Zero Complexe

[Manivelle]

Comme mon titre le dit, nouveau carnet = nouveau départ = nouveau régime.
Après une période de 2 mois de relachement total, je me reprends en main avec pour objectif les moins 10kg pour Septembre. Je ne connais pas mon poids, car la balance et moi on s'est brouillée ya quelques semaines... Demain matin j'irais lui faire mes excuses et lui demander si elle veut bien redevenir ma copineuh!

Je vais commencer Dukan, alors autant WW je maitrisais parfaitement, mais Dukan, c'est flou. J'ai lu à droite et à gauche, je me suis commandé le livre sur le net aujourd'hui afin de voir... Mais je pense vraiment avoir besoin de vos conseils! Je vais aussi reprendre le sport, mon abonnement à la salle court tout seul, dommage de balancer les sous par les fenêtres. Il faut vraiment que je me mette un coup de pied au cul car je ne me supporte plus dans un miroir ni sur les photos...

Finissant le boulot à 18h le mardi, je préparerais mon baluchon de sport et irais en sortant de la crèche. Quand au mercredi, je finis à 16h donc j'essaierais d'aller à la piscine!

Un bon raffernissement par le sport accompagné de Dukan, je pense que ça peut pas me faire de mal...

Je compte vraiment sur les "Duduphiles" pour me conseiller, et me boter le cul (toute facon, vue la masse, ça va pas me faire mal!) en cas d'erreur ou de dérapage!

[Aaliyah]

Salut Manivelle,

bienvenue sur ton nouveau carnet et bon courage pour tes résolutions!Je ne suis pas duduphile, mais si t'as besoin d'un bon coup de pied...compte sur moi.

A bientôt!

[catmouse]

j vien de t'ecrire un long message et je l'ai effacé...

contente de te revoir !

Pour dudu j te serai aps utile mais sinon j sui là pour le soutien !!

[Manivelle]

Merci Cat', merci Sansespoir!

Je pense aller au magasin bio mercredi en sortant du boulot, pour acheter du son de blé, j'en ai déjà à l'avoine, comme ça je me préparerais les galettes Dudu!

[catmouse]

j sais pas si t'as été jeté un coup d'oeil mais dans la partie régime du forum y a un post avec tous les aliments autorisée (ou pas) et les quantitées, ça peut aussi te donner des idées pour les repas en attendant ton livre !

Et ça va comment à la crèche ??

[Lady_Bass]

Salut !
Je ne suis pas "duduphile" mais pour le soutien et le bottage de fesses, c'est no problemo !

Et hop ! C'est parti ! ! !

[Angiely]

Coucou à toi!
Je te souhaite une bonne reprise et tu peux aussi compter sur moi pour les coups de pieds au cul! (on pourra même s'en échanger mutuellement parce que ej epsne qu'on a toute besoin d'une bon coup une fois de temps en temps!!)

[Manivelle]

Merci pour les coups de pieds au cul!!!
Donc je ne commence pas Dudu aujourd'hui car je n'ai rien dans le frigo qui pourrait faire mon casse dale de ce midi (je mange au boulot)...

Allez, zou, je vais être à la bourre!!!!!!!!!!!!!

[vero1971]

Coucou et bienvenue, moi je fais WW, alors bon courage tu y arriveras.
Biwous

[Lady_Bass]

Bon, tu as fait tes courses ? Le frigo est moins désertique ?
D'attaque pour la fonte de la couette ?

On est avec toi !

[Manivelle]

Non pas fait les courses car le compte en banque est tendu du string, et on n'est que le 13.... Malheur malheur!!!! Je dois attendre que Chéri soit du matin pour qu'on aille en courses ensemble un soir!!!!
Je vais aussi attendre mon livre pour bien maitriser le sujet, et ne pas me lancer dedans sans repère!!!

[labati]

Coucou et contente de te revoir!

Courage pour ce nouveau départ, et compte sur moi pour te botter le cul! En bonne Dukanienne, si tu as besoin de conseils, je suis dispo aussi.

Aucun lien, fils unique, mais quand est-ce qu'on va le boire, ce coup? ^^

[Manivelle]

Pour le fils unique je suis dispo le samedi et le lundi toute la journée, le mercredi à partir de 17h, le jeudi et vendredi à partir de 17h30!

[labati]

wahoo c'est précis!

Pourquoi pas samedi??

[Manivelle]

Manque de bol... Samedi, celui ci, lol, je vais chez ma mère pour que mon frère me change mon fard de voiture avant que je me fasse goler par les flics!!!!

[jennifer]

courage pour ce nouveau carnet moi pareille dece matin je m'y remet serieusement car pris plus de 4 kilos pas bien bisous et courage ma sev

[labati]

pas de bol!!
alors mercredi 20 vers 17h30?

[Manivelle]

Ca roule pour le mercredi 20! Vers 17h30! On va boire un coup? En ville? En ville j'entends par là Bellecour-Cordeliers et compagnie car Villeurbanne c'est aussi la ville, etc... De toutes façons tu as encore mon numéro de téléphone?

[catmouse]

coucou

je vosi que ça a l'air d'aller là ! Tu m'as juste fait un peu peur avec ton "fard" de voiture, j'ai cru que tu parlais de maquillage... J'ai mis du temps pour comprendre PHARE ! (j'ai une excuse j suis devenue blonde)

Heu depuis qu'on s'est vu j'ai du perdre 3 kg environ pas + , je suis dans uen phase perte, reprise, perte en ce moment mais bon je reprend pas durablement, c aussi pour ça que j'ai été voir une nouvelle nutri à rennes !
Mais bon par contre j'ai tenus au - 2 fois le sport (45 min - 1h) par semaine (sauf ces derniers temps )

[Manivelle]

Ah oui dis donc sept fote d'ortografe dit donque... ge mexcuze poure fard au lieu de phare!!!!!!!