Zero Complexe

[Nanou6214]

Coucou Mimi !

Eh bien, ça sent la motivation ! super équilibrés les repas !

[minhoi]

Merci Nanou !!!

Et oui, j'ai décidé de me reprendre, il ne faut pas que je baisse la garde trop vite, MEFIANCE (la gourmandise veille!)

Bizzz

[mimi74]

Bravo Minhoi, t'es la plus forte, bon courage ma belle

[laya]

Coucou Minhoi!

Allé courage, tu peux te retenir

[minhoi]

Salut les filles !!!!

Merci à vous ça fait plaisir !!!! et ça " MOTIVE " !!!! Encore " Bravo à Nanou !! Et toi Mimi74, où en es tu avec Dukan ? As tu un jdb ? Tiens moi informée minette!!!! Un grand merci à toi Laya aussi, c'est " COOL " MERCI ENCORE LES FILLES, BIZZZ ........


Aujourd'hui : (Resto avec une collègue)

Matin : Café sans sucre
10H : Café sans sucre
Midi : (Resto) Entrée : 1 gâteau de crabe, Plat : Filet de Lotte avec ses petites carottes
16H : Yaourt à 0%
Soir : 2 tranches de dinde + 1 tranche de jambon + 1 verre coca light

Voilà, Bizzzz

[mimi74]

Coucou ma belle
ça va pas mal, j'ai attaqué le regime brule graisse conseillé par mon Doc et ce qui est pas mal aussi c'est que j'ai un bouquin avec les menus de A a Z pour 30 jrs
GROS BISOUS

[laya]

Hello,

Pas mal les menus, bravo!!

Bonne journée

[minhoi]

Salut Laya !!!!

MERCI

Aujourd'hui :

Matin : 1 café sans sucre
10h : 1 café sans sucre
Midi : Saumon fumé, salade de chou blc, carottes & oignons + coca light
16h : 1 yaourt 0%
Soir : Brochette de dinde + surimi + tanche blc dinde


à plus tard, bonne soirée à toutes !!!!

[Nanou6214]

Wahou Mimi ! quelle reprise en main !

[laya]

Coucou Minhoi!

Comment vas-tu?

[minhoi]

Salut les filles !!!!

Merci pour les encouragements, aujourd'hui ça va, c'était mon anniversaire jeudi, on fête ça depuis hier soir, je ne compte même plus les écarts, moi qui était bien reparti !!!! En plus j'ai mes HUM-HUM donc je ne pourrais pas me peser demain, j'attends lundi pour la pesée !!!!! Affaire à suivre !!!!

Bizzzz, à plus !!!!

[Nanou6214]

Coucou Mimi !

Au moins tu en profites et ça a l'air de te faire plaisir, c'est cool !

Bon dimanche

[mimi74]

JOYEUX ANNIVERSAIRE
profites en, tu corrigeras tout ça apres

[minhoi]

Salut les filles !!!!

Merci !!!! à vous !!!!!

Effectivement, je corrigerais ça après, Bizzzz à toutes !!!!

[minhoi]

Bonjour à toutes !!!!

Cette semaine, je reprend le régime protéines sans légumes, avec les écarts que j'ai fait pour mon anniversaire, ça va pas m'faire de mal, on verra !!!

Salut !!!

[Nanou6214]

Bon courage !

[minhoi]

Merci Nanou !!!!

à bientôt, Bizzz

[laya]

Hello,

Bon anniversaire en retard!

Bon courage pour la reprise!

bisous

[minhoi]

Merci Laya !!!

J'éspère que la reprise donnera des résultats ?!!!! MOTIVATION !!!

Bizzz

[laya]

Wouaip, faut la trouver la motiv..