Zero Complexe

[lilirose]

Bonjour tout le monde...

Alors pour moi au depart je fesais 61KG je commencejuste à reprendre le controle sur mon corps après ma grossesse... Mon but est 54Kg!

Je marquerai ici mes menus, mes calories et mon poids... Mais aussi mes humeurs...
J'espere que vous me soutiendrez!!!

[lilirose]

Donc pour aujourd'hui:

j'ai plutot le moral car je suis à la maison avec ma fille puisqu'elle a la varicelle... mais je suis quand meme deçu puisque je n'ai pas pu allé courir ce matin à cause de la pluie!!! Mais j'ai quand même monter et descendu 2 fois mes 5 étages et fait quelques abdos!!

Pour les repas

- petit déjeuner: un café sans sucre (2 cal)

- déjeuner: Une tomate (22 cal) , un oeuf dur(80 cal) et un yaourt aux fruits allégés(60).

Ce qui me fait pour l'instant un total de 224 calories!

Ce soir on est invité chez des amis ce qui me fait un peu flipper il va falloir que je fasse très attention!!!

[ghost25]

Coucou! Bievenue à toi, j'espère que tout va bien se passer ! Mais dis-moi tu suis quel régime parce qu'au vu de tes menus tu ne manges pas grand-chose ?

[Emylee]

Bonjour a ti

ghost25 a raison c'est trop peu ce que tu manges !!

Si tu continue comme ca ton corps va s'y habituer et dès que tu remangeras normalement tu va grossir.

En plus tu vas t'affamer et bonjour les craquages

Fais attention a toi

[pianiste30]

bienvenue!
c'est vrai c'est trop peu , tu vas pas maigir, ton corps va rapidement passer en mode pause et tu t'affames pour rien!
mange autours de 1000 cal pas moins!
biZZ
et je te fais pas la moral hein, juste j'ai fait hypocal pdt des mois pour perdre mes 10 kg et j'ai bien vu c'est qui est vrai ou pas !
biZZZZZZZZZZZZZZZ