Zero Complexe

[Kelebek]

[laya]

Et qu'est-ce que tu as prévu de bon pour aujourd'hui? Suis curieuse

[Kelebek]

Des pommes de terre cuites à l'eau et un peu de viande de boeuf. Et pour ne pas changer: de la salade à volonté! :)

[Kelebek]

11 juillet 2008

Petit-déjeuner : 5 points
- 1 boule de pain fait maison : 2 points
- 1 cs de confiture à la fraise : 0 point
- 1 cs de fromage à tartiner : 1 point
- 1 tomate : 0 point
- 1 poivron vert : 0 point
- 8 olives noires : 2 points

Vers 13 heures : 3 points
- 1 pudding au chocolat : 3 points
- 1 tisane sucrée : 0 point

Dîner : 7 points
- 50 grammes de pommes de terre cuites à l’eau : 2 points
- 100 grammes de viande de bœuf : 3 points
- Salade : 0 point
- Pain : 1 point
- 1 petit verre de Coca : 1 point

En soirée : 3 points
- 1 pudding au café : 3 points
- 1 pêche : 0 point

→ 18 points

[Kelebek]

Après ce long week-end pendant lequel je n'ai pas vraiment fait attention aux points des aliments que je consommais, je continue mon régime... Mais cette fois-ci, fin de semaine ou pas, visite chez des amis ou la famille, anniversaire de mariage ou anniversaire tout court, pas d'excuse pour échapper aux points!

Cette première semaine n'a finalement pas été si pénible... Toutefois, j'ai l'impression que je compte des points depuis une éternité!

Je dois tenir le coup pour être en pleine forme lors de cette rentrée académique... En fait, je me fixe cet objet pour la rentrée académique parce que j'ai pris du poids avec mes études universitaires. Je faisais 50 kilos et j'ai atteint 59,4 kg, et cela en quatre ans... :( Et si je continuais comme ça j'allais dépasser la barre des 60 kg! Donc mon objectif pendant ces vacances n'est pas de me reposer mais de perdre des kilos! Ce sera un bon départ pour ma cinquième et dernière année... En tout cas, je l'espère!

[Kelebek]

J'ose te demander de quelle origine tu es?

tes repas on vraiment l'aire sympa!

bisou

Cette curiosté est peut-être également à relier à ma signature
Groso modo, voilà comment je peux la traduire: Tu es fais de pensée, le reste n'est que viande et os, pense à une rose et tu seras un jardin de roses, pense à une épine et tu seras un jardin d'épines...
Le résultat n'est pas le même, puisque chaque culture à sa façon de signifier les choses, de mettre des mots sur ses pensées... :)

[laya]

Sympa la phrase, ça fait réfléchir

bisous

[Katiti]

Salut Kelebek,

Moi aussi je fais WW et j'ai déjà bien perdu mais sur le long terme. Là je commence à perdre un peu ma motivation mais ça va revenir. J'aime beaucoup WW car pour moi c'est plus du rééquilibrage alimentaire qu'un vrai régime.

J'espère que tout ce passera bien en tous cas tu gères comme une pro.

Katiti

[Kelebek]

Merci beaucoup!

Bof, j'sais pas si on peut dire que je gère comme une pro. Tu sais ça ne fait qu'une semaine... On verra bien dans quelques semaines si je tiens toujours le coup... :)

Oui, c'est vrai qu'avec WW c'est plus du rééquilibrage alimentaire, les portions deviennent plus petites mais on peut manger de tout! J'sais pas si c'était pareil avec toi, mais mon gros problème était d'avoir du plaisir à manger même si je n'avais pas faim. Et puis, pendant les repas, je me servais à nouveau même si je n'avais plus faim. C'est pourquoi ce n'est pas si difficile pour moi de manger moins, parce que je n'ai pas forcément faim. J'ai toujours envie de manger des friandises, mais je sais que si je le fais je devrais sacrifier d'autres choses...

Bonne chance à toi aussi katiti! D'ici quelques semaines on aura toutes terminé notre régime! Courage!

[Kelebek]

14 juillet 2008

Petit-déjeuner : 8 points
- 2/5 de baguette : 4 points
- 15 gr de feta : 1 point
- 4 olives : 1 point
- 1 poivron vert : 0 point
- un peu de saucisson : 2 points

Vers 13 heures : 0 point
- pas le temps…

Dîner : 7 points
- gratin de chou-fleur : 4 points
- 1 cuisse de poulet (sans la peau) : 3 points
- pomme de terre cuite à l’eau : 0 point

En soirée : 4 points
- 1 tisane sucrée
- un peu de pain avec du fromage de chèvre : 2 points
- glace à la fraise : 2 points

--> 19 points

[laya]

Coucou,

Et une nouvelle journée qui commence!

J'espère qu'elle sera bonne! Sans craquage!

bisous

[Kelebek]

Merci beaucoup laya pour ton soutien! :)

J'en ai marre de compter les points, et la motivation est descendue à zéro... Je vais continuer à faire attention à ce que je mange, et puis on verra si je continue à perdre du poids...

[laya]

Coucou Kelebek!!

ROh mais tu étais super bien partie!! Allé courageuh!

bisous