336 résultats trouvés

par IsaRaconte
30 juil. 2007, 13:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

Hello
je suis de retour mais pas longtemps car je n'aurais plus d'ordi chez moi pdt des semaines voir des mois à compter de mardi et ca va me manquer
je ne vais pas pouvoir poster mais je vais qd meme continuer mes efforts pour ne pas (au moins) prendre du poids..
Ciao tout le monde !
par IsaRaconte
14 mai 2007, 13:09
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Le sport, au minimun 40 minutes... à suivre explications =&g
Réponses : 7
Vues : 1874

c'est tout à fait vrai.. se sont d'excellents conseils hier j'ai fait + de 2 heures de vélo en extérieur j'ai super mal aux jambes lol mais le sport ca fait tellement de bien on se sent bc plus tonic et on se sent bien après avoir été essouflé.. je suis devenu une accro du sport.. chaque WE je sors ...
par IsaRaconte
14 mai 2007, 04:38
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Chantal! Venez voir mes photos de voyages!!!
Réponses : 516
Vues : 9621

ouais!!!! une montréalaise ! merci de m'avoir encourager sur mon journal! je te transmet les mêmes ondes bénéfiques pour que tu réussisses ton régime! je suis comme toi je suis tout le temps au régime mais moi c plus au moins je fais bc le yoyo alors je mise tout sur le sport aujourd'hui j'ai 2 heur...
par IsaRaconte
04 mai 2007, 04:18
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

salut !
je continue meme si je viens pas poster souvent..
c pas facile mais je m,accroche
par IsaRaconte
22 avr. 2007, 16:11
Forum : Le journal de bord
Sujet : Galga 1 an plus tard
Réponses : 484
Vues : 8011

salut!
tu es bien consciencieuse dans l.élaboration de tes menus bravo! continue comme ca!
par IsaRaconte
22 avr. 2007, 16:05
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

bon j'ai réduit un peu mes objectifs car pour 1.72 m si je pèse 62 kgs ca devrait être suffisant...
hier j'ai fait 1h30 de vélo et tout à l'heure je vais faire un ptit jogging dans la parc derrière chez moi
j'espère perdre 5 kilos d'ici 1 mois....
par IsaRaconte
19 avr. 2007, 12:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : DE RETOUR :P
Réponses : 3
Vues : 212

salut tu es un eu jeune pour t'embarquer dans un régime le pb des régimes c que tu maigris mais ton corps se croit en période de famine alors ensuite la moindre calorie est stockée et c'est de plus en plus difficile de perdre du poids (ca tu peux me croire) ca fait des années que je me bats avec mon...
par IsaRaconte
17 avr. 2007, 13:17
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

yououououo!!! ca descend !!! ouais !! ca marche ! j'ai vraiment pris l'habitude de me faire mes propres repas le midi que j'amène de chez moi au boulot et je cuisine tout le temps maintenant le soir je ne me fais plus des repas où je ne mange que du pain ca je pense que c réglé... et j'arrête aussi ...
par IsaRaconte
16 avr. 2007, 05:45
Forum : Le journal de bord
Sujet : Pégase remotivée et repartie avec WW
Réponses : 3161
Vues : 43842

salut
bon courage pour cette nouvelle semaine !
c vrai que tu es bien partie alors continue comme ca!
par IsaRaconte
16 avr. 2007, 05:43
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

Merci pégase !
j'ai reperdu un peu malgré mon WE !
plus que 8 kilos à perdre (ou + si possible) mais 8 ce serait le rêve!
je commence mon super programme d'attaque demain matin
pourvu que je tienne
par IsaRaconte
14 avr. 2007, 17:48
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

Merci caco ce matin ca a un peu baissé malgré ma soirée entre amis d'hier soir... on a pas mal mangé et pas des trucs régime évidement... mais bon ce WE là maintenant j'ai pas de tentations j'ai que des légumes dans mon frigot et lundi je reprend mon programme de sport et régime protéines légumes, f...
par IsaRaconte
13 avr. 2007, 12:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

AHHHHHH je grossis encore !! oh non!! au secours :cry: :cry: et en plus ce soir c mon WE sortie ! :roll: aie aie aie..j'en ai marre... je sais plus quoi faire mon corps s'acharne obstinément à m'empècher de maigrir c'est horrible :sad: j'attaque mon régime protéine lundi avec 5 à 6 mini repas par jo...
par IsaRaconte
12 avr. 2007, 03:30
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : attention à la....
Réponses : 49
Vues : 5793

pour le son de blé j'ai trouvé ca http://www.servicevie.com/01Alimentation/GuideAliment/GAf_HTML/HTML_900/908b.html ca à l'air d'être plutot bon contre la constipation car c'est laxatif.. c pour ca que Dukan le recommande dans son régime car les protéines en excès provoquent la constipation... a for...
par IsaRaconte
10 avr. 2007, 12:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

aie aie et ce matin 66.5 mon poids grimpe au secours !!!!
c'est la cata.... j'espère que mon régime turbo va m'aider parceque là je desespère...
par IsaRaconte
10 avr. 2007, 03:37
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

j'ai eu la mauvaise idée de m'acheter une balance électronique je pèse (évidemment) 2 kilos de plus sur la balance electro que sur mon ancienne balance :cry: :cry: Mais comme je l'ai acheté c'est fait donc je vais me fier à ma maudite nouvelle balance qui met en plus le poids en livre plutôt qu'en k...
par IsaRaconte
07 avr. 2007, 17:12
Forum : Petites astuces, bonnes habitudes et choses à savoir
Sujet : Où vont les kilogs perdu ?
Réponses : 11
Vues : 1295

moi je pense la même chose que loline

il paraît que l'on perd bc d'eau aussi

et puis comme dit bisbis ben oui dans les toilettes lol on élimine c'est normal..

je viens de lire Luciole ben c ca

on a notre réponse !
par IsaRaconte
07 avr. 2007, 17:06
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

c fait longtemps que je ne suis pas venu sur mon journal..

je suis contente j'ai reperdu 1 kilo !!
par IsaRaconte
02 avr. 2007, 04:44
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de jutrem30
Réponses : 1635
Vues : 17481

Allô !
bonne fête jutrem30 boenne fête jutrem30 bonne fête bonne fête bonne fête jutrem30! (faut chanter..lol)

je viens te souhaiter également un bon début de semaine en tant que voisine géographique lol

courage et lâche pô! lol
par IsaRaconte
02 avr. 2007, 04:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

pas de pb betty boop! le vélo est moins rapide que la moto mais ca fait plus travailler les cuisses.. :lol: :lol:
par IsaRaconte
01 avr. 2007, 19:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : Suivi de IsaRaconte
Réponses : 51
Vues : 1070

je me suis achetée mon vélo hier soir je suis trop contente !
je vais aller bosser avec.... (à Montréal ca se fait très bien, c'est très courant)
et puis j'irais faire de grandes ballades dns les parcs et les nombreuses pistes cyclables..
ca va être bien c très bon pour les cuisses... :P