Zero Complexe

[ELO13]

merci pour ces témoignages et ces encouragements !!!je pense que je vais essayer de prendre un peu de temps pour faire des abdos / fessiers et puis on verra ...en aout je suis en vacances je profiterai mais d'ici là on va faire avec ce qu'on a.....
bisous!

[Aaliyah]

Coucou Elo, bravo pour ta perte! Je suis bluffée, malgré les écarts tu as bien perdu.
Je pensais résister sans faille à Dudu mais ce week-end j'ai eu mes premiers craquages et ça a continué aujourd'hui, allez demain je me ressaisi.
Merci pour ton passage sur mon jdb. Ca fait du bien d'être en relation avec des personnes qui font dudu comme moi.
Bonne soirée!

[ELO13]

bonjour!!
aaliyah pour le craquage...pas grave tout le monde craque..faut se ressaisir c'est tout!
bon je suis désolée je ne maarque pas mes menus parce que pas le temps et surtout j'oubli de vous les marquer
sinon aujourd'hui ca va j'espere que samedi la balance sera gentille je suis en PP jusu'a vendredi donv normalement ca devrait aller et pour le sport si je fini pas trop tard ce soir je ferais une serie d'abdos fessiers je vous tien au courant
merci pour vos messages en tout cas c'est super gentil ca fait plaisir!!
bisous a toutes

[mela1313]

recoucou
alors je vois que ca desend c génial dudu ca va il te fait pas trop craquer pour moi c dur mais la volonté est la
j'ai fait des ecart mais ils sont oubliés
Je te souhaite plein de bonnes choses pour la suite et tu as besoin on est la
bonne nuit

[ELO13]

merci mela
c'est vrai que c'est pas facile tous les jours de résister à la tentation mais il le faut ...
j'espere que j'aurais encore perdu d'ici samedi..
bisous

[LaBelleVerte68]

Hello ELO et courage courage tu vas y arriver et samedi la balance sera clemente avec toi

[ELO13]

merci on verra samedi!

[Didoudadi]

Coucou Elo,

Tu verras samedi, la balance sera ton amie.

[bigkilo]

COUCOU!
commen va aujourd hui???
ta pa fai d ecar gigi te recompensera!!!
et les abdos????
continu ma belle!
bizouilles

[Garance]

Bravo pour ta perte ELO que le moral soit avec toi et gigi aussi

[ELO13]

merci les filles
heu pour les abdos pas eu le temps en ce moment c'est un peu la folie j'arrete pas
promis je vais essayer de m'y mettre la semaine prochaine apres le passage de folie!!
je repasse plus tard
bisous

[ELO13]

bonjoour!!
alors pesée ce matin pas genial..seulement 500g de perdus en une semaine
mais bon c'est pas grave je suis sure que la semaine prochanie ma balance sera plus sympa!!
voilou j'ai pas trop le temps de m'éterniser
j'essaierai de passer demain bisous a toutes

[lylie51]

500gr mais tu etais en Pl ou PP?

[ELO13]

j'etais en pp mais avec des ecarts... mais pas gros ni gras(ex fruit ...pain.. ) je ne pensais pas que ca n'allait me faire perdre que 500 gr
enfin j'assume je me rattraperais la semaine prochaine

[lylie51]

si tes ecarts etaient la veille de la pesée...
Tu n'es pas constipée en PP ça arrive si on ne boit pas assez

[ELO13]

si effectivement un peu poutant je m'efforce de boire ..mais apparamment pas asser

[lylie51]

manes-tu des fibres? ex : les sons d'avoine et de blé??

[ELO13]

oui j'essai de me prevoir une crepe dudu pour le matin mai pas tous les jours

[lylie51]

oué ben tu verras la semaine prochaine

[ELO13]

lol é ou c'est ca on verra...mais je vais me mettre au sport a partir de la semaine prochaine là j'ai pas eu le temps a cause des revisions pour mon bts blanc ..voilou
au fait petite question est-ce que l'une d'entre vous connait la mesotherapie ??merci
bisous et merci lyli de t'etre preoccupé de cette tres (trop) petite perte!!
bisous