Zero Complexe

[Ptitecrotte]

"les grands voyages commencent toujours par de petits pas" . . .
FÉLICITATIONS ! ! !

[marie-libellule]

Merci ,
C'est vrai que je suis contente et je pense que je vais faire une folie dont je rève depuis longtemps....m'offrir un saut en parachute! Si je peux sauter d'un avion je peux vaincre ma boulimie!

[Lady_Bass]

Eh bien voilà une bonne idée !
Moi je suis pour !
Je te soutiens ! ! !

[marie-libellule]

Je n'ai toujours pas inscrit mon poids sur mon carnet, mais le moral n'est pas au beau fixe.
Il faut vraiment que je reprennes le boulot, sans bouger je rumine et depuis ce matin je ne pense qu'à manger. Je n'ai pas craqué mais je comprends que le chemin est long et qu'il faut apprendre la patience.
Je vais prendre rendez-vous chez le coiffeur, et lundi arrivera vite.

[Lady_Bass]

Très bonne idée pour le moral, le coiffeur !
Tu ne peux vraiment rien faire pour tromper ton ennui ? Un film, un livre, une sieste dans le jardin...

Mais si tu ne craques pas, c'est vraiment très bien !

[marie-libellule]

Je lis je dors...mais j'en ai marre.
Je viens de finir un livre qui m'a mis en face d'un miroir et cela m'a déstabilisé. je vais l'emmener chez mon psy pour que nous en parlions.
Ce livre, "la tortue sur le dos" de Annick Loupias, m'a obligé à regarder dans le miroir, ce que j'ai vu n'est pas joli mais c'est ma réalité. La guérison ne sera pas un long fleuve tranquille, je le savais.
Le plus difficile, c'est de remplacer la maxime:
Quand j'aurais maigri, mes problèmes seront réglés quand j'irais bien dans ma tête, je maigrirais.
On verra demain

[Lady_Bass]

Ne soit tout de même pas trop dure avec toi-même !
Aime-toi. Et le premier pas pour ça, c'est prendre soin de soi : un bain parfumé, un lait pour le corps, etc...
Je ne sais pas quel rapport tu as avec ton corps, mais de temps en temps, une trève où on prend soin de lui (donc de nous !) sans l'agresser et sans rapport à la nourriture, ça peut être sympa.

C'est quand la dernière fois que tu as passé une demi-journée dans la salle de bains pour t'occuper de toi (masque, crème, trucs et bidules) ?

[Angiely]

Je suis assez d'accord ave Lady Bass
Je pense que c'est important de s'accorder du temps pour soi et pour prendre soin de son corps, ca aide vraiment à se sentir mieux après :)
Bon courage en tout cas, c'est déjà un grand pas en avant d'admettre qu'on va mal dans sa tête et qu'il faut changer ça

[marie-libellule]

Samedi matin, enfin j'ai pu noter mon poids sur mon petit carnet et..... Surprise 65 ce matin alors que samedi dernier 66. Je suis super contente, 1 kg de moins alors que j'ai du passé la semaine alitée. Quand je vais reprendre le travail et le sport ça devrait aller.
Je suis allée me faire chouchouter chez le coiffeur, coupe, couleur... cela fait du bien.
Demain repas dominical en famille...
Bonne fin de week-end

[marie-libellule]

Repas dominical, un vrai bonheur, j'ai des neveux adorables.......Je n'ai même pas tenté de résister au gâteau d'anniversaire de mes 2 petits mecs de 4 ans .
Aujourd'hui c'est galère reprise du boulot difficile et crise en rentrant à la maison avec tout ce qu'il faut gâteaux....purges ! La première depuis longtemps demain cela ira mieux. Les soleil se lève !
Bonne soirée

[Lady_Bass]

C'est dommage, tu l'attendais cette reprise, ça te faisait plaisir, non ?
Bon tu as eu un écart, mais ce n'est pas la fin du monde, tu le dis toi même : la première depuis longtemps !

Bon, tu vas reprendre le yoga aussi ?

Si tu as envie de parler ma belle, je suis là. Si tu veux envoyer un MP, n'hésites pas.
Parle. Avec qui tu veux, mais parle, ne garde pas tes idées noires en toi. Ne reste pas seule dans ton coin.
Tu es digne d'être aimée, d'avoir des amis, d'avoir une vie épanouie.

Courage ma belle. Bisous.

[marie-libellule]

Journée morose mais pas de crise.
Je comptais reprendre le yoga ce soir mais je n'ai pas encore le feu vert de mon médecin. Vu mon dernier arrêt je vais rester sage. Je vais juste reprendre petit à petit la marche mais pas d'étirement .
La crise d'hier a laissé des traces sur ma balance mais comme je ne marque rien dans le carnet avant samedi. J'espère......
J'ai rendez-vous vendredi soir avec mon psy, ce rendez-vous tombe à pic.
Pour le positif:
1 j'ai enfin reçu mon affectation, jusqu'au 19 septembre le temps de me trouver un poste fixe, mais c'est déjà bien.
Avoir été responsable d'agence, fait une dépression, perdu 30 kilos c'est déjà bien d'être affecter au siège social de ma banque....heureusement je ne m'appelle pas Marie Kierviel HUMOUR !!!!
2 demain je reprends mes activités syndicales.

Boulot YOGA contre Boulot Syndicat EGALITE.

[Lady_Bass]

Coucou !

Samedi, ça laisse le temps à la crise de ne plus faire de traces. J'y crois !

Reprise d'activités syndicales, c'est cool !

Bisous, ma belle !

[marie-libellule]

Nous sommes samedi la balance a parlée, j'ai pris 1 kg
C'est bizard mais je ne suis pas aussi déprimée et en colère que je le pensais. Il faut dire que cette semaine j'ai mangé tous les midi à la cafétaria donc viande/poisson légumes, bref normal !
Normal pour n'importe qui sauf pour moi, et le meilleur du meilleur j'ai passé 3 jours sans laxatifs !
Vendredi j'ai vu ma psy, et je pense vraiment que la lutte va être longue mais je suis super motivée.
Reprendre mes réunion syndicales aussi cela m'a fait super du bien au moral!
Bref bilan de la semaine :
plus 1 kg
3 jours sans laxatifs :
Je crois que je m'en sort pas trop mal !
Il faut continuer et ne pas me focaliser sur la balance, enfin je fais tout pour!
Je me repète que je me bats contre une maladie, je ne fais pas juste des caprices, je ne suis pas folle, juste ANOREXIQUE/BOULIMIQUE.
Je n'ai plus honte, c'est un fait je dois juste réapprendre à vivre et à manger comme tout le monde.
Voilà FIN de la semaine.
Bon courage à tous et toutes et encore merci de votre aide et de votre soutien, je ne me sens plus seule et c'est grâce à VOUS.

[Lady_Bass]

Je pense que tu fais le bon bilan, ma belle.
Avant de se battre contre les kilos, il faut se sentir fort contre les TCA !
Evidemment la lutte sera longue, si c'était simple, on se casserait pas la tête...

Tu as admis la maladie et n'as plus honte ? C'est génial !
Trois jours sans laxatifs, c'est merveilleux ! Je suis vraiment très fière de toi !

Et je te confirme : tu n'es pas seule.

Bisous.

[marie-libellule]

Lundi, premier jour de la semaine et RDV chez ma nutritionniste, elle est contente OUF.
Le chemin est long mais,cela fait 2 jours que je fais mes 3 repas par jour. La balance me fais toujours peur , je reconnais encore craquer sur les laxatifs, mais les doses ont été divisées par 2 et j'arrive même a m'en passer!!!
Vos encouragements m'aident à avancer, alors merci

[Lady_Bass]

Rome ne s'est pas faite en un jour, et Paris non plus, ma belle !
C'est un travail de longue haleine que tu as entamé.

Les craquages ne sont pas importants, car chaque fois que tu reprends le bon chemin, tu te rapproches du but que tu t'es fixée.

Courage, on est avec toi !

[Lady_Bass]

Coucou Marie-Libellule !
Tu en es où ? Des nouvelles ?

Bisous !

[marie-libellule]

Me revoilà,
J'ai été obligé de revoir mes ambitions de minceur.
Ma nutritionniste table d'abord sur un ré-aprentissage de la nourriture, un poids stable, ensuite seulement je pourrais maigrir.
Cela n'a l'air de rien mais pour moi c'est un énorme challenge. Je m'y atèle jour après jour, pour l'instant mon poids reste stable et mes analyses de sang sont presque bonnes (sauf le fer)
Voilà, je reste motivée mais déçu, je voulais un régime mais c'est hors de question pour ma nutritionniste, juste une obligation de manger et bien sur le tout sans "purges".

voilà !

A bientôt

[Lady_Bass]

Elle a raison.
Comment courir quand on ne sait pas bien marcher ?

Tu vas y arriver, j'ai confiance !
Bisous.