Coucou!!!
Oui comme dit Elo c'est en mag bio
Pour la dose c'est 3 muffins par jour de préférence en une seule fois,
Par jour>>1CaS de son de blé+2CaS de son d'avoine
Bon week!
Bisous
Zero Complexe
Pour tous ceux dont le poids est un problème...
journal de cocotte
Modérateurs: babouche, Pegase1975, Lyne, Super Coach
Re: journal de cocotte
de rosie70 le 18 Juil 2008, 20:02
Avril 2007>113kg
Avril 2208> 82,6kg
20 juillet > 76,9kg
20 août > 76,4kg
TOTAL> - 36.6kg de lourdés!
Mon JDB est ici: topic8968-900.html
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Re: journal de cocotte
de angels le 19 Juil 2008, 07:53
Salut ma belle je te souhaite un trés bon WEEK END et bravo pour les résultats sur ta photo , t est toute mimi 
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Re: journal de cocotte
de Zezette le 27 Juil 2008, 10:20
kikou les filles et les garçons (si y en a lol)
merci pour vos coms de ma bouille, sa me touche beaucoup!
J'ai du mal a poster en ce moment du fait que mon fils pique mon pc lol
Mon régime suis son cours je suis descendu a 76kg300, il m'arrive encore de craquer (les glaces hi hi!!) mais le lendemain je fais très attention, ma tite Elo j'ai fait les minis quiches dukan et que c'est bon hummmmmm, j'ai acheter de la farine d'avoine en magasin bio mais je crois que c'est pas sa, c'est ma faute l'avais pas noté sur un post ist le jour ou je l'ai acheté, une vraie blonde je suis
J'ai acheté le livre dukan et j'ai commencer a le lire, il ecrit qu'il vaut mieux prendre de l'huile de parafine et pour tout dire j'ai horreur de cet huile la donc je reste a mon huile tournesol est ce bien ou pas?? j'aimerai votre avis la dessus.
Je vous souhaite un bon dimanche et une bonne semaine ensoleillée! gros bisous ......
merci pour vos coms de ma bouille, sa me touche beaucoup!
J'ai du mal a poster en ce moment du fait que mon fils pique mon pc lol
Mon régime suis son cours je suis descendu a 76kg300, il m'arrive encore de craquer (les glaces hi hi!!) mais le lendemain je fais très attention, ma tite Elo j'ai fait les minis quiches dukan et que c'est bon hummmmmm, j'ai acheter de la farine d'avoine en magasin bio mais je crois que c'est pas sa, c'est ma faute l'avais pas noté sur un post ist le jour ou je l'ai acheté, une vraie blonde je suis
J'ai acheté le livre dukan et j'ai commencer a le lire, il ecrit qu'il vaut mieux prendre de l'huile de parafine et pour tout dire j'ai horreur de cet huile la donc je reste a mon huile tournesol est ce bien ou pas?? j'aimerai votre avis la dessus.
Je vous souhaite un bon dimanche et une bonne semaine ensoleillée! gros bisous ......
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Objectif 1 : 85kg ---->> Atteint le 9/05
Objectif 2 : 80kg ---->> Atteint le 8/06
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Zezette - Avide d'intérêt
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Re: journal de cocotte
de ELO13 le 28 Juil 2008, 10:05
coucou zezette!!
comment tu vas?
pour l'huile je ne sais pas je n'en met pas !mais si tu n'en mets pas beaucoup je ne pense pas que ce soit super grave!
bravo pour ta perte!
gros bisous!
comment tu vas?
pour l'huile je ne sais pas je n'en met pas !mais si tu n'en mets pas beaucoup je ne pense pas que ce soit super grave!
bravo pour ta perte!
gros bisous!
Départ dudu le 12/05/08 :95.1kg
1er objectif :85kg
2e:75 kg
3eme: 70kg
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Re: journal de cocotte
de rosie70 le 28 Juil 2008, 13:20
Coucou ma cocotte!!!!
Ben dans dudu il dit 0 huile sauf parrafine....je sait pas....
Bisous ma belle
Ben dans dudu il dit 0 huile sauf parrafine....je sait pas....
Bisous ma belle
Avril 2007>113kg
Avril 2208> 82,6kg
20 juillet > 76,9kg
20 août > 76,4kg
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Re: journal de cocotte
de angels le 29 Juil 2008, 11:11
coucou ma belle j éspere que tout va bien pour toi -
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Re: journal de cocotte
de rosie70 le 30 Juil 2008, 07:42
ma belle cocotte!!!!Avril 2007>113kg
Avril 2208> 82,6kg
20 juillet > 76,9kg
20 août > 76,4kg
TOTAL> - 36.6kg de lourdés!
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Re: journal de cocotte
de bernie68 le 14 Aoû 2008, 08:45
Bonjour ma douce.... je vois que tu n'es pas souvent sur le forum... vacances? occupée? en tous les cas j'espère que tout va bien pour toi.....
belle journée...
belle journée...
début : 90k debut avril
objectif 1 80k atteint debut juin
objectif 2 : 75k atteint 12 août
objectif 3 : 70k 14 août:74,6
objectif 4 : 65k (là je rêve...)
je suis là post448193.html#p448193
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bernie68 - Avide d'intérêt
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Re: journal de cocotte
de nanouchka le 14 Aoû 2008, 08:49
JDB: topic3342-1660.html
bonne et heureuse année 2009 à vous et à vos proches,santé ,reussite et prospérité
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Re: journal de cocotte
de rosie70 le 18 Aoû 2008, 12:48
ma belleAvril 2007>113kg
Avril 2208> 82,6kg
20 juillet > 76,9kg
20 août > 76,4kg
TOTAL> - 36.6kg de lourdés!
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rosie70 - Pingouin star
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Re: journal de cocotte
de bernie68 le 29 Aoû 2008, 07:56
Que deviens tu?
début : 90k debut avril
objectif 1 80k atteint debut juin
objectif 2 : 75k atteint 12 août
objectif 3 : 70k 14 août:74,6
objectif 4 : 65k (là je rêve...)
je suis là post448193.html#p448193
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bernie68 - Avide d'intérêt
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Re: journal de cocotte
de Googan le 22 Sep 2008, 10:12
Merci beaucoup pour ton soutien!!! apparement tu viens moins et j'espère que tout va bien pour toi gros bisous!!!!
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Googan - Granny smith
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Re: journal de cocotte
de the light le 24 Oct 2008, 09:09
Un petit coucou ma belllllllle....
Reviens vite nous voir.....
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the light - Pro de la cuisine
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