Zero Complexe

[Carlota]

Premier message... peut-être pour enfin accepter celle que je suis devenue.
Je suppose qu'en acceptant d'en parler, on finit par mieux accepter tout court. Et puis en s'obligeant à y réfléchir, on y voit peut-être plus clair, surtout avec l'aide d'autres personnes... anonymes, c'est plus facile.

Un petit régime, des kilos perdus, une meilleure image soi et c'est comme ça que le décompte de calories a fini par diriger ma vie.
Et puis forcément quand c'est trop restrictif, il arrive un moment où on tient plus et passer devant la moindre boulangerie et ses arômes devient un calvaire.
Bref, j'enchaine crises de boulimie sur crises de boulimie.
Ma vie est rythmée par mes repas, mes envies de calories et des courses, des courses pour re-remplir le frigo.
Je n'arrive plus à me contrôler, chaque soir c'est la même histoire.
J'évite de sortir si je sais qu'il y a un "risque" d'aller au resto, de manger quoi que ce soit. Si j'ai "prévu" une crise, je priviligierai mon "plaisir" personnel et resterai cloitrée chez moi. J'ai l'impression de me renfermer sur moi-même... même ma libido s'est évanouie! Je passe de bonnes journées si je sens que mon jean ne me serre pas et que mon ventre est plat... sinon, non. Ca a une influence sur mon humeur que je ne peux pas contrôler. Si je pense à un plat, impossible de me concentrer sur autre chose! Même pas pour un petit calin!

Mon estime de moi a chuté depuis que j'ai compris que je ne me contrôlais plus et que je n'avais pas assez de volonté pour résister. Je sens le regard des autres, j'ai l'impression qu'ils savent, qu'ils me voient grossir, mincir, grossir, mincir... J'essaie de ne pas penser au regard de la caissière qui fait défiler toutes ces calories.. et surtout à ce que ça me coûte à la fin du mois!!
J'habite seule donc c'est encore plus facile de cacher ça à tout le monde. Il n'y a que moi et ma bouffe.

Quand j'en parle à mon copain (qui fait les meilleurs effort pour m'aider), il me conseille d'aller voir quelqu'un. Mais je n'en ai pas l'envie. Je trouve ça dur d'aller exposer ses problèmes à quelqu'un.
Des témoignages de personnes qui ont vu un nutritionniste ou psychologue et dont le résultat a été positif m'aideront sûrement à changer d'avis.

J'aimerai comprendre d'où ça vient... Avez-vous réussi à mettre des mots sur ce mal? A en trouver les origines?

Je pense: "diktat de la mode", "besoin de plaire aux autres plus qu'à soi-même", "ennui" (?!), "attirer l'attention"... je suis sûre que vous pouvez m'aider à éclaircir ce point.

Je crois que j'ai surtout besoin de savoir que d'autres sont dans mon cas et en souffre aussi.

Merci d'avance pour votre aide, qui je suis sûre me sera très précieuse.

Bon courage à toutes et à tous!

[marie-libellule]

Je te comprends, j'ai 40 ans et cela fait un an que je vois un psychiatre, je viens de reconnaître ENFIN que je souffre de TCA. Je suis passée par toutes phases que tu décris, aujourd'hui les crises s'estompent mais rien n'est gagné.
Tout ce que je peux te dire c'est que j'ai fait par hasard la rencontre d'une femme souffrant des mêmes troubles que moi. Parler aide beaucoup et avec l'aide de ma psychiatre j'ai trouvé l'origine de mes troubles. Attention cela ne veut pas dire que je suis sortie d'affaire.
Avoir de l'estime de soit et s'accepter est un long combat.
En attendant saches que je suis avec toi parce que je sais exactement se que tu vis.
Courage et si tu veux parler je suis là.
Garde espoir et sois tolérante avec toi !
A bientôt

[Carlota]

Merci pour ton message! Ca fait du bien de savoir que d'autres personnes partagent le même malaise...
Comment vas-tu depuis? Tu tiens le coup?
Bon courage à toi et encore merci pour ton message:)

[Lilowa]

coucou!!!
Il m'est arrivé un peu la même chose mais en plus doux. Enfin bon disons que moi j'vais 13 ans quand ca m'arrivait donc j'étais ac mes parents... Quoiqu'en y reflechissant... Je pense que ca aurait été comme toi si j'aurais été seule.

Enfin bref... Une vie totalement rythmée par la nouriture: Sois je mangeait et j'étais "heureuse" sois je ne mangeais pas et j'attendais le rochan repas.

J'ai consulté un psy. Je ne sais pas si ca m'a aidé. je ne croix pas. j'en sais rien. C'était une période tellement noire de ma vie.
Puis je me suis mise au régime. je me suis rendue compte à quel point c'était simple de manger raisonablement. Sans être frustré. Pus je perdais de poids lus j'étais motivée pour en perdre. Le regard des autres qui s'clairsissent. Les compliments qui fusent. Les vêtements. le maquillage. Les sourrires qui reviennent... Les graçons! La maturité...

je dirais pas que ma vie s'est transformée en compte de fée... Mais elle s'est tellement améliorée...

Bref du coup je te conseil de suivre le conseils qui sont sur ce site en ce qui concerne les fringales... De les imprimer et de les relires!!! Histoire de te guider.

Surtout pense à t'éclater parce que la vie est courte. Ton IMC est dans la norme c'est déja bien. Rien ne t'empeche de maigrir les complexes c'est chiant. mais profites!!!

Aller bon courage!!!