Zero Complexe

[poupette74]

Bonjour à toutes et à tous,

J'ai commencé un régime par la méthose Théraform. J'ai commencé samedi et j'ai déja perdu 2kg 300 Je suis donc tres contente. C'est assez strict mais je me dit qu'avec de la volonté je devrait y arriver sans trop de soucis...
Comme vou spourrez le constater j'ai vraiment de nombreux kilos à perdre.

Sur ma réglette, j'ai mis une tétine parce que dés que je suis arrivé à 75 kg on met le deuxième bb en route alors croyez moi ca ca motive....

[Nanou6214]

Bonjour Poupette et bienvenue !

Qu'est-ce que la méthode Théraform ?

[poupette74]

Bonjour,

En fait Théraform, c'est de la plastithérapie : c'est un régime associé à des points de pressions que le plastithérapeute exerce sur le corps. Certains sont pour avoir moins faim, d'autres pour le stress, d'autres encore pour affiner la silhouette dans sa globalité. J'ai perdu 3 kilos en une semaine et ma silhouette commence à se redessiner. C'est basé sur 10 séances et 5 semaines. Je vois Eric mon plastithérapeute 2 fois par semaine. Ce que j'aime bien c'est qu'il prend en compte la personne dans sa globalité aussi bien le coté physique que psychologique et je trouve ca super. Avant j'avais vu une diet qui était focaliser sur les kilos et c'est tout. La ca n'est pas du tout le cas.
Va voir leur site internet si tu veux. C'est une méthode couteuse mais je pense qui fonctionne meme sur le long terme à condition de garder une alimentation raisonnable.

[Nanou6214]

A vrai dire j'ai fait un tour sur Internet et on n'en dit pas que du bien...

[poupette74]

oui je sais qu'on n'en dit pas que du bien mais par exemple moi Dukan je t'en dirai pas du bien. J'ai plusieurs collegues de boulot qui l'on fait et ont eut des bons résultats avec Théraform.
Moi pour le moment, meme au bout d'une semaine j'ai déja des résultats et j'en suis tres contente. Apres ca dépend des personnes, certaines personnes sont plus receptives à telle ou telle méthode. C'est une méthode qui comprend un régime assez radical mais efficace.
Je vous tiendrai au courant des résultats sur le plus long terme et pendant la "cure"

[Nanou6214]

oui tiens nous au courant...

c'est quoi le "type" de régime ?

[poupette74]

Alors le principe c'est :
le matin : thé ou café sans sucre ni lait ni aspartame et 30 grammes de pain complet sans rien dessus

le midi : 100g de proteines pesée crue + 200g de légumes pesé crus +1 fruits. si on mange les légumes en crudité on peut rajouter une cuillere à cahé d'huile d'olive.

le soir : pareil que le midi mais on peut supprimer les proteines et dans ce cas la on double la quantité de légumes.

Voila c'est assez strict mais efficace

[Nanou6214]

ah ben tu m'étonne que tu m'écris... t'as 600 cal à tout casser là dedans , je me demande si c'est bien raisonnable sur le plan de la santé... est-ce que c'est un médecin qui te suit ? et tu le fais combien de temps ce régime ?

[poupette74]

en fait j'ai mon medecin qui me suis en parrallele. je fais ca 6 semaines minimum

[Nanou6214]

alors, tu en es où Poupette ?

[poupette74]

Bonjour,

Alors sur la balance -6kilos mais:
tour de hanche: -10cm
tour de taille: -7cm
tour de cuisse : -7 cm
tour de bras : -3cm



Voila donc je suis plutot contente du résultat mes 6 semaines se terminent et ja vais enchainer avec wet wet et je verrai bien si je reprend ou non plus tard.