Zero Complexe

[benvoila]

bonjour je viens de perdre 21 kg avec le régime dukan mais depuis quelques temps je ne fais plus la conso et j'ai repris 5kg

J'ai 49 ans, mariée, 3 enfants, je ne travaille pas en ce moment je suis au chômage, je suis un peu dépressive et je ne sors pas beaucoup de chez moi.

Il faut absolument que je reperde ces 5kg repris qui me dévalorisent, je mesure 1.74m et je pèse donc à l'heure actuelle 70kg, je voudrais revenir à 65kg.

que me conseillez vous ?

[Luciole_violette]

Bienvenue à toi sur ce forum!
Le poids que tu veux perdre n'est pas trop élevé, et puis 70 kgs pour 1m74 c'est déjà pas mal non ?
En tout cas je te souhaite bon courage pour ta perte de poids, et ici il y a plein de pros des régimes qui pourront te conseiller

[Noella]

Bienvenue!
Deja, le régime à re-prendre, c'est à toi de le decider, si Dukan, ca a bien marché pour perdre pourquoi ne pas le reprendre?
Moi personnellement, je fais ww et c'est aussi parce que je sais que la stabilisation est béton, pour peu qu'on soit motivé bien sur
En tout cas, rien n'est perdu!
Courage, je suis sure qu'ils vont repartir très vite ces 5 kilos!

[naloche]

oui,courage à toi et bravo pour cette perte de poids assez consequente je dois dire !!!!

bienvenue parmi nous !!!

[cecej]

bienvenue et bon courage a toi

[benvoila]

merci de votre accueil, c'est très gentil.
je suis un peu perdue ici, je viens d'un forum sur doctissimo et la présentation n'est pas la même, pourriez-vous m'indiquer l'endroit où je peux trouver Dukan et ses "adeptes".
merci et bon courage à toutes

[Luciole_violette]

En fait dans les suivis, tu pourras voir le parcours de chacun. Mais la plupart des personnes sur ce site suivent le régime WW. Sinon, il y a surement de la doc sur Dunkan dans la partie "régimes etc".

[Noella]

certains le suivent mais malheureusement, ne participent pas autant que les "ww"iens lol

[Mallaury]

Coucou benvoilà,



Sois la bienvenue

[Smile]

Bonjour et bienvenue

[Caro-66]

Bonjour et bienvenue sur ce forum