Zero Complexe

[minhoi]

Merci Nanou !

Je ne me rend pas vraiment compte ! Je ne sais pas si 1 kg en une semaine c'est bien mais c'est déjà ça ! Merci pour le soutien . à très bientôt ! Bizzz

Mes repas hier :

Matin ain, beurre, café sans sucre
10h00 : 3 cafés sans sucre
Midi : Haricots verts plats, beouf, tomates, fromage
Soir : Salade verte, asperges, endives, thon, mayonnaise & fromage .

Voilà, à bientôt .

[Nanou6214]

Coucou Minhoi !

1 kg en une semaine, c'est un bon rythme je trouve ! pas trop long pour ne pas se décourager et pas trop rapide non plus avec moins de chance d'un effet yoyo... enfin, c'est ce que je pense !

et bonne journée !

[minhoi]

Merci Miss !

C'est vrai, avec les écarts que je fais, je ne peux pas être plus exigeante ! Avançons doucement mais sûrement !!! Voilà la nouvelle devise qu'il faut que je me mette en tête .

Merci, à plus sur ton jdb, Bizzz .

[minhoi]

Aujourd'hui

Matin : Pain, beurre, café sans sucre
10HOO : café sans sucre
Midi : Salade verte, surimi, jambon, fromage
Galettes de légumes, steak de tomate

[laya]

Coucou Minhoi!

Mmmm me suis régalée au chinois, un peu trop même mais bon...

1kg en une semaine c'est super, et même si ça n'avait été que 200g c'était super, vaut mieux ça que rien!

J'espère que tu as passé un bon week end!

bisou

[minhoi]

Salut laya !

Alors tu as passé une bonne soirée au chinois ? Et oui, 1 kg ou moins, c'est pas mal (surtout vu tous les écarts que je me suis autorisé)
Aujourd'hui, nous avons été voir mon petit neveu car c'était son anniv. (visite improvisée pour lui emmener son cado) Aie, aie, aie !
Nous avons débarqué avec un super gâteau d'anniv. (sommes passés à table et le SOIR ! les petits ont voulu continuer de plus belle, nous avons donc été au QUICK !)

J'ai essayé d'être raisonnable en prenant une salade crevettes, saumon MAIS j'ai auusi craqué pour les bâtonnêts de poulet et des FRITES +un fond de fanta .
Aie moi qui me plaignait de n'avoir perdu qu'un kg en une semaine ! J'ai intérêt à manger light cette semaine sinon le kg perdu va revenir plus vite que je ne l'ai perdu si ce n'est déjà fait ???)

C'est décidé je ne me pèse qu'en fin de semaine, pas de faut espoir ni de baisse de motivation !

Bon voilà, la suite au prochain épisode . Bizzz à toutes .

[shanti]

BRAVO pour ton kilo en moins. 1 en une semaine c'est super au moins tu peux constater que tes efforts paient!!! Gros bisous et continu comme ça je viendrais ce soir sur ton jdb.
Passe une bonne journée!!

[laya]

Coucou,

Eh ben dit donc, vive les écarts le week end . Bon allé on se remets dans le droit chemin cette semaine et ginette ne sera pas trop méchante lors de la prochaine pesée

On se motive

[Lady_Bass]

L'essentiel quand on fait un écart, c'est de revenir dare-dare dans la ligne !
Si tu passes une semaine au top, Cruella ne t'en tiendra pas rigueur.
Bisous.

[pyrrhus]

Coucou Minhoi!!

Un kilo par semaine c'est un excellent rythme je trouve! Ca fait presque 5 kilos par mois, c'est bien non???

Et puis pour tes ecarts de fin de semaine et bien il ne te este plus qu'a bouder cruella le temps que tu redresses la barre! Mais ne t'inquietes pas, ça ne sera pas tres long si tu es serieuse, en deux ou trois jours ce sera oublié et je suis sure que tu auras de nouveau un joli moins à la prochaine pesée!!!!

Bon courage!!

[Aaliyah]

Salut Minoï, bravo pour ta perte!

[minhoi]

Salut Aaliyah !

Merci pour le soutien, ça fait plaisir . Bizzz

[minhoi]

Salt Shanti, Lady_Bass, Pyrrrhus et Laya !

Merci encore de vos encouragement, ça fait plaisir ! Et surtout c'est rassurant ! Mais STOP aux abus "mince alors " lol .
La balance a tout de même été sympa avec moi . ça ne durera pas !
ATTENTION !

Aujourd'hui :

Mes repas :
Matin : RIEN à part du café sans sucre car pas faim (vu ce que j'ai mangé hier)
10H00 : 2ou3 cafés sans sucre
Midi : Légumes, boeuf sauté aux oignons
16H00 : tarte normande
Soir : Haricots verts plats, steak haché + fromage + vin rouge (des invités à la maison)

Voilà les filles ! à demain, Bizzz

[Lady_Bass]

Tu sais, il ne tient qu'à toi que la balance continue à être sympa...

Pas de secret : elle est sympa tant qu'on ne bascule pas du côté obscur !

Courage, bisous.

[shanti]

Tes repas sont au top normal que la balance balance du bon coté!! Tu vas vite arriver à tes fins j'en suis sure.
En tout cas merci pour tes encouragements. Tu peux compter sur moi pour la suite!!

BISOUS

[minhoi]

Salut Lady_Bass !

Oui tu as raison, que la force reste avec moi pour combattre ces kilos en trop ! lol
Merci, à bientôt .

[minhoi]

Hello Shanti !

Merci d'être passée me faire un coucou et merci pour ton petit mot, moi aussi je suis et serais là, bisous minette !

à plus tard, bizzz .

[laya]

Coucou,

Dis c'est quoi une tarte normande??

bonne journée

bisou

[pyrrhus]

euh une tarte normande c'est une tarte avec des pommes et de la creme c'est ca non???

Bonne journée Minhoi!!

[Aaliyah]

Salut la miss, comment ça va aujourd'hui,

euh une tarte normande c'est une tarte avec des pommes et de la crème c'est ça non???

si c'est bien ça, ça m'a l'air délicieuuuuuuux