119 résultats trouvés

par Enjie
27 oct. 2012, 14:52
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Enjie
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Re: JDB d'Enjie

les deux. en fait dans mon bled il n'y a pas grand chose, mais on a UN club de sport formidable qui propose un large choix d'activité. C'est dommage il est loin de chez moi sinon j'irai tous les jours: zumba, bike, cardio kick, tai hi chuan, abdos fessiers step, squash, plateforme vibrante, cross fi...
par Enjie
27 oct. 2012, 09:38
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Enjie
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Re: JDB d'Enjie

oh et le chiffre sur ma balance est descendu un peu, je suis contente ^^
par Enjie
27 oct. 2012, 09:36
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mano sur le chemin des index glycémiques
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Re: Mano sur le chemin des index glycémiques

le sport ca fait beaucoup de bien au moral, commence par des petites séances de 30 minutes, en faisant quelque chose qui te plait, et plus ca va aller plus tu y prendras gout ^^

bonne journée
par Enjie
27 oct. 2012, 09:34
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Enjie
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Re: JDB d'Enjie

coucou les filles mes revisions se sont bien passées, j'adore ce que je fais. Pour mes fils normalement ca devrait bien se passer, on croise les doigts. Je suis contente, malgre le stress que j'avais hier je n'ai absolument pas craqué. J'ai eu faim dans l'apres midi, j'ai donc mangé des fruits et un...
par Enjie
27 oct. 2012, 09:30
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Patjw : Qui ne tente rien n'a rien ! =)
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Re: JDB de Patjw : Qui ne tente rien n'a rien ! =)

coucou, et bien profite bien de tes vacances alors ^^ bisous
par Enjie
27 oct. 2012, 09:29
Forum : Le journal de bord
Sujet : de retour
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Re: jdb de virg 102,4 a 75 ok ! 75 a 72,4 .... vais y arrive

ca fait du bien de temps en temps de se faire plaisir aussi ^^ bonne journée
par Enjie
27 oct. 2012, 09:28
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Odrè
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Re: JDB d'Odrè (photos)

tu vas avoir un corps de déesse avec tout ce sport, en tout cas tu me motives a m'y remettre serieusement ^^ bonne journée et bravo pour ta séance de spinning
par Enjie
27 oct. 2012, 09:27
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de bord Tartelle
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Re: Journal de bord Tartelle

ici on a de la chance, meme pendant les vacances les cours continuent (meme l'été, donc c'est cool). perso les filles bien foutues qui font du sport ca me motive, car je me dis que si elles sont comme ca ce n'est pas tombé du ciel, elles travaillent pour etre comme ca et tout le monde peut y arriver...
par Enjie
27 oct. 2012, 09:24
Forum : Le journal de bord
Sujet : La Méthode Ouistiti
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Re: La Méthode Ouistiti ... le Retour !

ohlala je ne vous imaginais pas du genre a surfer a poil looooool passe une bonne journée
par Enjie
27 oct. 2012, 09:23
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

coucou, alors finalement le menu c'etait quoi? mmm la raclette c'est vrai que c'est bon quand il fait bien froid dehors. passe une bonne journée, et super que la machine soit relancée ^^
par Enjie
27 oct. 2012, 09:21
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Woofeuz
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Re: JDB Woofeuz

petit coucou du week end, j'espere que tout va bien pour toi. passe une bonne journée bises
par Enjie
26 oct. 2012, 08:18
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Enjie
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Re: JDB d'Enjie

a oui et pour répondre a ta question les aliments riches en protéines végétales il y a le tofu, le soja, les pois chiches, les haricots rouges...
par Enjie
26 oct. 2012, 08:15
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Enjie
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Re: JDB d'Enjie

bonjour a tous je passe en coup de vent, aujourd'hui c'est journée révision donc je ne sais meme pas si j'aurais le temps de passer sur vos journaux je stresse un max aujourd'hui: j'ai peur pour mes cours, de ne pas y arriver, je stresse parce que ce mois-ci financierement on est plus que serré, et ...
par Enjie
25 oct. 2012, 15:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : Mano sur le chemin des index glycémiques
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Re: Mano sur le chemin des index glycémiques

oui l'air s'est rafraichi. passe une bonne journée
par Enjie
25 oct. 2012, 15:47
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Enjie
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Re: JDB d'Enjie

merci caro je viens de me taper un petit delire, j'ai fait une sorte de mannequin virtuel de ma perte de poids. ce n'est peut etre pas fidele a 100% mais je trouve que ca ressemble pas mal a la réalité. Ca c'était moi avant: http://data.imagup.com/11/1165838409.jpg Ca c'est moi en ce moment: http://...
par Enjie
25 oct. 2012, 14:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Enjie
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Re: JDB d'Enjie

je viens de faire 30mn d'aérobic, ca peut paraitre peu mais au depart je n'etais pas motivée a faire du sport donc je suis contente de m'etre bouger le popotin et de l'avoir fait. et puis vu que ca fait un moment que je n'ai pas fait de sport sérieusement (c'est dingue comme on peut perdre vite) je ...
par Enjie
25 oct. 2012, 14:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : Le JDB de Twin ....
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Re: Le JDB de Twin ....

j'ai hate de voir ton blog de cuisine, mmm une quiche ca fait une eternité que j'en n'ai pas mangé, je vais tenter d'en faire une (pas trop calorique) ca me donne envie la ^^

bonne journée
par Enjie
25 oct. 2012, 14:52
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB d'Odrè
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Re: JDB d'Odrè (photos)

coucou, bravo pour ces 400g perdus, et bonne séance de sport ce soir
par Enjie
25 oct. 2012, 14:51
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB Woofeuz
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Re: JDB Woofeuz

coucou woofeuz, j'espere que tout va bien pour toi, bises
par Enjie
25 oct. 2012, 14:50
Forum : Le journal de bord
Sujet : JDB de Patjw : Qui ne tente rien n'a rien ! =)
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Re: JDB de Patjw : Qui ne tente rien n'a rien ! =)

bonne séance d'aquagym ce soir. oui quand arrive l'hiver rien de tel que de bonnes balades en extérieur, meme si il fait froid, ca oxygene les cellules et on fait le plein de vitamine D. bonne journée