Zero Complexe

[Yin&Yang]

Ca doit être bien ça !
Je suis une pure feignasse pour les abdos... Et pourtant, j'en aurais bien besoin... C'est trop dur !

Je pense qu'avec toutes le heures de cardio que tu fais , ils travaillent qd même les bougres....

[Lady_Bass]

Oui, un peu, mais pas autant qu'ils en ont besoin...
Ouin ! J'ai pas envie ! ! !

[Chani]

Courage pour les abdos, si tu veux voir les résultats faut perséverer

[Emmanuella]

Coucou tous le monde,

Le soleil est de retour c'est génial, parce que je n'aime pas la pluie.
Du coup j'ai pu faire mon footing et une marche rapide, mon chéri allias choupi nous a acompagné, sympas.
J'ai pu à la fois passer un moment avec lui et m'activé au sport.
Et attention, j'ai fait mes abdo, bon d'acord pas beaucoup 25, mais je pense suivre le conseil de cinnamon, et si sa marche pas je me procurerais le dvd merci pour l'info Yin&Yong.
ce matin -100g au compteur, mais j'ai pas été trés sage aujourd'hui, alors pour demain je m'attend à une belle remonté snif.

Je n'ai pas eu la chance de faire du parachute mais c'est vrai que ce serais tentant, j'aimerais bien aussi faire du saut à l'élastique. Sauter dans le vide, c'est un peu comme afronter ces peurs, et foncer, j'y penserais pour plus tard.
Cinnamon, c'est vrais qu'en vacance il faut en profiter, et effectivement la nouriture ici dificile de passé à coté (samoussa, bonbon piment, les caris.....) pas étonnant que l'on souffre aprés pour maigir lol.
En tous cas si par hasard tu viens dans le sud (st pierre) nésite pas à me prévenir, si tu le veux on pourra passé un moment ensemble.
Et merci encor pour vos encouragement the light, yin&yang, et chani

je vais visiter un peu les jbd et je repasserais sur le miens avant de partir me coucher.

Alors à toute

[Emmanuella]

Bon il se fait tard pour moi

je vais au dodo, bonne soiré à tous

Bisous bye

[Christophe]

Bon il se fait tard pour moi

je vais au dodo, bonne soiré à tous

Bisous bye

pour une fois que je passe



y'a combien de temps de décallage entre la Réunion et chez moi ?... comment ça tu sais pas où est chez moi ?

bon courage pour ton régime et pour le sport

[Cinnamon]

Si tu habites en France, il y a 2h de décalage actuellement =)

[Yin&Yang]

Coucou,
Quel temps fait il aujourd'hui à la Réunion ?

[Emmanuella]

Bonsoir tous le monde,

Hé oui, christophe il y a effectivement 2H de décalage. Et pas seulement, on entre en hiver actuellement, d'acord pas trés coriace l'hiver c'est trés rare que l'on passe en desous de 20°. Du coup en 23ans d'éxistance je n'est jamais vu de neige à part qu'a la télé, snif......
Et lorsque la métropole entrera en heur d'hiver (pour vous et été pour nous nanalére) il ne restera plus qu'une heur de décalage.
Pour yin&yang, actuellement il fait trés beau, mais il pleut environs un jour sur deux depuis le début de semaine.
Le plus drole, c'est qu'il y a du soleil et tous d'un coup sans crié garde il pleut à grose goutte, juste le temps de se faire bien tremper et aussitot arriver aussitot reparti, il fait soleil mais toi t'es toujours tremper. pas drole le temps.

Pour aujourd'hui, le régime se passe bien mais jeudi soir la cata, j'ai interet à faire gaffe ce week end, sinon au lieu de perdre je vais prendre ouin.... c'est pas ce que je veux.
Pas de sport hier, à cause de la pluie ni aujourd'hui, j'ai du garder la fille d'une amie.
Je me suis retrouver avec quatre petite coquines de 2 à 9 ans, sa m'a plus fatiguer que le sport lol. Je ferais pas sa tous les jours.

Du coup message à toute les mamans du forum, je vous admire!

Bise à tous.
Petit coucou à Cinnamon.

[Yin&Yang]

Pas de sport hier, à cause de la pluie ni aujourd'hui, j'ai du garder la fille d'une amie.
Je me suis retrouver avec quatre petite coquines de 2 à 9 ans, sa m'a plus fatiguer que le sport lol. Je ferais pas sa tous les jours.

Du coup message à toute les mamans du forum, je vous admire! .

T'inquite, qd c'est les tiennes c'est plus facile...

[angels]

salut ma belle et merci de passer m encourager ce fait du bien du saut a l élastique moi aussi j aimerais bien le faire , rien que pour savoir si j en serais capable , aller au dela de sa peur ca doit etre génial . d ailleur ca fait parti d une des choses que je me suis promit de faire si j atteint mon objectif poids en tout cas bravo a toi pour les abdos moi aussi j en aurai bien besoin mais pas assez courageuse honte a moi
trés bonne journée a toi ma belle et profite bien du soleil , ici il pleut et il fait froid dans les maisons

[Emmanuella]

Bonjour tous le monde,

Nouvel semaine qui débute et verdicte du pese personne, 68,9 kg soit 800g de moins, d'acord c'est pas beaucoup mais j'ai pas étais trés sage non plus, donc le principal c'est que je perde doucement mais durablement.

Pour aujourd'hui, on a eu droit à un beau soleil mais ma tante ne pouvais pas partir faire du sport donc en ce manque de motivation, j'ai glandé.
J'éspére que demain on pourra faire un peu de footing sinon je risque de vite perdre le peu de motivation que je posséde lol. ben oui y'en a pas beaucoup.

Bise à Yin&Yang, à Angel, et à tous ceux qui passerons sur mon jbd.

[Aaliyah]

Salut Emmanuella,
bravo pour ta perte, comme tu dis ce n'est pas beaucoup, mais mieux que rien. Tu verras que tous les - 800g accumulés ça te fera un gros paquet de perdu.
Je te souhaite un bon footing pour demain...je passerai voir si tu l'as fait . Moi aussi je n'ai pas beaucoup de motivation, j'aimerais y aller avec quelqu'un mais ce n'est pas possible.
Bonne soirée!

[Yin&Yang]

Ah oui, 800 gr sur une semaine, ce n'est pas rien...cela représente 4 kg sur un mois...
Allez motive toi pour le jogging...et si ta tante ne peut pas demain vas y toute seule, tu peux le faire
Bise

[Emmanuella]

Coucou tous le monde,

Aujourd'hui pas de jooging la pluie a fait des siennes, je commence à devenir paresseuse.
Malgrés sa j'ai fais un peu de sport à la maison abdo, fessier, et de la corde à sauter, et si il pleut encor demain ben je ferais de méme.

Tu as raison Yin&yang, je devrai y allé seul quand ma tati ne peu pas, mais c'est trés dur de s'y mettre seul. snif
En tous cas j'éspére pouvoir en faire demain parce que sa me manque.
Niveau nouriture je gére, mais je trouve que je mange encor de façon éxésive, il faut que j'aprénne à manger à ma faim, et pas par gourmandise.

J'embrasse tous le monde.
J'éspére vous revoir sur mon jbd yin&yang, aaliyah, et tous ceux qui y passerons

bye

[Yin&Yang]

Niveau nouriture je gére, mais je trouve que je mange encor de façon éxésive, il faut que j'aprénne à manger à ma faim, et pas par gourmandise.

Ca pour moi , c'est le plus dur... , mais tu es motivée tu vas y arriver...
Bisous

[Chani]

- 800g c'est déjà bien
Avec le sport que tu fais et ta motivation ça va continuer à descendre

[Cinnamon]

Coucou =)

Bravo pour ta perte de poids :D & bonne initiative la corde à sauter =) ! Faudrait que j'aille à la recherche de la mienne tiens =).

Bisous !

[angels]

salut ma belle hé oui gerer sa gourmandise c est ca le plus dur mais petit a petit ca devrais finir par savoir ce gérer ( je dis ca mais j y crois pas trop )on reste gourmande a vie mais essayer de controler tout ca on va y arriver j en suis sur bisous ma belle et continue tes efforts ils seront payant

[Aaliyah]

Coucou la miss, comment ça va? Toi aussi tu désertes le forum?
J'espère que tu vas bien. A+, bises