Zero Complexe

de **zou** le 06 Avr 2008, 18:43

bah en fait je calcule les points mais je sais pas cb il faut que jen prenne... dc je sais pas a combien ca equivau "lger"

sinon ce midi:

Pâtes aux œufs (2 pts) + crème fraîche 1CS (0,5 pts) + lardons de saumon fumé(3 pts)

de **zou** le 06 Avr 2008, 21:30

Dîner : 4 galettes poireaux et carottes (4 pts) + 2 muffins light poires (2 pts)

de **caroline** le 06 Avr 2008, 23:55

va sur le site de ww
peut être que c'est possible de savoir combiende point tu dois manger pr jours ou demande à une super régimeuse ww je suis sure qu une d entre elle te répondra !!!!
bizou

de **Chani** le 07 Avr 2008, 19:33

Un petit coucou pour te souhaiter bon courage pour cette nouvelle semaine :wink:

de **lali04** le 07 Avr 2008, 20:22

salut Zou,
je viens de feuilleter ton jdb et dans ton intro, j'ai l'impression que c'est moi qui parle!!! :oops:

C'est ce qui est bien sur ce forum, il y a plein de gens dans le même cas que toi et il y a vachement de soutiens :!:

enfin...
je t'embrasse et bon courage!

de **zou** le 07 Avr 2008, 20:59

bon courage a toi aussi lali

ca me fait tres plaisir tous ces messages de soutien!! MErci les filles!!

Bref aujourdhui cetait:

Petit déjeuner : 2 muffins poire light (2 pts) + 1 verre de lait (1 pt) + 1 verre de jus de fruit (1,5 pts)
Déjeuner : Paupiettes de Veau + haricots verts + tomates cerise + compote pomme/poire.
Dîner : salade tomates + concombres + maïs + cœur de palmiers + 2 prunes.

Avec les muffins jai limpression de manger sucré alors que cest pas grd chose, surtout des fruits :)

de **caroline** le 07 Avr 2008, 22:16

coucou zou!!!!

super ton repas de ce soir, continue comme ça et l astuce des muffin ligth c'est bien trouvé :bravo:

de **zou** le 07 Avr 2008, 23:28

Merci! Si ca vous interesse je peux mettre la recette sur le forum

de **zou** le 07 Avr 2008, 23:32

Sinon demain matin ca fera 1 semaine ettt... je me pese!! hihihih :)

de **zou** le 08 Avr 2008, 08:17

j'aurais perdu 600 grammes en 3 jours!

rhalala jai vraiment pas de patience :)

bon ce matin:

Petit déjeuner : 2 muffins poire light (2 pts) + 1 verre de lait (1 pt) + 1 verre de jus de fruit (1,5 pts)

de **sylou53** le 08 Avr 2008, 10:09

hello zou! tiens pour savoir ton nombre de points, va voir là: http://www.zero-complexe.com/forum/topic911.html! désolée, j'ai pas trop de temps, bonne semaine, kissous

de **zou** le 08 Avr 2008, 10:16

merci bcpp!!! :)

en fait je fais moins... ca peut pas etre nocif^^

de **caroline** le 08 Avr 2008, 13:09

ouiiii je veux pas le recette des muffin light stp!!!!!

de **bbchris** le 08 Avr 2008, 21:20

Coucou Zou!
Pour le régime WW, il est conseillé de manger tous ses points, sauf si on veut économiser pour une occasion...Fait attention à ne pas trop te retreindre, le but de WW étant d'apprendre à s'alimenter correctement... Quelqu'un (surement une personne qui va aux réunions) a dit sur le forum de WW que le fait de ne pas manger ses points pouvait causer un problème pour la stabilisation, car le corps trop habitué à être restreint regrossira une fois qu'on lui donnera une alimentation normale (logique dans le fond :wink:

) Doucement mais surement, tu vas y arriver c'est sur, tu as l'air bien motivée en tout cas

Bonne continuation :wink:

Ps: ça m'a l'air vachement bon ces muffins, serais tentée par la recette aussi tiens :oops:

de **valli** le 09 Avr 2008, 06:54

bonjour zou, et merci de tes encouragements :lol:

à mon tour de te rendre une petite visite, si j'ai bien compris, tu veux essayer ww :?:

mon médecin m'a dit que c'était un des meilleurs, car il est trés équilibré. mais bbchris a raison, il faut manger tous tes points, car si ton corps a faim (même sans que tu t'en rende compte) il va stocké la moindre petite bouchée, et toi tu ne comprendras pas, tu auras l'impression de bien faire le régime et la balance ne bougera pas :!:

bon courage ma grande :hello5:

de **Pegase1975** le 09 Avr 2008, 09:15

kikou ma belle si tu as un soucy pour calculer les pts n'hésite pas à me demander je te dirai :wink:

plein de courage à toi!!
bisouilles!!

de **Ptitecrotte** le 09 Avr 2008, 09:21

juste un ptit coucou à toi Zou !
bon courage à toi . . . :bravo6:

Tes muffins m'ont l'air . . . hummm :anim8:

^^

de **sylou53** le 10 Avr 2008, 08:35

hello tite zou, tout va bien? surtout ne manges pas en dessous de tes points, tu risques d'avoir une mauvaise surprise sur la balance, si tu donnes pas assez a ton corps, il va se venger sur le peu que tu lui apportes et faire des reserves, tu vas compromettre ton amaigrissement! bonne journée

de **PamPam** le 10 Avr 2008, 08:40

Coucou Zou :lol:

Alors comment ça va ? donne nous vite des news !!!
Bisous et bonne journée :lol:

de **zou** le 10 Avr 2008, 09:03

salut les filles!! merci pour toutes vos reponses :)

alors ce matin je me suis pesee et "oh" surprise!! je fais 54.6 !!! Ca me motive encore plus pour ce week end!

De plus ce week end devrait pas y avoir trop de soucis car on va faire du snowboard et ca brule pas mal de points^^ Yoooppiii!!! Faudra que je fasse vraiment attention pcq reprendre du poids me deprimera^^

je vois pas encore de différence dans la glace... que dans certains habits mais c'est entre moi mtn et moi de 61 kilos

bref voili voilou je suis assez contente pr ca :)
merci les miss pr votre soutien et vos conseils!

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