Bonsoir,
Décidée à perdre quelques kilos...bonsoir à tous.
JE mesure 1M55 pour 54kg.
J'aimerais perdre 4-5 kg.
Je m'inspire de la chrononutrition.
MAtin : Pain, rillette ou oeuf/bacon
Midi : viande et légumes
soir : fruits ou poisson.
et bien sûr, je me remets dès demain au sport. Inscrite dans une salle de gym....30 minutes d'elliptique après les soldes.
Bonne soirée à tous.
Zero Complexe
Pour tous ceux dont le poids est un problème...
Bonsoir, moi c'est Léna
Modérateurs: babouche, Pegase1975, Lyne
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Re: Bonsoir, moi c'est Léna
de Moumine le 26 Juin 2008, 23:20
Courage pour ces kilos à perdre et bienvenue sur le forum
- Moumine
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Re: Bonsoir, moi c'est Léna
de pétoulette le 27 Juin 2008, 11:17
Bonjour, bon courage. Tu peux m'en dire plus sur la chrononutrition.
- pétoulette
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Re: Bonsoir, moi c'est Léna
de isaF le 27 Juin 2008, 20:13
Bon courage pour ton régime et bonne chance.
Et surtout,bienvenue parmi nous!
Et surtout,bienvenue parmi nous!
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isaF - Accro du clavier
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