Zero Complexe

[sophi4et3]

Coucou

Es-tu tout à fait remise de cette fête de mariage?

Mes bouts sont chez la nounou la petite me réclame beaucoup. C'est dur de la laisser. Ca y est mon garçon se déplace bien à 4pattes. Comme ca il peut faire la course avec sa jumelle


ZOU on garde la forme!

bonne journée

[sissi]

oh je commence à me remettre du mariage côté fatigue mas pas côté régime !!

hier soir on s'est couché à 22heures et moi j'ai bien récupéré. 22 heures c'est tôt pour moi mais des fois ça fais du bien.

côté régime !!! je pense pas avoir beaucoup pris mais pas perdu non plus, je verrai bien, puisque je vais me peser demain soir !
j'espère avoir limiter les dégâts, mais maintenant je reprends sérieux sérieux !!!

[rejane]

coucou ,
c'est domage que ça soit demain ta pese je serais pas la , j'essayerai de me connecté du tel portable par ce que j'ai internet dessus mais c'est un peut dur pr s'en servir .
bisous a ce soir si tu viens.

[LaBelleVerte68]

Coucou sisi
Un petit tour par ton journal de bord pour te rfaire un coucou et te souhaiter la bienvenue.
Demain c'est le grand jour de la pesée et bien je reviendrais t'encourager a ce moment la.
En attendant, bonne reprise

[sissi]

hier mardi 17/06/08

déjeuner
pain (2)
beurre (1)

10 h
barre de céréales (2)
total matinée 5 pts

déjeuner
melon
pain (2)
lapin (3,5)
riz (4)
fraises
chocolat (1)
total 10,5 pts

diner
pain (2)
fromage (2)
petits suisses (1)
fruits
total 5 pts

total journée 20,5

[sissi]

alors aujourd'hui c'est la pesée (ce soir à 18 h 30), j'ai bien peur, mais si je n'ai pas pris c'est déjà bien, car avec le mariage .....!!!

mais bon je repars dès ce soir avec de bonnes bases, en comptant mes points correctement, car sinon, je vais jamais y arriver. Faut que je me force et que je me remotive un peu !! et je compte sur vous pour me remotiver !!!

bisous

[LaBelleVerte68]

Hello,

un petit coucou pour t'encourager, et meme si ginette n'est pas très gentille à cause du mariage je suis sure que tu vas très vite remonter dans le train et compter les points.
Courage courage

[sissi]

LaBelleVerte68 : merci pour tes messages, je passe sur ton jdb dès que j'ai le temps !! promis, mais y a 11 pages à feuilleter alors... faut avoir le temps !! mais je prendrais le temps! !!

[LaBelleVerte68]

t'inquiete pas sissi y
tu as largement le temps je vais etre ici pour encore looooogtemps
Allez courage a toi

[sissi]

alors aujourd'hui, j'ai le résultat de ma pesée d'hier .......bouuuuuuuuuuuh....... +200 g mais je reprends sérieux aujourd'hui !! je pèse et je note !! j'enlève un point pour rebooster mon amincissement. donc à partir d'aujourd'hui, j'ai 20 points.

19 juin 2008

pt'it déj
pain (4)
beurre (1)
thé
total 5 pts

déjeuner
melon
saumon frais 120 g (5)
pomme de terre 100 g (1)
chocolat (1)
total 7 pts

ce soir ce sera:
pâtes (4)
saumon fumé 1 tranches (1,5)
poivrons
crème fraiche 2CS (0,5)
fruits
total 6 pts

collation : je ne vais manger qu'une pèche au boulot , car ce soir j'ai des courses et après je ferai du step, donc je ne serai pas tenter de manger autre chose, sauf en cas de grande fringale

total journée : 18 pts donc 2 points économisés pour ce weekend !

[laya]

Coucou,

Bah 200g ça va! Vont vite repartir!

bisous

[LaBelleVerte68]

Bah c pas grand chose 200g, ne t'inquiete pas pour si peu. par contre bravo pour les 2 points economisée pour le week-end, je vois que tu gères très bien!!!!

[sissi]

oui je sais 200g c'est pas grand chose, au début, j'étais très décue car cela fait quelques semaines que je stagne, mais passé la déception je me suis reprise et aujourd'hui j'ai bien repris .

LaBelleVerte68 => allez hop, je file commencer à lire ton jdb j'ai un peu de temps devant moi

[LaBelleVerte68]

ça c'est gentil

[sophi4et3]

coucou!

bah, c'est pas grave: 200grs!

on m'a dit que les kilos de graisse mettaient 3 jours à attérir dans les fesses, ou sur les hanches...

:23: à cause des repas trop copieux de fêtes, j'ai souvent pris pendant ces trois jours fatidiques des soupes de légumes et du fromage blanc light. Avec WW, ca va passer tout seul. A moins qu'il y est une astuce régime?

bonne soirée sissi, et tous

[laya]

Coucou Céline!

Alors comment tu vas ce matin?

bisous

[sissi]

coucou tout le monde, je vais bien aujourd'hui, hier je n'ai pas fais de craquages inutiles !!

je reviens plus tard pour mes menus !!

[sissi]

aujourd'hui vendredi 20/06/08

matin
pain (4)
beurre (1)
thé
total 5 pts

midi
pâtes (4)
crème fraiche 5% (0,5)
saumon fumé (1,5)
tomates
fruits
total 6pts

gouter fruits

soir
crevettes au lait de coco (2,5)
riz (4)
2 petits suisses (1)
total 7,5 pts

total 18,5 pts

économisés 1,5 pt

[LaBelleVerte68]

hello sissi

il semble plutot très bien ton menu bravo pour cette nouvelle economie de points, vu qu'arrive le week-end j'espère que tu en profiteras.

[laya]

woui sympa les menus!

Moi le week end passé j'ai été en france et impossible de trouver les petits suisse 0%!!
Pis en Suisse j'en ai jamais vu