Zero Complexe

[claude]

je m appele claude et
une fois encore je vais tenter de gagner ma lutte contre mes kilos
et cette fois je dois la gagner coute que coute
j ai un peu plus que 50 ans
j habite a l etranger d ou mon francais un peu mal orthographie
j ai des enfants entre 21 et 11 ans
mais surtout j ai beaucoup a perdre
j ai commence il y a qq mois et j ai deja perdue 15 kilos
je pese aujourd hui 127.9
je ne sais vraiment pas comment j ai pu en arriver la mais l essentiel c est le futur
je mange equilibre beaucoup de legume peu de graisse pas de pdeterre de sucre et de produits blanc comme les pates ou le riz que je ne mange que complet a cause de mon taux de diabetes 2 voila vous savez a peu pres tout
j essaye aussi d aller regulierement a la piscine mais ca c est un peu dur encore

[ELO13]

bienvenue claude
bravo pour l'initiative de perdre du poids c'est le plus dur
bon courage pour ton regime

[vanille-choco]

salut claude !!!

je te souhaite la bienvenue et plein de courage
pour lutter contre tes méchants kilo !!!!

tu en a déja perdu 15, bravo,continu !!!!

bisousss A+

[claude]

vous etes trop mimi
merci beaucoup
pour le moment motivation au top (pourvu que ca dure)

[Laurent60]

Hello Claude,

bienvenue à bord. On va essayer de t'aider à garder la motivation.
N'hésites pas à nous donner de tes nouvelles.
Passe une bonne journée

[pianiste30]

salut petite Claude!!!
bienvenue!
on sera là pour te soutenir!
fais vite un JDB et une belle reglette et tu seras équipée pour ton régime parmis nous!!!!
biZZZZ

[angels]

Bienvenue Claude tu trouvera ici soutient et motivation , bon courage

[claude]

merci a tous

[claude]

merci a tous