Zero Complexe

de **labati** le 07 Juil 2008, 13:00

C'est cool un triple niveau, difficile, mais génial que tu sache déjà!! Moi je n'ai toujours rien, et je ne pense pas savoir avant septembre... du coup ce sont des vraies vacances, mais stressantes, car je ne peux rien prévoir...

Pour les écart, surtout, ne pas culpabiliser et ne pas sauter de repas après!! c'est encore pire! mieux vaut manger léger (une tranche de blanc de dinde et un FB par ex) sinon le repas d'après, ton corps va tout stocker!!

Bon courage, continue, ta perte est déjà énorme, presque 3kg en une semaine!!

de **baila33** le 15 Juil 2008, 10:47

bon me voila de retour d'un WE de 4 jours avec mon chéri et des amis j'avoue que j'ai passé de meilleurs WE tout d'abord parce que niveau bouffe :3d16

pates pates, chips, viandes, glaces bref adieu le régime mais de retour aujourd'hui avec 75 kg à la clé bref retour case départ pour 5 jours PP

maintenant plus de raison de faire des écarts on est reparti mes kilos et moi

de **ELO13** le 15 Juil 2008, 10:49

bon courage pour le retour case depart.... :wink:

bisous

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