Je m'apelle Valérie mariée et 3 enfants...je suis obèse et jusqu'à maintenant pas trop serieuse ni motivé et la ça fait bientôt 2 semaines que je mange des légumes bouillis, poisson soit grillés soit bouillis et viande grillés. J'ai déjà perdu 2kg700 et je ne suis pas démotivé est ce le bon moment ??? je l'espère j'ai arrêté de fumer il y a 2 ans bientôt et 16 kg à mon actif
je n'étais déjà pas mince au départ donc je ne remet pas la faute sur mon arrêt de cigarette...Voilà merci à toute de poster vos réussite c'est trés motivant et ça donne envie
tu as raison de venir sur ce forum on pourra te soutenir , tu devrai faire ton jbd , ça t'aidera pr ton regime bisous a + 
