19 résultats trouvés

par muriel52
29 mars 2009, 11:43
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

bonjour!!! j'espere que tout le monde va bien!!!! et que ca zermatise a fond!!! :grin: Moi je lache pas Zermati de vue mais j'avoue etre souvent au dessus de mes repere de satieté... La peur de manquer je connais aussi!!!!!! :roll: c'est pas la peur de mourrir de faim entre deux repas car en effet j...
par muriel52
14 mars 2009, 18:50
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

ca redonne confiance les filles de vous lire!!! moi j'ais lacher un peu car avec ma grossesse (8 mois et demi) j'ais faim!!!!! mais j'essaie tout de meme de respecter mes sensation de faim et de satietée meme si le grignotage reprend le dessus.... Je reprendrais tres serieusement et avec le livre ce...
par muriel52
18 févr. 2009, 20:26
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

mari claire tu as entierement raison!!!! je connais pas WW mais je suis abonnée a JM Cohen jusqu'a mai et bien en cumulant les deux (c'est a dire les recettes de jmc et les théori de zermatti) j'arrive a mieux me controler. Je vais finir par croire que je ne suis pas boulimique mais soit "juste gour...
par muriel52
18 févr. 2009, 17:30
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

Oui doucement mais surement!!!! Moi aussi j'ais un peu de mal en ce moment.... C'est peut etre du au faite que l'hivers perture et m'empeche de sortir et de marcher...du coup aucun excercice et des grignotage compulsifs je l'avoue... Mais j'essaie vraiment de me reprendre!!!! Courage a toi et oui no...
par muriel52
10 févr. 2009, 16:45
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

t'inquiete roudoudouce on va y arriver!!!!! moi je Zermatise depuis 6 jours, et meme si c'est difficile car on dois rester dans la "normale" ca marche!!! Je mange toujour un peu trop je le sais bien mais j'ais perdu 200 gr :) hihihi (je rapel que je suis enceinte donc je ne suis pas censé perdre du ...
par muriel52
10 févr. 2009, 14:13
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

moi je ne l'ais pas fait et je me sens pas prete.....je serais plutot a l'étape de remplacer le repas entier par du chocolat car pour l'instant le chocolat me fait peur et je le vois encore comme un aliment "crise" ou il n'y a pas de faim...
Reviens nous raconter en tout cas ;)
par muriel52
09 févr. 2009, 13:08
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

oui je suis d'accord c'est pas facile de s'arreter quand on a plus vraiment faim....
mais je me sens plus sereine car je ne pense plus a me restreindre pour ne pas grossir...
je ne me pese plus et j'essaie vraiment de respecter les signaux...et pour l'instand ca marche!!!
merci a vous toutes
par muriel52
07 févr. 2009, 14:12
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

merci!!!!!!!!!!!!!!!! deja voila une erreur flagrante que je fait!!! j'attend les gargouilli et meme une petite douleur a l'estomac...donc je dois manger avant...et bien la je vais essayer.... la satietée meme parait plus facile a reconnaitre...mais pas evidente a respectée!!!! Merci encore pour ta ...
par muriel52
06 févr. 2009, 20:10
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

bonjour oui je sais que pour beaucoup passer 10 ans en thérapie est salutaire..mais j'ais fais 2 thérapie et je sais d'ou elle vient et en connaitre la cause ne m'a pas soignée juste soulager (de 8 crise par jour je suis passer a 3 grand maxi par jours avec des jours sans) et en + aucun psy spéciali...
par muriel52
05 févr. 2009, 21:06
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

j'ais essayer oui et franchement j'ais des doutes sur l'utilitée....fouiller le passer pour changer le présent... la derniere que j'ais faite ma spy ne voulais pas décoller de mes rapport avec ma mere...ca m'a gonflé... je suis quelqu'un qui c'est sur a toujour ete en manques d'attention,d'amour , d...
par muriel52
05 févr. 2009, 20:07
Forum : Méthodes alternatives
Sujet : La méthode Zermati "maigrir sans régime"
Réponses : 295
Vues : 60292

Re: La méthode Zermati "maigrir sans régime"

bonjour les filles!!! je me présente je m'apelle muriel je suis boulimique V depuis 12 ans maintenant...je suis egalement enceinte!!!! dun peu + de 7 mois... je ne savais plus quoi faire car je pensais que ma grossesse me soignerais au moins un temps de mes crises et vomissement puisseque je ne fait...
par muriel52
16 oct. 2008, 15:12
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Lueur d'espoir...
Réponses : 7
Vues : 846

Re: Lueur d'espoir...

le top pour serais de ni maigrir ni grossir en temps normal , je crise par besoin a l'heure d'aujourd'hui pour ma grossesse je n'ais pas forcémet pour de trop grossir meme si peser 100 kilo ne m'interresse pas trop. aujourd'hui j'ais vraiment trop manger!!! le but sera de tout garder meme si franche...
par muriel52
15 oct. 2008, 21:17
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Lueur d'espoir...
Réponses : 7
Vues : 846

Re: Lueur d'espoir...

elle peuvent etre a chaque repas donc 2 a 3 fois par jours :sad: mais le plus souvent je n'en ais qu'une que je structure au mieux (en faite pas de réelle perte de controle je commence par une masse de légume et fini par du plus gras et enfin du jus de fruit) quand malheureusement il y a perte de co...
par muriel52
14 oct. 2008, 18:05
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Lueur d'espoir...
Réponses : 7
Vues : 846

Re: Lueur d'espoir...

merci beaucoup pour ta réponse :wink: j'essais au maximum tu sais de faire des repas equilibré et surtout de les garder mais cela est dificile j'ais u aujourd'hui mon bébé a l'echo et oui comme pour chaque grossesse je vais faire mon possible pour mon bébé tu ne troue pas que c'est peu??? moi je tro...
par muriel52
11 oct. 2008, 08:54
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Lueur d'espoir...
Réponses : 7
Vues : 846

Re: Lueur d'espoir...

je me permet de t'ecrir car oui cela m'interresse!!! j'espere que tu voudra bien partager avec moi les conseil qui t'on été donné par se medecin :love15: je suis boulimique vomitive depuis trop longtemps maintenant ...mais je dois te préciser que je suis enceinte donc il ne faut pas que ce soit trop...
par muriel52
07 oct. 2008, 13:02
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Y a quelqu'un????????????
Réponses : 6
Vues : 529

Re: Y a quelqu'un????????????

oui et je compte secrétement sur cette grossesse pour me le fournir ce fameux déclic ...pour ma toute premiere grossesse j'etais une "hyperphage" qui s'ignorais....Résultat j'ais pris 30 kilo et j'ais eu un beau bébé qui aujourd'hui est une jeune fille tres belle et intelligente!!! 2 an et demis apr...
par muriel52
06 oct. 2008, 17:11
Forum : Programme Weight Watcher
Sujet : salut
Réponses : 4
Vues : 396

Re: salut

Bonjour!!!
vous pouvez m'en dire + sur WW s'il vous plais????
par muriel52
06 oct. 2008, 15:58
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Y a quelqu'un????????????
Réponses : 6
Vues : 529

Re: Y a quelqu'un????????????

je vous remerci c'est tres gentil je sais bien que les thérapies exsiste, j'ais essayer deja mais sans réel succée les thérapeutes se bornant a me faire ressasser mon passé sans jamais admettre que les causes ne s'y trouve pas...j'ais trouver soutien chez mon généraliste qui a su m'ecouter et me "dr...
par muriel52
04 oct. 2008, 18:31
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : Y a quelqu'un????????????
Réponses : 6
Vues : 529

Y a quelqu'un????????????

bonjour je suis enceinte et B.A.V depuis 11 ans depuis l'annonce de ma grossesse je refuse de vomir mais je n'arrive pas a limiter mes crises.......
j'aimerais vraiment partager avec d'autre personnes enceinte ou non partageant la meme détresse
a bientot