28 résultats trouvés

par vzadeline
24 mars 2009, 23:17
Forum : Programme Weight Watcher
Sujet : comment faire?
Réponses : 0
Vues : 319

comment faire?

voilà je suis toute nouvelle sur ce forum et je voudrais perdre 12 kg avec ww mais je ne sais pas ce que l'on peut manger... quantité ou trouver les points tt çà... qui peut m'aider?
par vzadeline
24 mars 2009, 23:11
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de bord de vzadeline
Réponses : 39
Vues : 483

Re: journal de bord de vzadeline

ben oui mais comment savoir les points tt çà???
si tu connais autre régime moi en fait g rien de fixe du moment que je perde lol
autre question comment fait on pr faire un shéma du poid perdu??
merci d'etre là en t cas!! je me sens déjà moins seule pr attaquer ces kilos
par vzadeline
24 mars 2009, 23:08
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : reussir à tenir...
Réponses : 6
Vues : 739

Re: reussir à tenir...

oui et j'y compte bien!!!
par vzadeline
24 mars 2009, 23:07
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de bord de vzadeline
Réponses : 39
Vues : 483

Re: journal de bord de vzadeline

alors g tout juste 28 ans , je mesure 1M70 et 73 kilos plus ou moins pour le regime je n'avais pas vraiment d'idées mais le régime WW parrait gérable pr voir ce qu'on peut ou ne peut pas manger et en quelle quantité peut importe le régime je pense savoir m'y tenir il me faut juste etre soutenue car ...
par vzadeline
24 mars 2009, 23:04
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : reussir à tenir...
Réponses : 6
Vues : 739

Re: reussir à tenir...

ben ya deux choses la première est de me retrouver seule chez moi alors que je vivais en couple et la deuxième le fait d'arreter de fumer..
par vzadeline
24 mars 2009, 23:03
Forum : Programme Weight Watcher
Sujet : Pr les interessé(e)s, envoie fichier excel génial pour WW.
Réponses : 23
Vues : 2253

Re: Pr les interessé(e)s, envoie fichier excel génial pour WW.

je t envoyé mp mais g pas mit mon mail lol
le voici
sk8adeline@hotmail.com
tt grand merci
par vzadeline
24 mars 2009, 22:55
Forum : Le journal de bord
Sujet : journal de bord de vzadeline
Réponses : 39
Vues : 483

journal de bord de vzadeline

ben voilà après avoir prit 12 kg je me motive pour les reperdre mais habitant seule je suis venue sur ce forum pr trouver la force d'y arriver
je pèse actuellement 73 kg et je veux retrouver les 62kg!
par vzadeline
24 mars 2009, 22:50
Forum : Anorexie / Boulimie / Minceur
Sujet : reussir à tenir...
Réponses : 6
Vues : 739

reussir à tenir...

ben voilà je me lance.. j'ai prit 12kg en meme pas 6 mois!! je me deteste ainsi et pourtant j'arrive pas à tenir et ne pas bouffer... faut dire que je vis seule et ya donc personne pr m'aider à tenir lorsque g envie de craquer! le problème c que meme qd j'achète rien comme "bricole" comme je dis lol...