Zero Complexe

[Eléa]

Matin:
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

Midi:
- Un sandwich: 2 tranches de pain complet + beurre allégé demi-sel + 1 tranche de jambon

17h:
- 2 bounty

Soir:
- Plat: Haricots verts + PDT frais avec 3 knackis
- Dessert: Une compote de pomme

Pesée de la semaine: 57,8kg soit moins 400 grammes.
Maintenant le but est de ne pas repasser la barre des 58!

[Lady_Bass]

Félicitations pour ces quelques grammes et bon courage pour la suite !

[Eléa]

Matin:
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

Midi:
- Un sandwich avec une demie-baguette de pain classique, du beurre, du jambon et de la salade

Soir:
- Plat: Pâtes avec un peu de gruyère + une tranche de jambon cuit à la poêle
- Dessert: Un yaourt sucré

[Eléa]

Matin:
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

Midi:
- Un petit sandwich maison: une tranche de pain complet + beurre allégé demi-sel + 1 tranche de jambon
- 100 grammes de salade piémontaise
- 2 kiwis

Soir: (au boulot)
- Un plat acheté tout fait: cabillaud à la sauce citron + riz
- Un yaourt sucré

[Lady_Bass]

Piti coucou en passant !

Ca m'a l'air sérieux tout ça, c'est bien !

Bisous !

[Eléa]

Merci Lady_Bass

Matin:
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

Midi:
- Un sandwich maison: 2 tranches de pain complet + du beurre allégé demi-sel + 1 tranche de jambon

17h:
- Un yaourt au chocolat

Soir:
- Plat: Risotto
- Dessert: Une compote de pommes

[Lady_Bass]

Hum hum...
Donc, tu as pris DEUX petits-déjs...
Bisous !

[Eléa]

Oups je me suis ratée
Merci! Je viens de corriger

[Eléa]

Hier:

Matin: (4h30)
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

9h:
- Un chocolat chaud à la machine à café
- Une barre de céréales au chocolat

Midi:
- Un peu de salade piémontaise
- Reste du risotto
- 2 kiwis
- Un yaourt sucré

Soir:
- Un Mc Do Mon homme est rentré trop tard à cause de la grève de la RATP et j'étais trop crevée pour faire à manger...

[Eléa]

Hier:

Matin: (4h30)
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

9h:
- Un chocolat à la machine à café

Midi:
- Un sandwich en triangle, poulet/crudités
- Un yaourt au chocolat

16h:
- Une compote

Soir:
- Plat: Viande bovine + poêlée de légumes
- Dessert: Des framboises

Sport: 1h d'équitation

[Lady_Bass]

Dis-moi ma grande, le matin, tu manges du beurre demi-sel, tu serais pas un bout bretonne, ou ayant vécu là-bas ?

Cruella n'a pas été trop dure suite au Mc Do (remarque, tu avais une bonne excuse, et pour le reste tu es sérieuse, donc bon !) ?

Bisous !

[Eléa]

Hier:

Matin: (11h30)
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

17h:
- Un demi pamplemousse avec aspartame

19h:
- 3 Prince au chocolat

Soir:
- Plat: Papillote de filet mignon cuit avec des légumes
- Dessert: Du fromage blanc avec aspartame + des framboises

[Eléa]

Aujourd'hui:

Matin: (11h)
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

18h:
- Du pain avec du nutella (j'étais sur un circuit automobile, j'avais super faim et ils avaient que des trucs gras...)

Soir:
- Plat: Oeufs brouillés au jambon
- Dessert: Framboises + 2 prunes

Poids de la semaine: 57,2kg soit -0,600kg
Je suis plutôt contente!

[Lady_Bass]

Félicitations !

Dis-moi, je n'avais pas tilté : tu es cavalière ?

[Eléa]

Oui je monte à cheval depuis pas mal de temps maintenant Toi aussi?

Allez, je me remet à jour, repas d'aujourd'hui:

Matin: (4h30)
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

9h:
- Un chocolat à la machine à café

Midi:
- 300 grammes de salade piémontaise
Un yaourt sucré

17h:
- Un demi pamplemousse + aspartame
- 2 prunes

Soir:
- Entrée: Endives avec vinaigrette maison
- Plat: Pâtes aux courgettes avec tomates pelées

[Lady_Bass]

Non, j'ai fais de l'équitation longtemps il y a longtemps...
J'ai arrêté pour mes études, qui n'étaient pas compatibles, puis j'ai grossi et... je n'ai plus osé.

Donc objectif : septembre, en selle ; dans un an, j'adopte la Bête !

[Eléa]

C'est cool alors si ton objectif c'est de reprendre le cheval! J'espère que tu y arriveras, moi depuis que j'ai repris (j'ai du faire une pause de 2 ans quand j'ai passé mon BTS) je suis complètement dedans et j'en viens même à me dire que c'est dans ce milieux là que j'aurais vraiment aimé travailler. Un jour peut-être

D'aujourd'hui à jeudi soir je suis en formation au siège de ma boite, donc le midi je dois manger à la cantine de l'entreprise et il n'y a pas beaucoup de choix...
Ce soir (et juste ce soir), j'ai mangé à l'hippodrome de Vincenne et là aussi, le menu était imposé.

Matin:
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- Des chocapic
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

Dans la matinée:
+ 1 jus d'orange + 2 mini pains au chocolat + 1 mini croissant

Midi:
- Entrée: Betraves + pâtes au jambon (une minuscule assiette)
- Plat: Semoule + courgettes + sauté de viande (j'ai pas fini mon assiette)

Soir:
- Entrée: Saumon + PDT cuites façon grand chef
- Plat: Une viande rouge (je ne sais plus quoi), que j'ai trouvé très très bonne alors qu'en tant normal la viande me donne envie de vomir + quelques rondelles de tomates, courgettes et aubergine mais j'aimais pas leur préparation, donc pas beaucoup...
- Dessert: 2 petites cuillère d'un gâteau pas bon + Une langue de chat avec un peu de glace pas bonne non plus

[Lady_Bass]

Ah, Vincennes !
Rien qu'une fois, ça me plairait d'aller aux courses (de trot, je préfère).
J'ai assisté à des courses de lévriers en Irlande, le spectacle et autant chez les spectateurs que sur la piste ! Pareil à Vincennes ?

[Eléa]

A Vincennes le soir c'est toujours des trotteurs
Je t'avouerais que je suis anti-courses, pour moi les chevaux sont mal traités, jusqu'à en crever.
Mais c'est vrai qu'hier j'étais avec un groupe de personnes qui jouaient et donc j'ai aussi fait 2 paris, mais je ne pense pas retourner un jour sur un hippodrome à moins d'y être encore obligée pour mon boulot.
Par contre, on a pu aller dans les coulisses et voir pleins de trucs interdit au public et ça c'était vraiment impresionnant!
Et pour l'ambiance en général il n'y avait pas beaucoup de monde donc c'était pas terrible...

Menu du jour!

Matin:
- Un bol de lait aromatisé au poulain
- 2 grandes tartines de biscotte au beurre allégé demi-sel
- 1 pain au chocolat
- 1 verre de jus de fruit multivitaminé

Midi:
- Entrée: des tomates, un oeufs dur, de la mâche et du maïs
- Plat: riz + chili con carne
- Dessert: Une part de brownies avec de la crème anglaise

Soir:
- Entrée: Salade d'endives avec vinaigrette maison
- Plat: Reste de pâtes aux courgettes avec tomates pelées + poisson panné cuit au four

[Lady_Bass]

Mon rêve est d'adopter un trotteur de réforme, genre 2 ou 3 ans. J'en rêve depuis l'âge de 15 ans. Je sais que je vais en ch***, mais c'est ce que je veux.
Passer 25 ans et plus avec ma Bête. Complicité totale. Devenir un centaure !

Dis-moi, le brownie, c'était pour caler le bout de faim qu'il te restait après le chili ?

Bisous !