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par Lyne
22 mai 2009, 08:32
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de Bord : Marie de Normandie :)
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Re: Journal de Bord : Marie de Normandie - 100% COHEN

Non je n'ai pas de JDB et si j'ai encore quelques kg à perdre Marie!Ayant un métier assez prenant avec des horaires style je pars de la maison à 9 h du matin et je ne rentre qu'à 19h je suis trop crevée pour faire un JDB et étant moderatrice je reserve le peu de temps(car j'ai une petite famille)que...
par Lyne
22 mai 2009, 08:11
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal de Bord : Marie de Normandie :)
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Re: Journal de Bord : Marie de Normandie - 100% COHEN

Coucou Marie
Je ne connais pas la methode Cohen mais je m'aperçois que cela a l'air de bien marcher vu ta perte de poids!donc bonne continuation!
Bizzz
Lyne
par Lyne
22 mai 2009, 08:05
Forum : Le journal de bord
Sujet : je commence WW le 16 mai
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Re: je commence WW le 16 mai

Je suis allée voir Marie et :merci1: pour tout!
Bizzzz
Lyne
par Lyne
22 mai 2009, 08:04
Forum : Programme Weight Watcher
Sujet : Flexipoints
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Re: Flexipoints

Merci Marie tu es un amour!
Te presse pas Marie,tu as le temps et met tout ce que tu peux!
Encore :merci1:
Lyne
par Lyne
21 mai 2009, 20:08
Forum : Le journal de bord
Sujet : je commence WW le 16 mai
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Re: je commence WW le 16 mai

A la suite de ce topic Marie
viewtopic.php?f=16&t=911&start=60
Un grand merci à toi en tout les cas,c'est chouette!
Bizouille
Lyne
par Lyne
21 mai 2009, 19:21
Forum : Le journal de bord
Sujet : je commence WW le 16 mai
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Re: je commence WW le 16 mai

Marie peux tu d'ailleurs completer la liste alimentaire flexipoints dans la rubrique"ww"!cela serait d'une grande aide pour tout ceux qui suivent ww!
Evidemment si tu n'as le temps ce n'est pas grave,je comprendrais!
Bizzz
Lyne
par Lyne
21 mai 2009, 18:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Comme je te le dis dans l'autre post,il est pas mal ton menu je trouve que c'est de mieux en mieux!
Bizouille
Lyne
par Lyne
21 mai 2009, 18:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : je commence WW le 16 mai
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Re: je commence WW le 16 mai

Merci Marie pour ces renseignements!
par Lyne
21 mai 2009, 18:54
Forum : Programme Weight Watcher
Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Pas mal du tout ton menu steffie!
Allez on croise les doigts pour ta pesée de demain!
Bizouille
Lyne
par Lyne
21 mai 2009, 09:38
Forum : Le journal de bord
Sujet : VANILLE-CHOCO et Dukan
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Re: JBD de VANILLE-CHOCO

Coucou Vanille
Je t'encourage à poursuivre tes efforts,cela finira par payer,surtout ne craque pas,en plus tes menus sont trés bien fait!
Bonne continuation
Bizzz
Lyne
par Lyne
21 mai 2009, 09:33
Forum : Le journal de bord
Sujet : je commence WW le 16 mai
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Re: je commence WW le 16 mai

Bonjour
Jolie perte de poids et bonne continuation!
A titre d'info!
3 bâtonnets de surimi=1point 1/2
Dans la liste alimentaire une assiette de paella fait 10 pts 1/2
Bizzzzz
Lyne
par Lyne
20 mai 2009, 08:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : www je suis de retour!!!!!!!!!!!!A nous deux!!
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Re: www je suis de retour!!!!!!!!!!!!A nous deux!!

:bravo: Pour ce beau début de parcours!
Bizzz
Lyne
par Lyne
19 mai 2009, 20:56
Forum : Le journal de bord
Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Effectivement Steffie même si ton nombre de pts est plus ou moins respecté,tes menus ne sont pas équilibrés! Je te donne un exemple de plusieurs menus type à 18,22 et 26 pts/jrs! L'idéal est de répartir les points comme suit (exemple: journée de 22 points): Petit déjeuner: 4 points Déjeuner: 6 point...
par Lyne
19 mai 2009, 17:07
Forum : Le journal de bord
Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
Réponses : 363
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Coucou
Je confirme pour la gentillesse de Vanille!tjr là pour aider!
Bizouille
Lyne
par Lyne
19 mai 2009, 07:07
Forum : Le journal de bord
Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Ce que tu met Vanille se trouve déja dans la rubrique"WW",je suis certaine que tu as déja dû voir les differents posts concernant flexipoint!
Bizouille
Lyne
par Lyne
18 mai 2009, 18:39
Forum : Le journal de bord
Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Bien sur que ce que tu viens de commander te sera utile!
Par contre vanille a raison,veille à bien équilibrer tes menus!
Bizzz
Lyne
par Lyne
18 mai 2009, 10:19
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Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Je vais pas mal,aujourd'hui jour de repos alors je surfe un peu sur le net!
Je vois que tu as bien geré ton repas avec ta maman!
Je te souhaites une bonne semaine WW!
Bizouille
Lyne
par Lyne
18 mai 2009, 10:16
Forum : Le journal de bord
Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Tu as trés bien géré ton menu,parfois ce n'est pas facile lorsqu'on reçoit ou que nous sommes invité! :bravo:
par Lyne
18 mai 2009, 07:43
Forum : Le journal de bord
Sujet : suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW
Réponses : 363
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Re: suvi de Stéffie - De retour le 1er Mai 2009 - WW

Le programme point+ n'a pas d'aliments à"satieté"juste les PDT à "volonté"! Maintenant tu dis avoir acheté ce qu'il faut pour suivre le programme "flexipoint point plus"donc c'est le dernier programme!alors pas de soucis les aliments à satiété sont dans la liste autorisée! Bonne continuation Bizzz L...
par Lyne
18 mai 2009, 07:38
Forum : Programme Weight Watcher
Sujet : C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Alors?tu as fait une gréve de la faim ce week end? :grin:
Tout va bien sinon?
Bizzz
Lyne