter du matin: - des fruits dans la quantité que l'on veut ( sauf bananes, raisins, ...) Déjeuner: - Soupe de légumes sans pomme de terre - légumes cuits sans graisses ou pâtes ou riz - viandes maigres ou po...

Aidez-moi je n'arrive plus a perdre et je ne comprend pas pourquoi. Voila mon journal de bord: Jouranl de bord de Paty8.

Ben voila les filles je crois k je vais craquer. Cela fait plus d'un mois k je stagne et le pire c'est k j'ai repris un kilo. Et je fait mon regimestrictement comme conseillé, mais si je ne vois pas de resultats tres rapidement je crois k je vais lacher. Ca me demoralise drolement. Je fais tout comm...

jenes ais pas non plus mais si tu en trouve un dis-le moi aussi. Ça fait pas mal de temps que j'essaye d'en trouver une mais sans succes.