Zero Complexe

[mimi74]

Jour 1:

C'est une grande etape de ma vie, faire a nouveau un regime et m'y tenir (les 100 derniers ne duraient pas plus de3 jours)
Donc 2 defis : PERDRE DU POIDS
NE PAS CRAQUER

Pourquoi aujourd'hui?? J'ai 33 ans, 1m56, 70.2kg (hier) et 69.7 (ce matin), mariee depuis 33 ans et maman d'une adorable petite fille de 3 ans
Je suis en arret de travail depuis janvier et donc toute la journee pour me rendre compte que je grossis a vu d'oeil
J'ai le temps de prendre soin de moi et si je ne le fais pas maintenant je cours a la CATASTROPHE....
Apres un petit coup de deprime en Fevrier du a des prob de sante et au soutien de mon adorable moitie, je me suis inscrite au centre de gym (step, etirements,pilate, etc...sauna et hammam) Le reve
A ce moment là, je me suis rendue compte du travail qu'il fallait que je fournisse pour etre bien dans mon corps
ALORS MESDAMES ET MESSIEURS, JE M'ENGAGE A PARTIR DE CET INSTANT A PERDRE LES KILOS NECESSAIRES POUR ARRIVER AU POIDS DE MA JEUNESSE, SOIT [color=#0000BF][color=#BF0000]58KG[color=#000000][/color][/color][/color]
Petit dej: 1 cafe au lait ss sucre
1 tartine de pain de mie, conf abricot bio

[mimi74]

jOUR 1
C'est une grande etape de ma vie, faire a nouveau un regime et m'y tenir (les 100 derniers ne duraient pas plus de3 jours)
Donc 2 defis : PERDRE DU POIDS
NE PAS CRAQUER
Pourquoi aujourd'hui?? J'ai 33 ans, 1m56, 70.2kg (hier) et 69.7 (ce matin), mariee depuis 33 ans et maman d'une adorable petite fille de 3 ans
Je suis en arret de travail depuis janvier et donc toute la journee pour me rendre compte que je grossis a vu d'oeil
J'ai le temps de prendre soin de moi et si je ne le fais pas maintenant je cours a la CATASTROPHE....
Apres un petit coup de deprime en Fevrier du a des prob de sante et au soutien de mon adorable moitie, je me suis inscrite au centre de gym (step, etirements,pilate, etc...sauna et hammam) Le reve
A ce moment là, je me suis rendue compte du travail qu'il fallait que je fournisse pour etre bien dans mon corps
ALORS MESDAMES ET MESSIEURS, JE M'ENGAGE A PARTIR DE CET INSTANT A PERDRE LES KILOS NECESSAIRES POUR ARRIVER AU POIDS DE MA JEUNESSE, SOIT [color=#0000FF][color=#0000BF][color=#BF0000]58KG:love14:
Petit dej: 1 cafe au lait ss sucre
1 tartine de pain de mie, conf abricot bio[/quote]

[Chani]

Bienvenue sur ton JDB

Mariée depuis 33 ans ? Depuis ta naissance Félicitations

Bonne 1ère journée

[mimi74]

Quelle gaffe!!! et le pire c'est que je l'ai relu au moins 2 voir 3 fois. Peux tu me dire comment je pourrais modifier cette erreur
Le peux que je viens de lire sur toi, m'informe que tu arrives au bout ton challenge. Heureuse je suppose????
As tu fais un regime special?
En tout cas BRAVO,BRAVO et encore BRAVO

[mimi74]

Bien, apres les bonnes resolutions de ce matin....badaboum::::::::
En plein apero (light pour moi, bien sur)avec ma moitie sur notre terrasse, un appel tel de ma mamounette nous proposant un petit barbecue en famille.
Donc, chose qui ne se refuse jamais chez nous, le fameux repas qui dure dure et dure... et qui est si delicieux.
RESULTAT: - pizza faite maison et salade verte
- brochette d'abats
- gratin dauphinois
- plateau de fromage
- gateau au chocolat
et pour digerer un petit cafe ss sucre mes amis.
HONTE HONTE HONTE.... j'ai tellement honte mais maintenant il faut que j'assume!!!
Demain, c'est sur la balance que je vais pleurer
Quand a ce soir, un verre de contrex et hop! au lit

[Chani]

On sera 2 à pleurer sur la balance Ma réglette n'est pas vraiment à jour, le poids indiqué remonte à 3 semaines, et entre temps, hummmmm y'a eu craquages. méga craquages en série en fait

Je preprends sérieusement lundi, pas vraiment de régime, j'essaie de manger équilibré et de faire du sport, c'est tout

[mimi74]

C'est dur de changer nos habitudes surtout quand on aime manger comme moi
je suis pas une gourmande mais plutot une grande gourmet
Allez, on se motive et demain on reprend le bon chemin meme s'il faut que l'on se tape sur les doigts, OOOOOOOOOOOkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!

[Aaliyah]

Salut Mimi, bienvenue sur ton jdb. Ne sois pas trop dure avec toi même, c'est dur de reprendre de bonnes habitudes mais tu vas y arriver.Courage!

[mimi74]

MERCI DE TOUT COEUR

[mimi74]

7h40: ça fait 1h45 que je suis debout
Comme j'avais pu l'imaginer pas de surprise au niveau de la balance:
2 PLAQUETTES DE BEURRE (2 * 250g) en plus
de 69.7 ,je suis remonte a 70.7, meme ma reglette n'est pas a jour.....
Alors aujourd'hui, mon mari est absent jusqu'a ce soir et je ne recupere ma fille qu'a 16h30
J'Y VAIS, JE COURS ET JE VAIS ETRE FORTE.................
BIses a tous et toutes

[laya]

Coucou mimi!

Tu as mangé deux plaquettes de beurre???

[mimi74]

COUCOU,
C'est tout comme et tu imagine en un dimanche.... Alors aujourd'hui ,menage a fond avec musique.
NON quand meme pas avec Veronique et Davina, TOULOUTOUTOU...
Cette version, je la reserve pour mon cours de step cet aprem apres ma petite salade fraicheur et mon yaourt 0°/

[mimi74]

Mine de rien, cette journée c'est super bien passée et j'ai fait attention surtout par fierté pour eviter de me plaindre ce soir sur mon jdb.
Mon cours de gym aete reporté a 12h15 donc par la suite j'ai pu prendre le temps de me faire a manger....je m'absente j'ai de la visite;........................

[mimi74]

yo me revoilà,ou en etais ? ha, oui, retour de ma petite gym, j'ai pris le temps de me faire une belle et magnifique salade :tomate, concombre, surimi, crevettes, une moitie d'oeuf avec persil et ciboulette, le tout arrose d'une sauce light et sauce au soja.
J'ai tellement pris le temps que j'ai pu la deguster et franchement un regal. Mon repas c'est termine par un yaourt 0 et une pomme
De toute l'aprem, je n'ai eu faim a part une envie de barre chocolatee a 4h et c'etais seulement l'histoire de prendre un gouter par peur d'avoir faim avant le repas de ce soir
Il est bientot 19h et mon bonhomme va rentrer et nous allons boire une petite biere ensemble ( ss alcool) pour moi!!
et ca pour rien au monde j'y changerais;;

[Chani]

Allez, garde ta motivation, aujourd'hui c'était bien comme repas

[mimi74]

oui c'etait pas mal mais des journees comme celle la sont rars car j'ai toujours de bonnes excuses pour manger n'importe quoi !!
Et toi, bonne journee ou pas???

[Chani]

Journée correcte pour moi, et gigi trop sympa ce matin

[mimi74]

j'ai du louper qque chose: dis moi qui est Gigi,

[Lady_Bass]

Gigi, c'est Ginette, ou encore Cruella sur certains JdB : la BALANCE ! ! !
Tantôt copine, tantôt pire ennemie...
Ah, tu as aussi Micheline...

[mimi74]

D'accord
moi, mes ennemies se sont les plaquettes de beurre, tu t'imagine reussir a desintegrer 250g, 1 plaquette de cette graisse