Zero Complexe

[PikPik]

un nouveau défi en quelque sorte!

[pétoulette]

Mes vacances se sont super bien passées. Qu'est ce que ca fait du bien de sortir de la maison, des taches ménagère et du travail. Et en plus, j'ai perdu du poids. Je suis passée à 69,7kg. J'ai fait attention car avec les journées pique nique c'est pas évident. Vive les salades.
Je suis reposée, et toute bronzée.
Et vous ou en étes vous?

[PikPik]

C'est formidable! Bravo pour ta perte de poids!

[pétoulette]

Merci pour tes encouragements Pik pik. Les vacances m'ont vraiment fait du bien. ma soeur dernièrement me disait qu'il serait peut être bien que je me fasse soutenir par un diettéticien, mais le soutien que vous m'apportez me premet d'avancer à mon rythme. Doucement mais surement.

[PikPik]

et tu peux compter sur notre soutien constant!

[pétoulette]

Il faut que je change ma réglette. Je ferais ca demain.

[ghost25]

Bravo pour la perte! Bisous

[pétoulette]

Ca fais pas mal de temps que je ne suis pas passée sur le forum. Vous me m'anquiez. Bonjour à tous.
Au niveau du régime, je me tiens, la perte de poids est pas fabuleuse mais comme on dit doucement mais surement. Les légumes sont vraiment devenus mes meilleurs amis, mais il reste à gérer lorsque je mange au travaille là je ne peux pas faire mes repas et parfois il n'y a pas de légumes. Un menu type peut être salade de riz, puis viande ou poisson pané avec pommes de terre et patisserie. Super pour les kilos. Aujourd'hui je me suis amené 2 tomates ca sera toujours mieu que ce qui est proposé.
Le matin c'est également difficile car soit je suis en retard et je zap le petit dèj et à midi j'ai la fringale et je mange sans regarder à l'équilibre, soit je prends le temps et bien souvent c'est nutella brioche (aie!!). Par contre je gère mieux au niveau de ma conso de fromage.
Faut dire que 5 semaines de vacances ca rend zen donc je ne compensais pas, mais depuis que j'ai repris le travail c'est TRES DIFFICILE.
j'ai besoin de votre soutien HELP. Merci.

[PikPik]

ha ça je connais, le stress du boulot et le grignotage, la faim qui te prend trop tôt dans la journée...le seul truc que je peux te donner c'est de faire un léger petit déj' (pour gagner du temps) mais de reprendre un second p'tit déj' au boulot, y a moyen, genre yaourt et petit beurre ou un mini sandwich...

[pétoulette]

Merci. Concernant le petit dèj, j'ai essayé et je prends mon café le matin et plus rien jusqu'à 10h. Là je fais un encas. Mais le problème c'est le soir. Au travail je mange à 19h30 avec les jeunes (je suis éduc) et lorsque j'arrive chez moi après le boulot (minuit) j'ai faim. J'arrive parfois à me controler mais pas tout le temps. Je vais essayer de me brosser les dents au travail avant de partir (je déteste manger après mettre brosser les dents). Je vous tiens informé.

[PikPik]

ha c'est un bon truc! Courage!

[pétoulette]

ca fait une éternité que je ne suis pas venue sur le blog et j'en ressens les effets dans ma façon de m'alimenter. J'étais descendue à 68 kg et depuis peu la balance ne fait que remontée. je mange beaucoup de sucré et de fromage mes points faibles. Je me ressaisie dès demain.
Hier je suis allé sur le blog de mon frère et j'ai appris qu'il avait pris comme témoin mon beau frère. Ca m'a fait quelque chose car je sais que mon mari est moins apprécié dans ma famille. Ca m'a fait un petit pincement car il ne m'en a pas parlé.
Mon mari que j'adore qui est très attentionné ne s'entend pas avec mes parents. Mes parents me croient encore comme une petite fille et mon mari ne le supporte pas. Je crois que j'ai ma part de responsabilité là dedans mais je ne sais pas comment inverser la tendance sans faire de la peine ni aux un ni aux autres. C'est pas évident de se sentir tiraillée entre ses parents et son mari.
Il y a deux ans pour le jour de l'an mon mari s'est disputé avec mes parents. J'ai très mal vécue cette dispute. Et j'ai toujours très peur qu'ils se dipustent et ne se parlent plus à nouveau. Pour moi la famille c'est ce qui a de plus important et ca me mine le morale quand mes parents et mon mari ne se parlent plus.

Demain pour le petit dèj il faut que je prenne Yaourt 0% avec biscottes café sans sucre et jus de fruit. Il faut que je me reprenne en main. Il faut y croire. Courage. HELP j'ai besoin de vous.

Autre nouvelle: je suis en train de me renseigner pour reprendre mes études. Je suis éducatrice spécialisée et j'ai aussi une maitrise en psycho je suis en pour parler avec ma direction pour finir mes études passer mon diplome de psycho et prendre la place du psycho. Ca serait super. L'aboutissement d'un rêve. En plus mon job est très difficilie mais j'ai toujours voulu faire ca travailler avec les ado et leur famille. Je vous tiens au jus. A+

[bigkilo]

re bienvenu ma belle!
pour le rere on va t aider on est la pour toi!
pour les conflit de famille je sais que c dur !
je ne parle plus a mon frere depui plu de 8 ans!
il me manques telllement desfois!
essai de leur trouver des point commun peur etre que ca les rapprocherai!
bravo pour t etudes ca va tjrs mieu dan la tete quan on fai des choses que l on aime!
bon courage miss!
bonne nuit
bizzzzzzzzzzzzz

[pétoulette]

Merci pour tes encouragements.
Côté famille je suis allée à l'aniv de ma nièce avec mes filles sans mon mari. Ce n'était pas évident mais pour le moment c'est comme ça.
Côté régime ca va. Je ne descends pas trop mais j'ai repris le sport et mon corps commence à changer. Je réussit à rentrer dans un pantalon taille 40 taille basse. Je fais attention à manger des légumes à tous les repas. Et j'essaie de résister à certaines tentations comme le chocolat, ou des pâtes avec de la sauce roquefort, ou du fromage....Je tiens et c'est déjà bien je n'ai pas repris de poids.
Merci à vous.

[bigkilo]

bravo ma belle!
continu comme ca!
vien nou voir plu souvent!
biiiiiiiiizou
bonne journee

[PikPik]

il faut parfois laisser les choses se tasser et ça peut prendre bien du temps...
Bravo pour la taille 40, j'suis envieuse!

[pétoulette]

Merci pour vos encouragement. C'est vrai que je ne passe pas très souvent mais entre le travail, les filles, le mari, le ménage...j'ai pas beaucoup de temps à vous consacrer.
Côté régime aujourd'hui je me sens toute ballonée, je pense que je n'ai pas encore digéré les crêpes de hier soir.
Aujourd'hui c'est légumes. Demain je vais au sport je vais faire du step. Je ne sais pas ce que ca va donner. Je vous dirais ce qu'il en est. Bisous à tous.

[bigkilo]

coucou ma belle
bonne journee!
bizou

[Twirl]

Coucou Pétoulette,

C'est certain que venir régulièrement sur le forum est très motivant pour le régime mais pas toujours facile entre toutes les tâches à accomplir dans une journée.

Bonne continuation et bizzz,

[PikPik]

bon courage!