regime Dukan first day!!!zero craquage!!![bigkilo]

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Re: regime Dukan first day!!! 1 mois de réré -7.4 kg!!![bigkilo]

Messagede bigkilo le 16 Mai 2008, 06:46

coucou!
aujourd hui jour de pesé:
86.7 kg!
-1.1kg en une semaine pl ca va j suis contente!

depart de la semaine pp!!!
bonne journée!!!
a ce soir!
biiiiiiiisou
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-33kg et c pas fini!!!!!!!!

1er objectif=90kg atteint le 28/04/08
2eme objectif=80kg atteint le 30/06/08
3eme objectif=74kg atteint le 15/08/08
4 eme objectif=70kg atteint le 11/09/08
5 eme objectif= 65kg atteint le 3/11/08
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Re: regime Dukan first day!!! 1 mois de réré -7.4 kg!!![bigkilo]

Messagede PamPam le 16 Mai 2008, 08:26

Bravo touutes mes félicitations c'est vraiment génial :lol:
continue comme ça :lol:
bon vendredi
bisous
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A bientôt !!!
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Re: regime Dukan first day!!! 1 mois de réré -7.4 kg!!![bigkilo]

Messagede vanille-choco le 16 Mai 2008, 16:29

salut ma belle !!!

contente de voir que tout vas bien !!
chaque effort a ca récompense...
continu :love1:

tu fais quoi comme sport,que des abdo ?? ( ce qui est déja très bien!!)

biiiiisous!!!!
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Re: regime Dukan first day!!! 1 mois de réré -7.4 kg!!![bigkilo]

Messagede labati le 16 Mai 2008, 19:53

Et bien et bien, que de descente!!

Continue comme ça!
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Re: regime Dukan first day!!! 1 mois de réré -7.4 kg!!![bigkilo]

Messagede bigkilo le 18 Mai 2008, 23:07

coucou!
merci pour vos message!
week end chargé!!!
mais zero craquage!!!
j viendrai plus longtemps demain! et j passerai sur vos jdb!
bonne nuit!
biiiiiiiisou :love13:
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede vanille-choco le 19 Mai 2008, 08:16

bonjour bigkilo !!!

contente de voir que tu es de retour ,je commeençait a m'inquiété !!!!
j'ai cru que tu t'étais perdu dans une boulangerie ou une chocolaterie !!!! :wink: :wink: :wink:


je vois que tu as a été très sage.....bravo,tu es vraiment très forte !!!
et gigi ,elle t'a dit quoi ???

:smile58:
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede bigkilo le 19 Mai 2008, 09:34

coucou!
aujourd hui journée menage!
ce week end c etai retrouvaille entre copine![donc pa fait grand chose]
c etai super!
vanille je craque plutôt sur le salé!
les rillettes par exemple[j suis d la sarthe]!!!
gigi est rangé elle sort que le vendredi!
a tt a l heure
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede pianiste30 le 19 Mai 2008, 11:44

j'admire ta volonté!!
tu m'en envois un peu s'te plait............
piapiaofthespace!!!!!Image
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede bigkilo le 19 Mai 2008, 18:49

coucou!
merci piapia!
si g autant d volonté c grace a vous!
en plus j adore ce regime!
bon j vai mangé!
a ce soir!
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede vanille-choco le 20 Mai 2008, 17:51

salut ma belle!!!

merci pour ton soutien, :love1:

bravo pour ton courage et ta motivation !!!


biiiiisous!!!!


:smile55:
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede Aaliyah le 20 Mai 2008, 23:44

Salut bigkilo, je suis plutôt nouvelle sur le fofo. J'ai vu que tu fais le régime dukan, ça m'interresse car je compte peut être m'y mettre. Mais c'est vrai qu'avant de me lancer j'ai envie de rencontrer des personnes qui le suivent pour voir comment ça se passe. En tout cas bon courage pour ton ré-ré, je vois que ça marche bien pour toi et que ça te file la patate.
A la prochaine!
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede bigkilo le 21 Mai 2008, 06:27

coucou!
g des souci avec internet et ca devient chian!!!!!!!!!
vanille si j tien j me repete mai c grace a vous!!!

sansespoir bienvenu ce regime marche super bien [pour moi] et facil a tenir!!!!
ce forum c ma bequille!!!!!!
reprise de la semaine pl alors j m suis pesé aujourd hui et - 1.3 kg!!!!
prochaine pesé dimanche!!!

mon beau frere va passé ce matin voir pourquoi l ordi a du mal alors j sai pa si j vai pouvoir revenir de la journée sinon a ce soir!!!!
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede bigkilo le 22 Mai 2008, 13:25

coucou! ca y est internet remarche!!!!!!!!!
:grin:
j vai pouvoir venir vous parler ce soir!!!!!!!
:love5:
biiiiiiiiisous :love4:
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede bigkilo le 22 Mai 2008, 23:07

coucou!
alors aujourd hui journee charger!!!
j prepare le bapteme de ma princesse!!!
c le 8 juin et il est temp que j fasse les faire part!!!!! :wink:
j vou di a demain
bonne nuit
biiiiiisou :love14:
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede Anastriana le 23 Mai 2008, 12:20

Salut Big!!!!!

Dis donc, on en perd du gras, pendant mon absence. Z'auriez pu m'attendre, bande de vilaines :mrgreen:

Félicitations, je vois que tu es toujours sur le meme rail, continue comme ça ^^

Gros bisous ma belle!! :love17:
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede 3grainsdefolie le 25 Mai 2008, 18:15

ouh pinaise biggie, quelle main de maître!!!

Rrrrro, tu tiens le bon cap ma belle!! trop bien!

Je t'envoie plein de gros bibis, et bonne prépa pour le grand évènement!
:love17:
Départ : le 02/01/2008 - 125 kg
Objectif n°1 atteint :100 kg
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede hidra28 le 25 Mai 2008, 20:00

Coucou BK,
je reviens enfin apres une période un peu chargée!! Merci pour ton soutien, il m'a fait beaucoup de bien!!!!
Je n'ai pas tout lu mais je vois ta réglette, waou, 10kg et moins, tu dois être contente, continu, tu es sur la bonne pente!!!!
je te fais plein de bisous et reviens vite te voir cette fois, promis!!! :love8:
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Re: regime Dukan first day!!! fait du sport!!! [bigkilo]

Messagede bigkilo le 25 Mai 2008, 21:18

coucou!!!
merci pour vo message!!! :love17:
j vou raconte mon week end.....

samedi
dernier match de foot de mon loulou avec remise de trophee et buvette
apres retour chez ma copine pour voir son nouvelle appart
puis course!!!
on est partis a 13h on est rentrer a 21h!!!
apres fallai faire a manger ,s occuper d mes bb et ranger la maison!!!
coucher a 02h!!!

dimanche
debou a 7h!!!
menage a fond puis depart chez ma maman pour la fete des mere
ensuite un passage chez mon papa et retour a la maison a 19h!!!
repas + bain des loulou et voila!!!

la j pren du temp pour moi!!!
demain c debut la semaine pp!
et jour de pesee!!!

j vai un tour sur les jdb pour voir c que j ai louper!!!
j vou di a demain!
bonne nuit!!!
gros biiiiiiisou!!! :love8:
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Re: regime Dukan first day!!! *le pied* [bigkilo]

Messagede PamPam le 26 Mai 2008, 08:55

Coucou :lol:
Alors le verdict de gigi ????? dis nous vite :lol:
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A bientôt !!!
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Re: regime Dukan first day!!! *le pied* [bigkilo]

Messagede bigkilo le 26 Mai 2008, 09:00

coucou!

resultat de la semaine pl -1kg!!!
j suis super contente!!!
pa d avoir perdu qu 1 seul kilo mai ca fait -10.8kg!!!!
et ca c l pied!!!

debu d semaine pp!
c matin :arrow: pain dudu avec jambon poulet et cafe
pour c midi et c soir j sai pa encore!!!

j file changer mes reglette!!!
a tt a l heure!
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1er objectif=90kg atteint le 28/04/08
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3eme objectif=74kg atteint le 15/08/08
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