Zero Complexe

de **mimi74** le 03 Juin 2008, 06:31

oui, c'est vrai et toi fais tu un regime??? :love8:

de **mimi74** le 03 Juin 2008, 06:41

Je viens de m'appercevoir que je t'ai deja pose cette question: excuse moi mais il est seulement 7h30 et je suis un peu dans le gaz :cool:

alors dis moi plutot si ton reequilibrage se passe bien ?
Quand a mon regime, tu peux aller voir le site:
Purge les 2 premiers jours histoire de nettoyer ton organisme et ensuite il t'envoie tous les matins tes menus et recommandation pour t'apprendre a te nourrir correctement; :lol:

C'est pas mal mais il faut le suivre a la lettre et si tu a des tendances a "flancher" ,un mail ,et tout de suite, il te remette sur le droit chemin :love15:

Gros bisous :love8:

de **minhoi** le 03 Juin 2008, 22:09

Salut Mimi !

Oui tu m'as déjà posé la question mais je te comprends, le matin moi aussi j'ai du mal même beaucoup de mal . Ton régime a l'air sympa, en fait t'as un coatch qui te reprends si tu fais des écarts ? Pas mal comme stratégie (je pense que ça devrait me plaire, à voir les menus, si trop restrictifs alors NON car je me jetterais sur la nourriture quelques mois après, me connaissant ) . Sinon, mon ré-équilibrage alimentaire consiste à manger plus sain, moins entre les repas si ce n'est plus du tout sauf pour le goûter et l'apéro (si invité) . Pour les repas, essayer de manger plus léger, moins bourratif, moins gras & en quantité raisonnable . Mon mari est très satisfait et me suit dans ma nouvelle vie alimentaire (si on peut dire) . :love19:

de **mimi74** le 04 Juin 2008, 07:07

Les 2 premiers jours sont raidouilles :roll:

car tu nettoie ton organisme: un seul aliment par repas ex: un fruite ou 1 leg ou1 oeuf ou1 yaourt, 2 l de liquide et pas de sport ni d'effort intence?
Pas evidant mais si tu savais le bien que l'on ressent apres et 1 kg en- :wink:

Ensuite, les repas se deroulent normalement sauf qu'il te dise ce qu'il faut manger par ex avec une ratatouille :grin:

Je trouve ça bien car ça nous apprend a nous nourrir :love12:

A bientot Minhoi :love8:

de **minhoi** le 04 Juin 2008, 20:29

Salut Mimi,

Ouais ton régime m'a l'air pas mal quoique les 2 premiers jours assez difficiles . Je vais attendre encore avant de faire mon choix et m'arrêter sur un régime en particulier . On verra si j'arrive à perdre en mangeant plus équilibré ?

Bizzz :wink:

de **mimi74** le 05 Juin 2008, 06:35

bjour, oui effectivement s'est pas evidant mais a noté que le fruit que tu manges a midi, par exemple, est a volonter. :wink:

Le seul prob des 2e jours sont la convivialité, mais pour 2 j........... :lol:

Et devine quoi???? j'ai perdu 1 kg!

Gros bisous a toi :love14:

de **minhoi** le 05 Juin 2008, 20:36

Coucou Mimi !

Oh tu as perdu 1kg ! BRAVO Miss !!! .... Ah oui, ce régime m'a l'air d'être efficace . A volonté pour le midi, oui ça va (on ne s'affame pas alors !) . Bon, c'est à réfléchir aussi . Bizzz :wink:

de **mimi74** le 06 Juin 2008, 07:25

Coucou!
on verra pour ce regime et ce qui est interressant aussi , si j'oublie un jour, je peux revenir en arriere du fait qu'il est dans mes @.Je te souhaite une excellente journée :love4: