221 résultats trouvés

par Arcadia
10 avr. 2008, 22:49
Forum : Le sport
Sujet : power plate
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moi j'en ai entendu parler, certaines salle de sport ou institut en sont équipé. Cela agit par vibration et remplace le sport, car cela équivaut à beaucoup d'heure d'effort.
A ce qui paraît c'est très efficace pour mincir.

Tu l'a eu à quel prix Cerise30? tu en pratiques?tu vois des résultats?
par Arcadia
10 avr. 2008, 22:42
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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Coucou, Les dernières nouvelles : 54.9kg ce matin ! j'ai donc pris quasiment 1.5kg ces derniers jours, j'ose croire que c'est du muscles, mais avec tout ce que j'ai mangé j'en suis vraiment pas sure! J'essaie de faire moins d'écart, j'ai juste manger 4 petites barres de K*nder (les petites boîtes qu...
par Arcadia
09 avr. 2008, 20:17
Forum : Le journal de bord
Sujet : -- Catmouse doit se reprendre !!!! p177 --
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Coucou ! L'écart ne devait pas être si important si tu as pris que 100gr ! Tu me donne envie d'acheter un stepper.. j'en fais en salle 20mn par semaine, en faire tous les jours doit être bénéfique, tu le prouves bien avec ton écart qui s'est peu ressenti! Faut que je réfléchisse, je crois que c'est ...
par Arcadia
08 avr. 2008, 20:25
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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la 1ère tablette est passé alors que je venais de prendre un bon petit déj exprès pour pas craqué, la deuxième après le repas équilibré du self du boulot et la 3ème au gouter avant de partir Je mange les choses chocolatés plus par envie et gourmandise que par faim. je prends pas mal de repas au boul...
par Arcadia
08 avr. 2008, 20:10
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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C'est dur d'oublier que le placard est plein, au début je me dis 'juste une rangée" puis j'arrive pas. Chaque jour quand je vais bosser, j'essaie de pas ouvrir le frigo ni d'ouvrir ce maudit placard ou de prendre une pomme, mais j'y arrive jamais, du coup j'engloutis des quantités monstres... en plu...
par Arcadia
08 avr. 2008, 20:04
Forum : Le journal de bord
Sujet : -- Catmouse doit se reprendre !!!! p177 --
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Je trouve pas que c'est énorme! il y a pas trop de calorie la-dedans, c'est plutôt équilibré et tu as mangé assez tôt en plus ! pour moi c'est un repas normal, d'ailleurs tes repas sont souvent équilibrés et originaux, mais j'ai pas trop la patience de cuisiné et quand je le fais ça reste assez clas...
par Arcadia
08 avr. 2008, 19:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : [GetGet]JDB.... d'un mec de 20 ans qui veut perdre du poids
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Coucou !

une petite pensée pour ta soirée avec la jeune fille ....
par Arcadia
08 avr. 2008, 19:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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arf, je me souvenais plus que d'avoir écrit ça... j'en raconte des choses sur ma vie ici.. c'était facile aussi, il y a pas tellement de pages sur mon jdb, comparé au tiens surtout ! on n'est pas à égalité de ce côté;je sais pas si j'aurais le courage de tout lire pour chercher le détail, mais peut-...
par Arcadia
08 avr. 2008, 19:37
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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heu...3 tablettes de chocolat (celui a bas prix où il a beaucoup de sucre) dans la même journée c'est quand même se nourrir de chocolat en grande partie..

Dans le 68 il y a plusieurs patelins qui ont un nom d'eau de bouteille, ..si au moins deux !
alors j'ai une chance sur deux de me faire taper?
par Arcadia
08 avr. 2008, 19:20
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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Coucou ! Ca faits un petit moment que je suis plus passée, entre le boulot et le sport ça me fait un sacré planning ! En gros la semaine dernière j'ai faits tout mon sport habituel plus une séance d'une heure 30 de roller, il y avait une séance gratuite avec un prof dans un magasin de sport près de ...
par Arcadia
31 mars 2008, 18:00
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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Coucou ! Merci Tempus ! J'aimerais bien m'acheter une balance de ce type, mais pour le moment j'en ai pas les moyens et la mienne a à peine 1 an. Ca doit être bien pratique pour connaître son taux de muscles et de graisse mais j'ai aussi lu que c'était pas très fiable. Pour connaître son taux exact,...
par Arcadia
28 mars 2008, 20:57
Forum : Le journal de bord
Sujet : [GetGet]JDB.... d'un mec de 20 ans qui veut perdre du poids
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Bon week end à toi ! avec ton histoire d'haltère tu me faits penser que dans le film 'la jeune fille de l'eau", il y a un gars qui faits de la musculation mais que pour un bras ! il a donc un bras très musclé et l'autre très fin, c'est très déséquilibré et ça fait bizarre ! il a ses raisons pour fai...
par Arcadia
28 mars 2008, 20:35
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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Coucou ! Mes douleurs aux tibias ne sont plus revenus ! Hier matin, j'ai faits 1h30 de sports en salle (steppers, vélo elliptique, rameur, vélo), mais moins en forme que d'habitude, car sur le vélo elliptique je suis déjà aller plus vite, à moins que ce soit l'appareil qui soit mal régler) Hier soir...
par Arcadia
28 mars 2008, 15:13
Forum : Le journal de bord
Sujet : -- Catmouse doit se reprendre !!!! p177 --
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Coucou : Il y a toujours des hauts et des bas, et certains bas sont pas faciles à surmonter! Regarde déjà tout ce que tu as perdu, tu n'a pas faits tout ça pour rien, ce serait triste de gâcher ça ! Tu as déjà repris courage et reperdu du poids, félicitation! et aussi pour le sport que tu ne lâches ...
par Arcadia
26 mars 2008, 14:40
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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Merci pour toutes ces idées de légumes, Saperlipopette ! Journée d'hier mitigé.. je m'étais réveillée avec une douleur dans la cuisse gauche et à l'entrainement j'ai commencé a avoir mal le long des tibias. C'est une blessure fréquente dans la pratique du demi-fond et qui a du mal à partir.. on pens...
par Arcadia
24 mars 2008, 18:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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Merci Getget, c'est sur c'est pas facile de voir les autres prendre un gouter à côté de soi Pas facile ces derniers jours, beaucoup de lapins en chocolat sont descendus... et la balance est remontée à 54, chaque fois que je crois que j'ai passé le palier ça remonte.. ça fait 2 mois bientôt que je st...
par Arcadia
24 mars 2008, 18:03
Forum : Présentation
Sujet : Bonjour à toutes, moi c'est Alicia
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Bienvenue à toi !

Parles nous un peu de toi:quel type de régime penses tu faire? combien de poids veux-tu perdre?
par Arcadia
21 mars 2008, 19:59
Forum : Le journal de bord
Sujet : [GetGet]JDB.... d'un mec de 20 ans qui veut perdre du poids
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Un petit passage pour te souhaiter un bon week end !
profit-en bien !

tu as une petite sortie de prévue pour tester les 1er effet du régime sur les filles?

biz
par Arcadia
21 mars 2008, 19:58
Forum : Le journal de bord
Sujet : -- Catmouse doit se reprendre !!!! p177 --
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Un petit coucou pour te souhaiter un bon week end, en espérant que tout se passe bien !
par Arcadia
21 mars 2008, 19:54
Forum : Le journal de bord
Sujet : Journal d'Arcadia
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Coucou ! Aujourd'hui c'est férié chez nous ! Hé oui dans l'est on a deux jours de plus de férié par an ! Ce matin muscu, pendant presque 3 heures, je regarde toutes les vieilles séries qui repasse la matin sur la une... au moins ça passe plus vite. En fin d'après-midi, 50 mn de jogging en battant de...