Zero Complexe

[mela1313]

Coucou a tous apres une grossesse (il y a 8 ans ) j ai pris bcp de poids et j'avoue je n ai rien fait pour les perdre (j'aime trop la bonne bouffe ).Mais apres mainte reflexion et en plus un mal etre j'ai décider de maigrir.Je fais le régime DUKAN.
J'ai commencée le 2/06 j'étais à 102.1kg (pas génial) et aujourdhui 5/06 je suis à 99.2kg je suis contente j'ai enfin enlever ses 3 chiffres.SUPER
C vrai que c contraignant mais je resiste .Je n'ai que 28 ans et célibataire donc pour etre mieu ds mon corps et ds ma tete.
voila je reviendrais bientot pour d'autre nouvelles

biz biz !!!!!!!!!!!!!

[Garance]

coucou, bienvenue et bravo pour ces premiers kilos envolés

[daisygirl]

salut bienvenue a toi parmi nous
bravo pour ce beau depart avec dudu g connu ca
continues tu es sur la bonne voie
bizz

[mela1313]

coucou ce matin ca y est 99kg pile poil je suis super contente !!!!!!!!!
mes efforts payent doucement mais surement et merci a ceux qui son venu sur mon jdb pour m'encourager
bisous je reviendrai bientot
sinon (a part ) comment faites vous pour faire vos reglettes
a plus !!!!!!!!!!

[bigkilo]

coucou!
BRAVOOOOOOOOOO!!!!!!
t assure continu!!!!!!!!
pour les reglette tu clique sur une!
apres tu prend reglette tu construit la tienne
pui tu fai un copier coller dans ta signature!
biiiiiiisou dudunette
ta cop

[bigkilo]

g oublier......
j t adoooooore!!!!!!!!!!
et sui super contente qu on fasse ca ensemble!!!!!!!!
biiiiiiiiiisou!!!!!

[Didoudadi]

Super départ
et merci pour ton post sur mon jbd.

Didoudadi oOo

[mela1313]

merci mais j'avoue ca fait que 5 jours et c tres dur mais je resiste surtout quand mon fils mange des croques monsieurs mais pas d' inquiétude je garde le cap

[bigkilo]

coucou!
t inkiet ca va devenir plu facil avec le temp!!!
ta interet d resister car toi j peu t botter les fesses!!!!!!
t super forte tu va tenir!!!
et pui on est la!!!
on t soutien!!!!
elle est ou ta reglette??????
biiiisou ma mela

[pyrrhus]

Bonjour Mel!

Bienvenue parmis nous, et felicitation pour ce beau départ!
Continues comme ça!!

[mela1313]

resalut

devinez ????????????????????, 97.6 kg c génial
a part que j'ai failli recraquer ce matin avec un pain o chocolat mais mon fils l'avait pris avant moi donc 0 craquage
merci encore a bigkilo ma cop car oui je pense bien que tu va me botter les fesses surtout ce weekend
bon sur ce je vous laisse
encore une fois je suis contente
et lundi je commence le PL
BIZ BIZ //////////

[mela1313]

voila je pense que ce weekend je fais faire des petits ecarts car je suis en weekend chez ma copine et c le bapteme de sa fille
ca va pas etre facile
je reviendrais lundi vous dire

[mela1313]

eh donc oui j'ai fait des petits ecarts dimanche
je ne me suis pas encore pesée ca fait un peu peur donc je reprend le PP 3 jours de plus on verra si j arrive a revenir mais bon ca va se faire j'ai vraiment envie de perdre du poids.
bisous je reviens demain donner le verdict de la balance

[mela1313]

quelqu'un peut il me dire comment fait ton pour calculer son IMC merci d'avance

[Garance]

tu rentres les infos ici;
http://www.zero-complexe.com/imc.php et ça le calcule pour toi

[mela1313]

merci garance c cool je l'ai fait il est temps de faire un truc
bisous et encore merci a vous

[bigkilo]

coucou bella!
tien bon!
et gigi oublieras c week end!!!!!!!!!!!
moi aussi g calcule mon imc!!!!!
biiiiiiisou j t adore!!!

[ELO13]

salut mela merci pour ton message sur mon jdb !!!
je te felicite pour ta perte c'est super ce que t'a perdu en peu de temps!!!
continue t'es sur la bonne voie et puis c'est pas un ecart qui va nous empecher d'atteindre notre but non mais!!!!
bisous!!

[rejane]

coucou , je viens de parcourir ton jbd , bravo pr ta perte de poids , c'est super !!!!
il faut continué comme ça et on vas les avoir ces fichu kilos !!!!
bisous

[mela1313]

MERCI a vous toutes ca fait du bien de voir qu'on est pas seule !!!!!