Zero Complexe

[didoune18150]

bonjour je mp apel laetitia j ai 27ans maman de beau enfants benjamin 7ans et chloée 10 moi j ai 41 kg a perdre je viens du 18



Au plaisir de vous lire

[ELO13]

et ben bienvenue!!!
tu compte faire un regime en particulier?
bon courage

[didoune18150]

je voulais faire la soupe aux choux mais on me le deconseil donc je vais eviter les grignotages faire beaucoup de marche eviter le sucre et les sauces ect.......

a moins que sur le forum je trouve qu elque chose


je paine sur le fofo


voila

[fatos]

coucou didoune bienvenue ,
je file lire ton jdb @+++

[fatos]

ben pour le moment je ne le trouve pas ,mais bon j'attendrai que tu le fasse
on est tous avec toi

[didoune18150]

MERCI MAIS JE SAIS PAS COMMENT ON FAIT

[amybel]

Bonjour et bienvenue parmi nous!
je pense que tu trouveras plein de bons conseils sur ce forum! Si je peux me permettre un conseil, évite les régimes trop draconniens ....c'est à cause d'eux que j'ai aujourd'hui 30kgs à perdre...lol...non sérieusement, les régimes draconniens sont vraiment à l'origine de l'effet yoyo...c'est une cata...la méthode weight watcher est pas mal du tout...je l'ai testé et elle est efficace tout en étant très souple et aucune frustration, mais je n'ai pas la patience de compter les points...donc la je me suis tournée vers le régime Miami..
Pour créer ton journal de bord, il y a une rubrique sur le forum journal de bord! Tu peux créer le tien pour faire part de tes éxpériences et faire ton suivi. Il est difficile de se repérer sur le fofo au début, mais tu vas voir ça vient vite!
Bon courage!

[didoune18150]

bonjour et merci a toi pour tout ses renseignement j ai beaucoup de mal a perdre ses kilo et je m y mets a partir de septembre je m y mets je veux predre pas mal pour noel sa serai bien qu entent tu par regime draconien


merci pour tout

[laya]

Coucou,

Bienvenue à toi sur le fofo!

bon courage et on est là pour se motiver!

[didoune18150]

OUI C EST SUR j ai besoin d etre soutenu merci pour tout se forum est vraiment excellent


merci pour tous

[bigkilo]

coucou ma belle!
merci pour ton message!
g fait dukan!
pour etre suivi et recevoir plus de soutien fait ton journal de bord!
bon courage
biiiiiiisou

[laya]

Ti coucou du jour!

Allé motiv à fond!

bonne journée et bon week end!

[fatos]

coucou c'est moi
tjs pas de jdb
et ben alors on viens te voir ici
courage ma belle on est avec toi