Zero Complexe

[Yin&Yang]

Coucou,
Alors aujourd'hui nous nous sommes fait livrer 10 stères de bois pour l'hiver...avec la manipulation des buches, inutile de faire de la muscu derrière...les courbatures sont déjà là....
Ce soir, pour détentre, nos muscles endoloris, nous sommes allés à la piscine en famille...
Bisous

[laya]

Coucouuu,

Hé hé, vu le temps de ces jours tu risques d'utiliser tes bûches avant l'hivers

J'espère que tu as passé un bon week end!

[PikPik]

bon début de semaine Yin! Et alors, ces courbatures de bûcheron?

[Léana]

J'aimerais bien tester un resto chinois moi ^^

C'est comment ?

Bonne journée

[Lady_Bass]

Coucou Yin !
Comment tu vas, copine ?

les projets, j'en ai à revendre...mais le temps pour les réaliser ça c'est une autre histoire....

Tu vois, j'ai revu mon ancienne mono d'équitation samedi. J'ai donc à nouveau entendu son credo : "Quand on veut, on peut !"... Combien de fois elle nous a sorti cette phrase en reprise !
Bref, les projets, c'est comme les problèmes : les uns après les autres. Bon parfois en même temps, ça dépend !
Mais tu as tout mon soutien !

Gros bisous !

[Yin&Yang]

Coucou à tous !

les courbatures étaient encore présentes hier soir...

Hier matin, jour de ma pesée officielle, Cruella m'a annoncée - 200gr soit 61,8 kg...moralité, si vous avez des voisins qui ont besoin d'aide pour rentrer leur bois, donner leur un petit coup main...c'est sympa, cours de muscu gratuit dans la joie et la bonne humeur...

Dimanche matin, nous avons fait une grande balade à vélo de 2 heures...c'était sympa

Bref, les projets, c'est comme les problèmes : les uns après les autres. Bon parfois en même temps, ça dépend !

Tu as raison...c'est pour cela que j'ai repris le piano, et que je pense bien me mettre au Taï chi....

Bisous

[laya]

Coucouuuu ma belle!!

Wahou sympa 2heures de vélo! Pas trop mal aux fesses??

Bravo pour les -200g, c'est super!

Tu nous informeras sur le Tai chi

bonne journée
bisous

[PikPik]

hello Yin! Plus rien ne t'arrête! Trop génial! Bonne journée!

[Yin&Yang]

Bonjour à tous,

hello Yin! Plus rien ne t'arrête! Trop génial! Bonne journée!

Bon, il faut dire que j'ai un Chéri d'Amour qui m'aide beaucoup à la maison, et qui m'encourage à faire des activités qui me plaisent.. , ça aide....

Laya, ce n'était pas un parcours marathon...et puis j'ai les fessses rembourées....

Sinon, ce midi petit jogging, mais cet aprem j'ai fait des bêtises... , j'ai eu une irresistible envie de chocolat...j'ai eu beau boire un thé, de l'eau, essayé de me raisonner en me disant que je n'avais absolument pas faim, peine perdue.... je suis passée au distrib en quittant le bureau...
Bon demain, je "work at home" , je ne pense pas me rattraper beaucoup avec les filles...
A bientôt

[laya]

Coucouuuu!

Bah avec tout le sport que tu fais ton choc va passser inaperçu!

bonne journée
bisous

[Laurent60]

Hello Yin,

bon, je vois qu'aujourd'hui ça ne va pas être facile pour toi, alors pour t'aider à résister à l'appel du frigo (ou du chocolat), je t'envoie une dose de motivation spéciale (cuvée du chef) et plein d'encouragements pour ne pas craquer. Allez, on est avec toi !
Tiens nous au courant...

[PikPik]

bon ce chocolat si tu en avais tellement envie ...pas trop grave, le tout est dans la quantité !
Allez, je te souhaite une très bonne journée "at home" !

[Yin&Yang]

Coucou à tous,

bon, je vois qu'aujourd'hui ça ne va pas être facile pour toi, alors pour t'aider à résister à l'appel du frigo (ou du chocolat), je t'envoie une dose de motivation spéciale (cuvée du chef) et plein d'encouragements pour ne pas craquer. Allez, on est avec toi !
Tiens nous au courant...

Argh...trop tard , avec le café de 10 heures, j'suis déjà tombée dans le paquet de spéculos...(3)....

Le plus dur à la maison pour moi, c'est le fromage aux repas...si je commence à mettre le nez dedans , je ne sais plus m'arrêter... ...donc si j'ouvre le plateau pour une de mes filles (ou Chéri d'Amour)....je n'arrive pas à lutter...
D'ailleurs, je pense que si j'arrivais à ne plus en manger, je délogerais mes derniers kilos, plus vite...mais je n'y arrive pas.
Tous les soirs , je me couche en me disant : "demain, j'arrête le fromage", et au repas suivant....j'ai oublié ma résolution de la veille....
Comment vous faites vous ?

[PikPik]

je prépare les portions de fromage et zou je range le plateau comme ça je ne l'ai plus sous les yeux!

[Frisinette]

Pour le fromage, je n'en mange que le midi et seulement celui a 15% de matière grasse

Bisoux

[Yin&Yang]

Coucou tout le monde,

Pour le fromage, je n'en mange que le midi et seulement celui a 15% de matière grasse

Ouais mais moi, le midi en principe je mange à la cantine...et puis je boycotte les produits allégés....

Bon, sinon, je n'avais pas trop mal géré, hier...Mais aujourd'hui, j'ai appris l'hospitalisation de ma Maman...Je suis rentrée plutôt pour aller chercher mes nanax à l'école, et j'ai fait une espèce de crise de boulimie...genre 5 gateaux aux chocolats 3 caramels, et des "Hari-pas-bo"..., et ce soir à table au moins 4 morceaux de fromage....enfin n'importe quoi ...

A bientôt
Bisous

[Lyllah]

Bonjour Yin...

On ne perd pas les vieux réflexes facilement... et c'est normal que tu aies craqué.. j'aurais fait pareil.. ta maman va comment au fait???
Allez, aujourd'hui, essaie de faire plus attention à tes vrais sensations et ça ira.. et puis, toi, tu te bouges bien..

Bonne journée!!

[PikPik]

j'espère que ce n'est pas trop grave ? Bon weekend quand même!

[Yin&Yang]

Bonsoir,
Pour l'instant on ne sait rien...il faut attendre encore des examens complémentaires...ma mère est allergique à l'iode alors même au scanner, ils ne sont pas sûr de ce qu'ils ont vu (poche entre les intestins et l'utérus)...je dois porter mon frère, mon père qui sont effondrés et ma petite (qui a été traumatisée par son ablation des végétations et pose des yoyos) qui ne veut pas que sa mamie souffre...pas très facile...j'avoue que côté bouffe, j'ai pas trop envie de me concentrer sur ma sensation de faim...et puis en plus de mes tâches habituelles, je dois ajouter les aller et retour à la clinique pour voir ma maman qui (je crois !) à aussi besoin de moi...enfin pas trop le temps de m'appitoyer sur mon sort...
Voilà je ne sais pas si je repasserai ce we.
Bisous à tous

[Laurent60]

Coucou Yin,

j'espère que ça va s'arranger. En tout cas, je t'apporte tout mon soutien pour traverser cette épreuve difficile.
Passe quand même un bon weekend.
Courage !