Zero Complexe

salut les filles !!! Voilà !!! ces derniers temps j'ai bcp grossi et je n'ose même pas me peser de peur du résultat et du sentiment de honte qui pourrait en résulter ! Mais bon, comme je ne rentre plus ds mes vêtements, c simple, je suis une grosse vache! Mais j'ai plus la force de me battre, tous l...

Merci pour ces premiers renseignements, j'attends ton avis pr la suite! De toute façon, comme j'emménage avec mon copain à St cyprien, je vais pas aller à sacandia c sur ! Mais curves sera pas loin alors pourquoi pas! Reste le prix, ayant une situation professionnelle plutôt chaotique je suis pas ce...

Coucou !!! Y en à un à St cyprien et je voulais essayer aussi. Puisque tu as rendez vous, tu pourras me dire quels sont les tarifs, et le circuit sportif. Parce que comme toi, j'ai été sur le site mais j'ai pas eu le courage d'aller voir, n'ayant personne pour m'accompagner! Quand à Scandia dire que...

alors on s'organise une petite sortie marche les filles pour faire connaissance ??????????????

pr le roller ce serait super !!! Et puis ça interessera aussi mon copain! pr le vendredi et la roller blade, c'est pas gagné car qd je dis que je débute, je débute, en clair il faut me tenir pr que je ne tombe pas, donc je pense qu'il va falloir un peu d'entrainement !!! Dc ça serait pas mal de se r...

Comme chacune, nous avons déjà des idées de club de sport!
Pourquoi on choisirais pas plutôt de se retrouver pour marcher 1 heure (ou autre chose), 1 fois par semaine!
ça pourrait nous aider à rester motivé dans notre perte de poids ???

OUAOUHHHHHHHH !!!! Que de réponse !!!! Moi je voulais m'inscrire à la salle de sport equinoxe près de chez moi à st cypr', enfin quand j'aurais emménagé en septembre . Y a aussi un club juste pr les filles ds le quartier "curves", mais je sais pas je suis mitigée !!! En fait, je suis très motivée pr...

Bah alors ??? Personne veut faire du sport sur toulouse !!! La marche c'est sympa !
Tenez moi au courant!

Merci bcp pr cette réponse !!! ça me rassure de savoir que je ne suis pas la seule à avoir des pb lors des repas à plusieurs pr savoir où on en est en terme de satiété et de sensations de faim. Je fonctionne comme toi, soit je participe et mange sans savoir, soit je ne dis rien et suis en mesure de ...

Coucou !!! Voilà je voudrais profiter de la rentrée de septembre pr me remettre au sport et je cherche des partenaires. Je pense à de la marche rapide sur les bords de garonne, ou bien m'inscrire ds 1 club de sport près de chez moi pour y faire de l'aquagym!!!
Donc avis au x volontaires

au resto ou avec des amis durant 1 repas comment vous faites ? parce que moi franchement c'est la galère pour réussir à savoir si j'ai plus faim ou à laisser dans mon assiette ???? dites moi, parce que je voudrais pas me priver de toute vie sociale parce que j'arrive pas à savoir si j'ai faim ou pas...

y a pas de quoi, c'est tjs super agréable de savoir que l'on est pas seule à vivre ce genre de chose !!! Moi ce qui m'aide quand j'y pense c'est de manger lentement et sans télé, mais c'est pas évident car avec mon copain on vient de commencer la vie a 2 et lui il veut la télé le soir! Mais par cont...

Effectivement, j'ai déjà essayé de sauter le petits déjeuner. Mais en fait mon problème c'est pas trop la sensation de faim, j'arrive à la reconnaitre. Je distingue désormais très bien quand j'ai faim ou non, ce qui est un progrès car avant c'était pas trop le cas. Mais le souci c'est qu'il m'arrive...

Merci pour cette réponse !!! Effectivement, je sais que quand c'est juste l'envie de manger et non de la faim, je dois tout faire pour me détendre! Mais là on touche un autre problème, je suis une grande stressée et en raison d'anciens problèmes de santé, j'ai mes émotions qui font les montagnes rus...

Voilà je suis moi aussi pour le système qui consiste à manger quand on a faim ce dont on a envie sans se soucier des calories et autres trucs. Seul hic en ce qui me concerne, je mange encore sans faim!!!! Même si je sens une nette amélioration dans mon comportement, et une stabilisation de mon poids...

Coucou! Voilà j'ai rencontré une nutritionniste suite à mes pbs d'hyperphagie afin qu'elle me réaprenne à manger (quantité, équilibre alimentaire, comment faire éventuellement face à une crise....) au lieu de ça elle m'a répété ce que je savais déjà : vous mangez trop, trop grosse quantité, trop gra...

Et oui, c'est la deuxième fois qu'on me dit ce genre de chose. (J'ai aussi mis ce message sur 1 autre forum). Mais apparement, je dois être la seule personne dans Toulouse avec ce genre de problème car personne ne se manifeste. De mon côté je me vois m'enfoncer doucement mais surement dans mon probl...

ben apparemment moi non plus, vu que pour le moment ce message ne rencontre pas bcp de suffrage!

Bonjour, Voilà comme beaucoup d'entre vous qui viennent sur ce site, je souffre de TCA, moi c'est l'hyperphagie. En ce moment, je suis d'ailleurs dans une phase plutôt moyenne, puisque même si les crises se sont estompées depuis 1 semaine (sauf cette aprèm, j'ai craquée), je me retrouve avec 10kg en...

coucou! Je comprends tout à fait ce que tu vie, je suis dans la même situation, je suis dans la même situation, je suis hyperphagique. J'ai fait un régime hypocalorique qui a bien marché mais depuis 3 semaines, mes vieux démons sont de retour :evil: , et je ne sais plus quoi faire! C'est d'ailleurs ...