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par Kaféine
25 nov. 2019, 18:01
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos
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Re: Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos

babylou a écrit :
25 nov. 2019, 17:50

oui Kateine
on mesure tout simplement à l'endroit le + fort ...


Bon courage @+
Merci babylou !

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par Kaféine
25 nov. 2019, 18:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos
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Re: Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos

Coucou Twin_Boo, oui rien d'étonnant pour cette pesée comme tu dis. :roll: Pour le sport je dois arrêter 15 jours, passer une radio et une échographie. Cheville immobilisée donc même la position couchée, jambes pliées pour faire des abdos, je suis pas sûre que ça me tire pas dessus... http://www.smi...
par Kaféine
25 nov. 2019, 15:45
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos
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Re: Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos

C'est intéressant ce que tu dis Keggoya, http://www.smileys.lu/repository/Panneaux/3998.gif mais, à bien y réfléchir, vu que je mange le midi en extérieur les lundi, mardi, mercredi, les repas sont comme ceux du week-end donc je vais garder mon rituel pesée le lundi car ça a quand même sur moi un ef...
par Kaféine
25 nov. 2019, 11:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos
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Re: Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos

Coucou Keggoya, merci pour ton petit mot gentil. Je vais y réfléchir pour le jour de pesée, moi j'avais pris le lundi car certes c'est au lendemain du week-end mais c'est normalement aussi après mes 4 jours de "sport". Mais à voir. Pourquoi pas changer effectivement. Oui je m'astreignais à 4 jours d...
par Kaféine
25 nov. 2019, 11:43
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Twin_Boo,

bravo pour ta perte de 500 grammes ! Tu dois être contente de voir le 62 !!

Effectivement tu es un exemple de persévérance et tu vois, ça paye, C'est cool, je suis très contente pour toi.

Bonne journée ! Image
par Kaféine
25 nov. 2019, 11:37
Forum : Le journal de bord
Sujet : coucou, c’est babylou !
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Re: coucou, c’est babylou !

Coucou Babylou,

intéressante cette émission. Vive le replay.

Ha oui c'est effectivement inspirant de voir des personnes qui ont "réussi" leur perte de poids avec la chrononutrition,
c'est un pas à passer, je n'y suis pas encore.

Bonne journée ! Image
par Kaféine
25 nov. 2019, 11:33
Forum : Le journal de bord
Sujet : Kegoya doit arrêter de manger ses émotions
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Re: Kegoya doit arrêter de manger ses émotions

Coucou Kegoya, bravo pour ton jeûne même si tu as craqué. La nourriture confort, manger pour combler un vide, je comprends et c'est pas évident. Je te souhaite plein de courage pour la suite, et c'est sûr qu'on se suralimente ! On fonctionnerait avec beaucoup moins que ce que l'on mange ! Bonne jour...
par Kaféine
25 nov. 2019, 11:05
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos
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Re: Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos

Bonjour à tous, Coucou !! Je te félicite déjà dans un premier temps sur l'arrêt de la cigarette ! C'est ultra méga top !!!! [...] Allez ca va le faire ? C'est quand déjà ton jour de pesée ? :love14: et bien c'est le lundi matin mon moment de pesée Twin-Boo et aujourd'hui c'est pas glorieux mais je s...
par Kaféine
25 nov. 2019, 10:52
Forum : Présentation
Sujet : Présentation
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Re: Présentation

Bonjour Forello,

bienvenue. Tu peux faire ton journal de bord comme ça tu pourras suivre ton évolution.
par Kaféine
20 nov. 2019, 12:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Twin_Boo, il te faut persévérer et trouver un médecin traitant, c'est super important. Le mien ne prenait plus de patients, j'y allais sur son jour de consultation sans rendez-vous et un jour, après plusieurs consultations, je lui ai demandé s'il pouvait être mon médecin traitant et il a acce...
par Kaféine
20 nov. 2019, 12:19
Forum : Le journal de bord
Sujet : coucou, c’est babylou !
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Re: coucou, c’est babylou !

Coucou Babylou, je t'envie d'aimer cuisiner, moi je n'arrive pas à m'y mettre même si tout ça me donne envie. Donc je fais des plats simples et quand envie de pâtisserie, je vais les acheter. ça limite aussi la fréquence. Pourquoi les yaourts sont interdits en chrononutrition ? Interdits le soir ou ...
par Kaféine
19 nov. 2019, 11:52
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos
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Re: Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos

Bonjour tout le monde, voilà 22 jours que j'ai mis fin à 25 années de tabagisme et je viens de lire ça sur le site de tabac info service en réponse à la peur de grossir suite à l'arrêt du tabac : La prise de poids est une des difficultés les plus redoutées au moment de l’arrêt du tabac, pourtant ell...
par Kaféine
18 nov. 2019, 17:31
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
Réponses : 1820
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Re: Le JDB de Twin ....

Coucou Twin_Boo, contente que ça aille un peu mieux. Niveau amies, c'est le calme plat, j'ai quelques copines mais bon .... un jour une personne (une ancienne collègue très psychologue) ma fait comprendre que si un jour je craqué, je claqué la porte de chez moi, j'avais personne chez qui aller, chez...
par Kaféine
18 nov. 2019, 11:22
Forum : Le journal de bord
Sujet : Joke, le retour
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Re: Joke, le retour

Joke13 a écrit :
13 nov. 2019, 01:27
Merci Kaféine d'être passée chez moi :grin:
Je te parlerai de la diète cetogène, enfin si ça t'intéresse :wink:

Je repasse vous voir bientôt pour papoter, je vais au dodo là, bonne nuit
Coucou Joke,

j'espère que tu vas bien et avec grand plaisir, je ne connais pas du tout.

Bonne journée !
par Kaféine
18 nov. 2019, 11:19
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
Réponses : 1820
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Re: Le JDB de Twin ....

........ Coucou Twin_Boo, c'est triste de lire ça. Je ne connais pas ta vie et avoue ne pas avoir lu ton journal en entier pour donner mon avis mais je ne peux rester sans rien t'écrire en lisant cela. Moi aussi j'espère que tu as une amie avec qui partager tout de même tes bons comme tes mauvais mo...
par Kaféine
18 nov. 2019, 11:08
Forum : Le journal de bord
Sujet : coucou, c’est babylou !
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Re: coucou, c’est babylou !

Félicitations pour tes menus qui semblent variés et appétissants.
Bonne journée à toi, et oui ! il gèle !!
par Kaféine
18 nov. 2019, 11:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos
Réponses : 48
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Re: Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos

Coucou Twin-Boo et Babylou, j'espère que vous allez bien. Ce petit kilo était dû à des excès mais je suis contente car j'ai su les rattraper. Les excès étant les envies de Monsieur auxquelles je ne sais dire non pour un gâteau ou une sortie resto ... Donc pesée officielle du lundi et - 300 grammes. ...
par Kaféine
14 nov. 2019, 10:49
Forum : Le journal de bord
Sujet : coucou, c’est babylou !
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Re: coucou, c’est babylou !

Bonjour,

bravo pour ton suivi chrono et ta perte de poids, même si je ne vois pas bien sur ta réglette, je te vois en bonne voie.
Bonne journée !
par Kaféine
14 nov. 2019, 10:46
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos
Réponses : 48
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Re: Mon journal (Kaféine) : objectif -10 kilos

Bonjour Babylou, bravo pour ta journée chrono parfaite. J'ai regardé ça semble intéressant comme régime et plus faisable que les autres (pour ma part). D"accord pour l'huile crue. Je me suis pesée j'ai repris un kilo. :sad: Je crois que je ne fais pas assez d'effort et vais devoir me contraindre dav...
par Kaféine
12 nov. 2019, 17:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : Joke, le retour
Réponses : 1395
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Re: Joke, le retour

Bonjour Joke, je viens de lire un peu ta présentation et ton JDB. Tout d'abord effectivement si tu es dans la zone où ça a tremblé j'espère que tout va bien pour toi. Et ensuite bravo pour ta conséquente perte de poids, il faut une sacrée volonté, et bravo encore si tu te maintiens à ton poids actue...