Zero Complexe

[ghost25]

Continue toujours sur ma lancée, c'était une bonne journée trois repas pas d'écarts et une balance plutôt sympa ce matin je dois dire!

Toujours sur un petit nuage avec mon chewi! Il a des abdos...hummm, zut je m'égare, alors le régime ça va! Disons que c'est plutôt un rééquilibrage alimentaire.

J'espère que ma balance sera sympa demain, j'ai besoin de me peser tous les jours pour voir l'évolution!

Vraiment contente d'avoir trouvé ce site c'est le premier régime sans réelle frustration que je tiens, ça doit venir de votre soutien tellement énormissime : ) <3 <3 <3

[Frisinette]

Bien contente que tu ailles su bien gérer ta journée!

Bisoux!

[Frisinette]

Bonne nouvelle je suis acceptée dans un excellent lycée, l'un des meilleurs dont je garde pour moi le nom lol!

Lollll c'est pas moi qui veut retourner au lycée!

[angels]

Salut ma belle j adore ton avatar tu me fait penser a ma fille (qui elle a 29ans )52kgs et elle se trouve grosse dommage de te gacher la vie pour si peu , mais je comprend a 16 ans j etait comme toi mince mais grosse dans la tete que faire ? surtout pas de régime oublie ca
mais apprend a manger de tout , mais raisonnablement un équilibrage alimentaire rien de mieux pour la santé pour ceux qui est de tes "folies alimentaires " j ai les meme et pas facile a gerer je l admet mais a 15ans tout et possible aller ma belle courage aime toi , pour toi , prend surtout soin de ta santé elle est trés précieuse

[ghost25]

:grin: Salut ma belle j adore ton avatar tu me fait penser a ma fille (qui elle a 29ans )52kgs et elle se trouve grosse dommage de te gacher la vie pour si peu , mais je comprend a 16 ans j etait comme toi mince mais grosse dans la tete que faire ? surtout pas de régime oublie ca
mais apprend a manger de tout , mais raisonnablement un équilibrage alimentaire rien de mieux pour la santé pour ceux qui est de tes "folies alimentaires " j ai les meme et pas facile a gerer je l admet mais a 15ans tout et possible aller ma belle courage aime toi , pour toi , prend surtout soin de ta santé elle est trés précieuse

Merci beaucoup, j'essaie de gérer mes problèmes comme je peux mais bon! Je me trouve grosse et puis j'essaie d'atteindre mon poids idéal c'est 61kg après cet objectif on verra!!

Bien contente que tu ailles su bien gérer ta journée!

Bisoux!

Merci, j'espère aussi arriver à gérer celle qui commence, aller je vais au sport bisoux à vous! !

[PikPik]

me voili sur ton JDB! Avec un peu de retard: Bienvenue!
Le régime ou le rééquilibrage alimentaire (plus indiqué dans ton cas) demande pas mal de concentration mentale mais vu ta nature cérébrale, je crains la surchauffe!
Surtout, ne brûle pas les étapes, tu as déjà de bons résultats aux dires de ta réglette et la régularité sera payante , tu verras!

[Mmeelsou]

Je pense comme pik pik

je suis contente de voir que tu ais la forme, allez on se motive tu va y arriver

[ghost25]

Oui la forme même si la je me donne l'impression d'avoir fait un écart, ce midi gratin de pommes de terre et j'en ai repris... Zut je me sens lourde.. Faut pas que je vomisse ... Qu'est-ce que j'ai fait ??

[PikPik]

pas de panique, évite les féculents ce soir, ça suffira!

[ghost25]

Merci en plus j'ai un rendez-vous avec mon chewii... J'ai tellement peur qu'il me trouve "grosse"! Le fait est que je mange vers 13h alors que mon estomac a l'habitude d'être nourri à midi ! J'ai des cours de physique et de maths de 11H 30 à 13h donc à 13h quand je mange j'ai tendance à me jeter un peu sur la nourriture!


Peut-être qu'un grand verre d'eau à midi avec une pomme serait la solution ?

[PikPik]

je ne sais pas si la pomme et le verre d'eau te "caleront" suffisamment....et tu risques de te confronter à la même situation au repas suivant: faim sans fin!

[ghost25]

Non ce que je veux dire c'est prendre un "encas" à midi pour que mon estomac puisse patienter jusqu'à treize heures que je le nourrisse merci beaucoup de tes conseils bisoux!

[PikPik]

ah oui, comme coup-faim no problemo!

[bouboulinette]

Coucou!

Merci pour ton message sur mon JDB.
Allez miss, vas y tranquille avec le regime! Je suis sure que tu ne dois pas etre bien grosse!

Ne te gache pas la vie avec les regimes, la vie est belle, apprends a t'aimer,
je sais que ce n'est pas facile...

prends soin de toi!
bises

[Frisinette]

Peut-être qu'un grand verre d'eau à midi avec une pomme serait la solution ?

C'était la solution que j'avais à te proposer... comme ça tu pourras patienter à 13h00 sans problèmes!

Bisoux!

[ghost25]

Aujourd'hui un petit peu difficile, je me pose trop de questions sur moi, mon chewi! Faut vraiment que j'apprenne à prendre les choses comme elles viennent! Ce matin un petit déj' normal! Midi ==> la grosse erreur du gratin et ce soir, du pain, du pain, du pain et de l'eau! J'ai tellement craqué que j'ai pas eu le courage de manger autre chose mais bon, je garde courage, je vais y arriver!

Mon chewi a dit que j'avais grossi, le muffle! Mais je sais qu'il rigolait. Une question pour tous ceux qui prennent encore le temps de m'écouter! La pesée tous les jours ou pas, et à jeun avant après le repas! C'est idiot mais ça varie en fonction du moment ou je me pèse, le poids le plus réaliste c'est celui à jeun ou en ayant mangé ??

Merci de m'écouter ( me lire ) Gros bisoux à tous!

[speedlaety]

salut ma belle je t lu et t relu je comprend que tute stress ,mais fait attention de ne pas passer a cotés des beau cadeaux que te réserve la vie en restent sur le mode de pensé unique
bizzzzzzzzzzzz

[ghost25]

Hi hi c'est sur ça que je me concentre en ce moment, ce forum m'a donné une idée! Je suis séparée d'une amie proche et de ma soeur dans l'année, alors pour rester en contact j'ai crée une espèce de gazette par mail pour rester en contact et se soutenir moralement, je trouve que l'entraide c'est vraiment la solution! Alors quelque part si je me sens mieux dans ma peau c'est grâce à vous!!

Merci beaucoup beaucoup!!

[nanouchka]

coucou ,j'ai l'impression que ça va pour un debut de perte de poids ,je te souhaite de bien continuer ,bisous et merci pour ton passage chez moi.

[nini73]

Bravo pour ts les kilos perdus..Tu as presque atteint ton objectif...Bon courage pour la suite