Zero Complexe

de **isaF** le 01 Avr 2008, 08:44

coucou.

Ca fait un moment que je n'ai rien dit mais...
Il faut dire que j'ai un peu laissé tombé le régime. J'ai du mal à trouver une vraie bonne motivation, alors même que je sais que je suis en surpoid.
Je dois faire une prise de sang dans quelques semaines pour vérifier ma glycémie. Mon médecin m'a dit de faire attention mais je n'y arrive pas.

Faut dire que j'entretiens un rapport conflictuel avec la nourriture depuis un moment déjà, je dirais 10 bonnes années. J'ai grossit, maigrit etc, etc.
Malheureusement, je fais partie de ces "chanceuses" qui traduisent leurs émotions par la bouffe. Seulement moi en fait c'est très simple : je suis stressée : je mange, je suis bien fatiguée : je mange, je suis ennervée : je mange, je m'ennuie : je mange.
On en blague parfois avec mon mari et je lui dit que j'ai l'impression d'être un estomac avec des jambes.
En même temps ça me fait de la peine, j'ai l'impression de ne pas arriver à me contrôler. Je me sens nulle quand même. Ne pas pouvoir résister à la nourriture comme ça.
Bon, j'espère que ce n'est qu'une mauvaise passe et que je vais arriver à redresser la barre. :sad:

Bises à tous !! :love2:

de **Petitboutdesucre** le 01 Avr 2008, 08:54

Ton message est bien triste, on te sent désarmée.... allez courage, on va t'aider et j'espère qu'au fil des jours, tes messages retrouveront un peu de couleur!

:soleil2:

de **pianiste30** le 01 Avr 2008, 09:21

courage miss!
viens souvent sur le forum ça t'aidera surement!!!
tout plein de bises!!!

de **mirette** le 01 Avr 2008, 11:17

Bienvenue à toi!

Ce que tu as écrit me ressemble un peu. Je te comprends tout à fait. Moi aussi j'ai un problème avec la bouffe depuis 15 ans environ. Je ange quand ça ne va pas, quand ça va... Manger me fait un bien fou sur le moment et je culpabilise après.

Viens souvent sur le forum, on va t'aider. Tu n'as pas mis ta réglette. Tu as combien de kilos à perdre?

Bisous et à plus.

de **isaF** le 01 Avr 2008, 12:44

en fait, j'ai mis ma réglette sur mon premier post dans mon journal de bord.
En fait, je fais 68 kg et je voudrais atteindre les 58 ou 57.

C'est vrai qu'avec du soutien, je crois que j'arriverais plus à tenir.
Malheureusement, au boulot en ce moment on nous en demande toujours plus et cette pression c'est pas toujours facile à gérer.
Je crois qu'il faut que je trouve quelque chose pour exprimer mes émotions ou pour me détendre autre que la nourriture.

C'est pas facile quand même. :anim12:

de **isaF** le 10 Avr 2008, 07:47

Coucou.

Et oui ce matin, j'ai décidé de me reprendre. De toute façon je n'ai pas vraiment le choix. J'ai grossit ces derniers temps, c'est la cata.
D'ailleurs il y a quelques signes qui auraient du m'inquiéter avant même de me peser ce matin. Je en voulais sûrement pas les voir...
D'abord, j'ai acheté un pantalon il y a 6 mois, il était un peu grand, aujourd'hui il me sert. Et j'ai ressortis des fringues d'il y a quelques années, où j'étais plus costaude (croyait-elle), que je pensais trop grandes. Elles m'allaient comme un gant!!
Alors, ce matin, je m'y remet!!

de **isaF** le 10 Avr 2008, 07:51

de **isaF** le 10 Avr 2008, 07:54

ca a loupé visiblement, je réessaie.
:???:

de **vero1971** le 10 Avr 2008, 08:21

Bonjour ma belle, allez courage tu vas y arriver.
Bisous

de **titina0_4** le 10 Avr 2008, 08:23

Coucou Isa

Bienvenue sur ton journal.

Et compte sur nous pour t'aider a tenir ton objectif!!

Bonne journée

de **isaF** le 14 Avr 2008, 09:09

Salut à tous et à toutes!!

J'espère que tout le monde est prêts à attaquer cette nouvelle semaine de régime.
Moi je suis motivée, motivée ce matin. J'ai plutôt intérêt, dans 10 jours je suis en vacances!!! :bravo2:

Et je pars dans ma belle famille, en Algérie pour quasiment deux semaines. J'espère qu'il fera beau pour que je puisse allez me baigner.
Bon il va falloir que j'y aille mollo sur les glaces et les gateaux à 16h mais si je me tiens bien, il n'y a pas de raison que je grossisse.
D'ailleurs j'ai déjà perdu 1 kilos, je suis contente.

Allez, bonne semaine tout le monde !! :smile55:

de **titina0_4** le 14 Avr 2008, 09:48

bravo pour tes 1 kg de perdu, tu assures :grin:

de **PamPam** le 14 Avr 2008, 09:52

Déjà 1kilo bravo à toi c'est génial :lol:

Et super motivant poour la suite :lol:

Bon courage à toi :lol:

de **vero1971** le 14 Avr 2008, 10:03

1 KG

cool ça motives, continues ma belle tu es sur la bonne voie
Bonne jouréne

de **isaF** le 14 Avr 2008, 10:23

de **isaF** le 17 Avr 2008, 11:13

On est déjà jeudi, vivement le week-end.

Je suis contente l'aiguille de la balance continue de pencher du bon côté, doucement, mais sûrement. Du coup, je 'nai aucune envie de craquer.

En plus comme j'aime les fruits et les légumes je peux me faire plaisir on arrive à la bonne saison. Miam, melon, pêche, fraises,radis etc.

de **isaF** le 17 Avr 2008, 11:14

ma réglette pour aujourd'hui.

de **isaF** le 21 Avr 2008, 09:23

coucou.

Bon ce week-end ça a été la catastrophe. J'avais pas trop le moral et moi dans ce cas, je mange. D'abord le samedi midi je me suis dit bon OK je manges ce qui me fait plaisir et après je me tiens au régime avec diner light le soir. Et bien, je n'ai pas pu résister. Déjà, j'avais fait un plat de crumble, j'en ai mangé la moitié, j'ai englouti une plaque de chocolat sur eux jours aussi. Et j'ai finis hier soir avec des pâtes au fromage, jambon de dinde et champignon.
Ce qui est bête c'est que j'avais presque atteint les 67 kilos et que ce matin je suis remonté quasiment à 68. Vraiment je me sens bête.
Tant pis, il ne me reste plus qu'à redresser la barre ce midi et à être ferme, avec moi même. Heureusement qu'en plus j'ai fais du sport ce week-end, ça compense un peu.

Allez, bonne semaine et bon courage.

de **Ptitecrotte** le 21 Avr 2008, 09:29

Juste un petit passage pour te souhaiter un bon courage ! ! !
C'est pas grave pour ton week-end ! Il faut se faire plaisir de temps en temps, le tout c'est de savoir se rattraper après ! . . .
Biz biz