Zero Complexe

[ghost25]

Quinze ans, en pleine jeunesse, droguée de la vie, peut-être un peu alcoolique sur les bords. Quinze ans des rêves plein le crâne, la vie les envies. Amour reçu, amour déçu, on se dit est-ce cela qui me pousse à me détruire ?

Enfance, en côte d'ivoire, mais naissance en France. Partagée entre deux pays, je suis toujours soit ici soit là-bas, la chaleur, le froid les deux parties de moi.

En vacances en Côte d'Ivoire, pour une année scolaire en France. Pourtant même avant ce départ depuis deux ans voilà mon problèmes pourquoi 65 kilos sont-ils devenus si lourds ? Du haut de mes 1m73 je ne me suis jamais sentie trop grosse et pourtant à force de voir tes petits 55 kilos me voilà la tête pleine de rêve de minceur.

Je me dis que mon chagrin d'amour vient de là en me disant que si j'étais plus mince, il m'aimerait, alors je me fais du mal, alors je souffre.

Je me contrôle, je ne mange pas, et puis je craque et je vomis... Je me stabilise ma mère me dit tu manges trop... Je recommence.

Cercle vicieux tu me détruis, mais je te fuis, à quand la vie sans ces soucis ?

[ELO13]

arrete ma puce de te croquer le cerveau comme ca!
dit a ta mere de s'arreter de te harceler !
pense a toi et a ton bien etre
toi seule connait ton corps et ses besoins
alors ne te detruit pas a cause de personnes (meme si c ta mere) qui te disent de maigrir
je suis persuadée que tu es tres bien tres belle!
apprend a t'aimer sans avoir besoin de l'avis ou de l'aprobation des autres!
bisous

[ghost25]

Chaque matin je me lève, je me dis, aujourd'hui, je maigris, aujourd'hui, je perds ces kilos qui me font mal, aujourd'hui je change.

Et pourtant à chaque repas, adieu bonnes résolutions, appréhensions, peur et détermination. Je me jette sur les aliments comme si je n'avais pas de volonté. Je me sens mieux disons cinq minutes et après je culpabilise. Certaines fois je vomis, d'autres fois je me prive.

Je voudrais manger sans me goinfrer, maigrir sans jeuner, être jeune sans en souffrir.

Une jeunesse sans poison, ni artifices, est-ce trop demander à la vie.

Essayons, essayons encore, mon corps même sans leur avis me semble trop lourd de dix kilos, qu'est ce qui me retient de les perdre si pour moi ils sont de trop ?

[ghost25]

Miss 10 kilos en trop a-t-elle précisé qu'elle était végétarienne ?

[ghost25]

Le plus dur pour moi c'est de "mâcher" ce que je mange, pourquoi ? Excellente question, parce qu'en général je mange sans y penser. Je veux dire je fais autre chose en même temps, je parle, je regarde la télé.

Bonne résolution numéro 1, les repas sont les repas, donc quand je mange, je pense à ce que je fais, je mange.

2- Boire beaucoup, ce que je fais très peu.

3- Mange lentement, j'ai pas de train à prendre. Avec de la volonté et en prenant mon temps mes kilos en trop seront bientôt un mauvais souvenir!

[ghost25]

Je l'ai en tête l'idée que je ne dois pas beaucoup manger et que je dois manger lentement. Mais des fois j'oublie comme ce matin... J'ai totalement craqué pain, nutella, chocolat, jus de fruits en quantités astronomiques. MJ que tu me désespère.

A midi, c'est la reprise, je mange lentement peu et je n'ai plus faim, à seize heures je vais à un rendez-vous et étant l'invité, je mange une glace au chocolat...

Puis vers 19h catastrophe, je rentre j'allume la télé et moi qui ne mange pas le soir d"habitude, je me goinfre de deux assiettes de semoule. Ensuite réaction comme toujours, je veux me faire vomir, mais manque de chance ou plutôt coup de bol, ma mère arrive et je ne peux plus. Donc me voilà la semoule en trop dans le ventre, totalement catastrophée de mes excès mais contente de savoir que je n'ai pas "rendu" ce qui m'a tenu lieu de "repas".

Je pense que prendre conscience que je suis ce que je mange, m'aidera grandement à trouver un équilibre alimentaire durable...

En espérant qu'au deuxième jour de ma "prise de conscience" je perdrai du poids...

PS: 66,8 kilos aujourd'hui

Objectifs : - De 66,8 ==> 65 kg
- De 65 ==> 63 kg
- De 63 ==> 61 kg

61 est mon poids idéal je compte aller en dessous mais l'atteindre serait déjà une victoire en soit !

[fatos]

salut ma belle
dur dur ton histoire ,c'est pas évident ,mais toi si t'essayer de te sentir bien (ce que tu devrait essayer de faire ) ce serait déja plus facile (tu trouve pas )
plus ca gogite dans la tete ,plus c'est difficile de perdre du poids (dis toi que tu a la chance de ne pas a avoir perdre 50kilos (ex;comme moi ) alors prend le temp t'es jeune profite de ta jeunesse ,de ta bauté...
prend bien soins de toi bizzzzzzzzz @+

[ghost25]

Je me remets doucement, de ma déception amoureuse, et j'ai donné sa chance à un ptit coeur qui cherchait son âme soeur. Et il me rend heureuse vous vous rappelez les papillons dans le ventre ?

Depuis hier, mes bonnes résolutions tiennent, quelques grammes s'envolent et je me sens plus légère... J'ai tellement envie de les perdre ces kilos. Je mange plus lentement à chaque repas et à heure fixe.

Je voudrais dire merci à tous ceux qui répondent, qui me donnent conseils et encouragements... Ce site est génial et franchement ça m'aide beaucoup!!

[Frisinette]

Ah ben, c'est ici que tu te caches

Je prends en note

Bisoux!

[ghost25]

Nuit Blanche parce que mon chewi m'a appelé toute la nuit et qu'il voulait pas me lâcher...

Je vais au sport ce matin, une heure de fitness, c'est ma mère qui m'a inscrite pour que je maigrisse. Je vis surement encore être en retard et faire du vélo en plus mais bon!

Mange un peu de pain pour pas faire une hypoglycémie... Ce matin Princesse Sisi a été gentille 65,5kilos!

Je suis contente mes efforts payent enfin c'est pas génial ??

Bon je dois y aller sinon le prof de fitness va vraiment devenir cruel...

[ELO13]

felicitations!
tu voit arrete de trop cogiter !
bisous

[ghost25]

J'essaye, j'essaye mais bon j'aime bien réfléchir en général... Là je vais manger l'important aussi quand je commence à perdre c'est de ne pas culpabiliser chaque fois que je mange!!! Bon j'y vais parce que même si j'ai horreur de l'avouer j'ai faim!!

[Mmeelsou]

courage arrête de te poser des questions

[ghost25]

Merci beaucoup, ça fait zizir de se sentir soutenue !!!

[Mmeelsou]

ah oui clair c'est génial l'entre aide de ce forum

[Chani]

Arrête de te prendre la tête pour ton poids. Mange équilibré, dis à môman de te lacher avec ce que tu manges, et fais toi un peu plaisir.
Le sport c'est une bonne chose, tu va te muscler et apprendre à apprivoiser ton corps.
Courage

[ghost25]

Maman m'adore je pense qu'elle veut juste me protéger comme d'habitude. Et puis bon je dois avouer que même sans ce qu'elle dit, je ne me sens pas bien dans mes kilos. J'ai une amie qui dit " arrête de te prendre la tête tu n'es pas grosse"!

Et moi je lui réponds à miss je pèse 50 kilos mais il faut que je maigrisse, " tu sais très bien que c'est pas une question de grosse ou non, c'est une question de bien-être ou pas!"

Donc voilà même si je suis jeune, même si j'ai juste des formes, les dix kilos à côté de MJ sont en trop pour moi alors qu'ils partent !

En plus ça me permet d'avoir un objectif et de m'y tenir, question volonté ce serait une belle réussite non ?

[Chani]

C'est sur que ta maman t'adore, mais tu te mets suffisament la pression toute seule sans qu'elle t'en rajoute

[Frisinette]

Je pense comme Chani... Ok ta maman ne cherche qu'à t'aider, c'est correct! Sauf qu'elle ne peut pas le faire pour toi non plus... Faut laisser de la liberté à notre progéniture pour en faire des adultes responsables et équilibrés!

Bisoux!

[ghost25]

Bonne nouvelle je suis acceptée dans un excellent lycée, l'un des meilleurs dont je garde pour moi le nom lol!

J'ai un ptit peu peur de tout gâcher, ma mère dit qu'il faut que je sois sérieuse et tout, elle ignore tout de mes petits amis et de mes excès d'alcools! Est-ce que je vais tout gâcher et avoir des résultats scolaires désastreux ? Mais elle m'a dit "sois juste toi même et tu y arriveras" alors c'est ce que je vais faire!

L'année prochaine risque d'être "intéressante". Merci pour vos encouragements, je pense qu'au fond ma mère ne se rend pas compte que je me mets tant la pression, je dois dire que je le masque assez bien !!