Zero Complexe

[daisygirl]

oui tres lol

[Aaliyah]

bravo pour avoir résisté et pour ta perte de poids. Les zhoms, on ne peut pas compter sur eux pour nous aider pour nos bonnes résolutions.

[daisygirl]

alor pour ce midi
2 merguez 200g de choux de bruxelles
150 g de fraises fraiches de mon jardin

16h
1 orange

ce soir
1 tranche de jambon degraisse
4 cs de riz blanc cuit
100 g de lentilles (faut bien finir aime pa gaspiller )
1 orange devant la tv car zom va encore grignoter

et bien sur de leau

g calcule les calories 1174 calories
contrat rempli !!!

[laya]

Fais comme moi avec ton homme, il faut que tu soies prêtes à voir passer de tout devant tes yeux eeeettt tu achètes tout plein de cochonneries rien que pour lui, tu l'engraisses bien pendant quelques mois et après régime

[marmotte94]

Coucou

Moi c'est pareil avec mon copain.
Il achète des magnums, mange des pâtes, chocolat, fait des gâteaux ... il est cuisinier
Il ne comprend pas pourquoi je fais un régime ou pour lui il faut juste faire un peu attention et faire du sport.
Bon courage à toi dans ton régime !!! tu as déjà pas mal perdu à ce que je vois sur ta première réglette !!!
Tu as tout mon soutien et mes encouragements

[daisygirl]

bonjour auj 3 eme jour

je re plus tard pour mettre mes repas d auj

a tt a lh

[daisygirl]

alor mes repas

ce midi
carotte celeri
concombre
jambon
yaourt 0%

16h
banane

ce soir
pate (4 cs)
steack hache
tomate
yaourt 0%
peche

[daisygirl]

demain pesee intermediaire pour voir ou jen suis car je me sens moins gonfler deja et aussi pour voir si ce reequilibrage alimentaire fonctionne

je ne mattends pas a une grosse perte c sur je nai pa encore fini ma 1 ere semaine

on verra bien

bisous

[Nanou6214]

Coucou Daisy !

Très équilibrés tes repas aujourd'hui ! bravo !

[daisygirl]

alor auj pesee intermediaire
roulement de tambour .......72 kgs soit - 2kgs c le top!!!

auj zom est enrepos alor pa tro le temp de passer auj

allez bonne journee

bizzz

[laya]

[daisygirl]

alors ce midi zom a voulu manger kebab
g dit oui mais g pri un sandwich viande et tous les legumes (carotte rapee chou rouge rapee tomate oignons et laitue ) et tou ca ss sauce bien evidemment

a 16h
1 peche et une banane

ce soir
tomate (sel poivre vinaigre)
jambon decouenne degraisse
1 yaourt 0%

et un fruit devant prison break lol !!!

pour ma perte je pense que si ca continue comme ca je vais entamer mon 2 eme objectif avant la semaine prochaine

voilou a demain

[vanille-choco]

bonsoir daisy !!

mais quel démarrage !!!!!!!!
bravo ,bravo et re-bravo !!!!!


bonne soiré et bon prison break,je suis aussi une super fan ....

kissss

[Didoudadi]

salut,

C'est génial ta perte de poids félicitation oOo

continues comme ça

[daisygirl]

auj c'est la fete de l'ecole de ma fille (3 ans)elle est tout exitee a l idee de nous faire voir tout le travail kelle a effectuee
elle va etre superbe lol!!!

je passerai plus tard car auj grand menage avant le we
a+

[daisygirl]

vendredi ma fille a tres bien danser et chanter elle etait magnifique

cote regime g un peu deconne on a ete chez ma mere hier soir et elle avait fait des frites avec des merguez cuits bien entendu dans de l huile beurk !!!
je vais devoir faire tres attention auj pour rattraper ca

ce matin g reussi a manger cafe pain beurre et 1 yaourt 0% ss sucre

ce midi cuisse de poulet haricot vert 1 yaourt 0% ss sucre 1 fruit

16 h 1 fruit

ce soir tomates jambon fromage blanc ss sucre avec des fraises fraiches (je vais eviter les feculents auj)

allez bon dimanche

[Didoudadi]

Hola,

Je trouve que tu es bien parti, tes plats sont équilibrés, c'est bien
A cette allure tu auras perdu tes kilos sans tant rendre compte.

Passes une bonne journée.

Didoudadi

[daisygirl]

auj pesee officielle 73 kgs et oui je paie les exces mais e meme temps 1 kilo c bien pour une semaine
je change ma reglette

mes loulous sont malades il von mepuiser mais je vais les guerir de bisous et de calins

allez bonne journee

[Nanou6214]

Coucou !

Bravo pour ta perte !

Bonne journée

[daisygirl]

alors voila ca fait plus d un mois que je ne suis pas venu
j ai arrete cohen et g commence dukan le 30/06 g fait une phase dattaque de 5 jours et g perdu 3 kilos
auj jen suis a 69 kilos soit une perte de 5 kgs en 15 jours seulement
auj je commence une nouvelle phase pl pour 5 jours car je suis en croisiere 5jpp/5jpl
allez je change ma reglette