Zero Complexe

[nnawelle]

salut en fait g comencé mon régime mardi 8 juillet je fesé 78.8kg

le 09/07: 77.6kg
10/07: 77.5kg?

c bizar ms je boi bcp kan meme! donc la je c ps si c normal
ms en tt k je ne peux plus supp les sachet la g mal au ventr et g vomi le premier jour

mintnan c kme si je sui ecoeuré de tt donc voila
je vais apeler medecin pr voir si c normal

[bigkilo]

coucou!
re bienvenu!
ta rrive pa en zone rouge!
defoi ca y jou!
bizzzzzz

[nnawelle]

merci de ta reponse mais g ps compris

g stoppé le regime au bout du 4èm j

g repri mn poid de dép degouté

g plus la force de rien fair

je nai plus le courage comme vous
je sais ps cmt vs faites ms moi jme renferme chak jour sur moi mem
jevite de voir des gens mem la famill
et kan g ma meree ki vien me voir je met des gros gilets je cach tt parcke g lipression kel me devisage
ms tt ça c ds ma tete depui ke g akouché kje sai plu koi faire

biz.....
<a href="http://www.zero-complexe.com"><img src="http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes052008/reglette-08-07-24-78.460-78.4.png" ALT="Reglette regime" TITLE="Anorexie, Régime, obesite, trouble du comportement alimentaire" border=0></a>

[nnawelle]

RESALUT !!!

je recomence le regime proteika
ce matin 78.4kg ge repris mais avec 400 grammes en moins
c'est le premier jour est j'ai déjà craké g pris un pain au chocolat qu'une collègue a ramené au travail alors koment ne pas dire non ..

Mais bon je le continue comme ça on verra ma perte d'aujourd'hui a demain
je vais tenir ces 14 jours obligé cette fois -ci d'y arriver car j'en vois bcp qui réussisse alors pourkoi pas moi ??

pREMIER OBJECTIF ARRIVER 0 72KG
Second objectif: 68kg
Troisième objectif: 63kg
Et final:60kg!!!!

[nnawelle]

re

aujourd'hui 77.5kg j'etait contente quand meme et en plus j'ai pris un croissant en fin de journée en plus mais le soir salade de concombre

et je fais des abdos

je crois vraiment que ces sachets me vont pas donc jen ai acheté d'une autre marque gerlinéa appreciable au gout

je vais faire avec ça ms seulmt dans un repas je vais le faire à ma façon on verra bien

mais déjà d'hier a aujourd'hui 900 grammes de mois!!

[carineela]

Moi j'achete cette marque en creme et barres proteinnées j'aime assez !
Bon courage à toi et ne lache rien et qi tu es tentée pense à ton objectif et a comment tu te sentira à 60 kg !!!

[nnawelle]

ah merci de ta réponse!!!

donc les gerlinéa sa marche avec toi???

parcke a c mon premier jour avec ça,?

dis moi lesquels sont passables au niveaut gout à part le chocolat lol

merci !!

[nnawelle]

alors ce midi g mangé uun milk shake proteiné chocolat avec une soupe chinoise

mn collegue eté en face de moi avec une pizza vegetarienne jlui est pris une part

mais pas dessert la sa fé déjà 1.5l et demie d'eau ke jai bu mais kom il fai chaud on s'en rend pas compte

je me peseré demain matin on verra..

comme gouter je prend 3 petits biscuits proteiné au citron sa passera juske ce soir

diner: un fruit pomme

[ELO13]

salut!
es tu sure que ce regime sachet te convient? ca me parait tres draconien et apres (de ce que j'ai entendu ) on reprend les kg....
en tout cas si tu y arrive c tres bien !
bon courage
bisous

[nnawelle]

salut!!!!

alors déjà aprés trois jours je fais actuellement 76.6kg mais la balance se contredit un coup c'est ça un coup c'est 75.7kg

donc j'ai mis le maximum parcuqe on c jamais

je fait le régime à ma façon j'ai changé de mark parcke les proteika ont un gout chimique inmangeable

j'ai pri gerlinéa

mais j'ai vu qu'il na faut pas prendre de proteine pas plus de 2 fois par jour je savais pas

bref le programme c'est pour moi

matin un bol de céréales fitness chokolat avec lait ecremé

une pomme

midi: salades endive tomates concombre avec 1 barre proteiné chocolat et un compote de pommes

gouter un biscuit chocolat proteiné

et le soir
un bol de céreale fitness

je sais pas si c bien mais en tt K je nai vraiment pas faim et c le sixieme jour jai une colegue ki ma di ke javai maigri ms du visage lol

je sais pas dou est ce qu'on perd en premier
a plus

[ELO13]

c'est vrai qu'en general on me dit que j'ai maigri"ca se voit sur ton visage!" lol
tant mieux si tu n'a pas faim c'est l'essentiel
et puis bravo pour la perte !
bisous

[ghost25]

Bravo pour la perte! Le "t'as maigri du visage dis-donc" est toujours encourageant au moins t'es dans la bonne voie!
Du courage!

[nnawelle]

salut!!!

merci de vos messages mais vraiment ça me fait plaisir jme sui jms sentie kome ça de ma vie

je ne suis mem pas tentée aujourd'hui: 76.5kg

donc depuis le 24/07 1.900kg de perdu eb 1 semaine

en plus ce matin jalai faille mautoriser un croissant et arivée a la boulangerie, demi tour !! je le suis di je le regreteré apré

a plus et bon courage à tout le monde

je pense qu'on perd ces kilos rapidement en été qu'en hiver alors c le moment!!!

[nnawelle]

bonjour,,

aujourd'hui 76.3kg !

chaque jour je me pèse j'arrive pas à attendre 1 semaine mais quand je vois le chiffre diminuer comment sa fait plaisir!!

j'ai dit adieu au 78 adieu au 77 et j'espere continuer ainsi jusqu'au 60!!!


menu d'aujourd'hui:

4 biscuit hyperproteiné avec tisane

midi: haricots vert avec 4 petits emincés de poulet + concombre tomates

compote de pomme

gouter: biscuit proteiné chocolat noir

soir: je sais pas encore peut êtr un bol de céréales allégées

Bon courage à tous ceux ceux qui essaient de vaincre ses kilos IL FAUT SE MOTIVER ET AVEC DU SOUTIEN ON Y ARRIVERA!!

[nnawelle]

salut hier j'ai parlé trop viiite!!!

donc
matin: 1 CROISSANT je sais mais je voulais me faire plaisir kan meme pour ne pas me venger sur tt aprés!

midi: quiche thon tomate

gouter: biscuit proteiné chocolat noir

Soir: endive tomates une cuilère a soupe d'huile d'olive et un bol de céreales allegée

je ne me suis pas pesée ce matin appréhension du croissant et de la quiche !

on verra demain matin

[Mmeelsou]

bonjour

Je salue ton courage pour ce genre de régime, je sais que perso je craquerais facilement
Félicitation pour ta perte de poids

MmeElsou

[mouna]

bonjour

il faut tenir

le regime dudu ne serais t il pas mieux pour toi que tout tes sachets et truc gerdible

essaye cela marche

moi perdu 5kl avec dudu en 3 semaines
bonne journee mouna

[nnawelle]

Bonjour!!

Merci pour vos messages!! mais moi ça va pas!!

j'ai craqué ce week end vendredi jai pris un snickers en fin de matinée je me suis dit c pas grave il fau bien craké une fois

et aprés jme suis laissé aller!!!!

samedi: bol cereale type all bran / une barre proteiné et aprés quick !!!

donc jai rien mangé apré javais peur du resultat

DIMANCHE: cereales et vers midi un peu de chips barbecue avec un sandwich grec! le soir une barre proteiné !

AUJOURD'HUI 77KG!!!!!!

trop trop degoutée là
donc aujourd'hui fo ke je fass le max pour tenir le coup sa va êtr 4 repas proteiné pdt une semaine régime strict

je vais suivre le programmen GAYLORD HAUSER mais je mélange de marque durant le programme

gerlinéa et GH
je vous tiens au courant
bon courage le temps passe vite !

[mouna]

bonjour

mais pourquoi prend tu cela!!!!!!!!!!!!!!

moi je fait regime dukan et tu peut me croire,j ai 49 ans et depuis l age de 23 ans apres mes 2 grossesses j en avais pris das kl
de 57kl je suis passe a 75kl ensuite je suis passée apres ma derniere grossese a 108kl
donc la je me suis pris en main j en ai essayer des trucs acheter des produits et autres comprimes soit disant miracle rien ne fesait
et la a 95kl j en ai perdu 5 seule et 5 avec dudu d ailleurs si j avais fait et connu dudu avant je me serais surement pas privé comme j ai fait
alors essaye au moins un semaine pour voir et tu me dira
et arrete gayler
allez courage mouna
bisous
ce matin trop contente je voulais perdre le 5 aout un mois apres 5 kl
et ce matin le 4 j y suis trop contente me revoila parti pour 5 kl
bisous mouna

[nnawelle]

Merci de ta réponse !!

j'ai fais un tour dans le forum et c vrai ya ps mal de monde ki le fait

je lessaierai dici la semaine prochaine fo au moins ke j'utilise les derniers paquets ki me reste pour cette semaine donc voilà

kan je vois ta perte c'est spectaculaire !!!

c bien et très encourageant continue comme ça tu est trés motivée!!!