Zero Complexe

[Perrine]

mon péché "mignon" ce sont les cacahuètes, les saucissons, les chips, bref tout ce qui est salés, je vois que vous avez mas mal d'astuces pour pas ma de problèmes mais pour le mien est ce qu'il en existe un???
Si vous en connaissez ce serez sympa de me le donner

[Lyne]

Dans l'immediat je ne vois pas trop.
Lyne

[Lyne]

carpaccio de saucisson sec Weight Watchers

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Ingrédients

carpaccio de saucisson sec Weight Watchers POINTS par personne | 4,5 Pour | 4 personnes Ingrédients 160 g de Saucisson Sec Weight Watchers, finement coupé 1 melon de cavaillon, finement tranché 2 citrons 4 cuillers à café d'huile d'olive du poivre noir moulu une poignée de basilic 4 tranches de pain complet
Préparation

Préparation Placez le carpaccio de saucisson sec et le cavaillon sur une assiette. Versez-y le jus de citron et d'huile d'olive. Rehaussez de poivre et de basilic. Servez avec une tranche de pain complet.

Ou tu peux faire des cakes,il y a des R7 ww sympas
Bise
Lyne

[Perrine]

mais c'est une recette c'est super de me la donner mais ce que j'aurais voulu savoir c'est est ce qu'il y a un truc et astuce pour ne pplus avoir envie de manger du salé à tout bout de champs

[Lyne]

Ah zut lol .
Bah je vois pas alors désolé.Surtout si c'est une envie.Une envie c'est plus fort que tout.
Lyne

[cecej]

j'étais comme toi ! Les chips et moi c'était une grande histoire d'amour tu sais mais ce fut le drame ! Le régime commencé je les ai laissé tomber

Au début c'est dur, mais dis toi que bientôt tu pourras en remanger UN PEU une fois de temps en temps

Sinon, regarde le nombre de points que c'est et accorde toi un peu de ce que tu voudrais dans tes points de la journée. cependant, sache que généralement c'est assez calorique et il vaut mieux les éviter.

Au pire tu économises des points dans la semaine et tu te fais une soirée chips ou cacacuètes !

Pour moi ce fut dur, mais maintenant, je préfère largement prendre un bon fruit ou économiser un peu dans la semaine pour me faire une tite soirée top crunch devant la TV une fois de temps en temps (pas plus d'une par mois) plutôt que de manger des chips ! Et les chips donnent de la cellulite et les cachuètes peuvent rendre malade alors ...

[Lyne]

Ah si j'ai trouvé,au moment des courses zappe le rayon
Lyne

[cecej]

Ah si j'ai trouvé,au moment des courses zappe le rayon
Lyne

hum ... ou va pas faire les courses aussi

[Lyne]

Lol oui envois ton copain ou si tu en as pas quelqu'un d'autre si tu pense ne pas resister
Lyne

[Perrine]

comme je vois y a pas de miracle

super tous mici

[Lyne]

Bin oui tu as tout compris,il faut juste une bonne dose de volonté.
Lyne

[cecej]

si tu as tendence aussi a grignotter, je te conseille d'arrêter le grignottage avant de commencer ton régime, tu seras plus sereine

[Perrine]

ok j'ai compris merci tout le monde

[Noella]

faut y aller progressivement, si tu es vraiment une grosse mangeuse, arretes d'en manger, mais une fois dans la semaine tu t'accordes qq rondelles de saucissons et une poignées de chips et pas plus!
Après ca depend, moi j'ai decidé de plus en manger du tout, car si je met mon nez dedans, c'est plus la peine, je décolle plus du paquet lol

[Eléa]

Le problème que j'ai avec ces trucs là, c'est que quand j'en mange un, j'ai envie de finir le paquet...

Donc mon conseil serait de ne pas commencer à toucher à ces trucs là... Ou peut-être d'essayer de boire de l'eau gazeuse à la place, car certaines ont un goût salé qui pourra peut-être te faire passer l'envie de manger tous ces petits trucs pas bon pour le régime...

[Noella]

(eau gazeuse allégée hein lol)

[Eléa]

(eau gazeuse allégée hein lol)

Ha je ne sais pas si y'en a des allégée ou pas, car je n'aime pas ça et j'en boit pas

C'était juste pour aider lol

[Zag]

C'est quoi cette histoire d'eau gazeuse allégée, c'est pas calorique les eaux gazeuses...

[Noella]

(ché pas, c t juste au cas ou car j'aime po ça non plus mdrrrr)

[cecej]

Les eaux gazeuses parfumées le sont ! Et Taillefine en a sortie des allégées