Zero Complexe

[Léana]

Comme vous avez pu le voir !

Je me suis lancée le défi de perdre de 800gr pour le 30/09/08

[laya]

Coucouuuu!

EUh on est jeudi, que dis Mme balance?

En tout cas bravo pour tes menus!

bonne journée

[Léana]

Coucou !

Aujourd'hui,c'était la pesée et -500gr je suis trop contente !

Poids le 15/09 : 68kg8
Poids le 18/09 : 68kg3

Matin :

- 1 wasa
- 1 carré de chocolat noir
- 1 verre de jus d'orange
- 4cs de fb 0%

Midi : (Flunch)

- 1 oeuf dur
- tomates
- pain + 10gr de beurre
- 1/2 éclair au café

Soir :

- pommes de terre
- 2tr de blanc de poulet

Bonne journée

[laya]

Supeeer! Bravooo! ça va être facile -800g au 30.09.08!

[Léana]

Oui c'est sur mais au moins ce sera atteint,je préfère pas m'affamer donc je prends un petit objectif

[Léana]

Bonjour !

Objectif pour le 30 septembre était de peser 68kg je l'ai atteint aujourd'hui donc j'en ai mis un autre pour le 31 octobre

Je suis à la moitié du parcours

Aujourd'hui,40min de wii fit

Petit déj :

- 1 verre de jus d'orange
- 1 wasa
- 1 carré de chocolat noir
- 4cs de fb 0%

Midi :

- haricots verts
- 1 nem
- 4cs de fb 0%

[fatos]

ooooo la pauvre ,c'est vrai que c'est pas facile de percer au début ,la mienne a la grippe et une bronchite en ce moment alors vue comme elle tousse ,on ne dors pas de la nuit ,courage c'est pas facile d'etre maman ,mais c'est innée
félicitations pour avoir atteind ton objectif ,bravo ,continnue en tout cas tu en fait rever + d'une croie moi ma belle
au fait un wasa te suffit au ptt dej ,je trouve ca très peu ,non ??????,
ma diété m'en autorise 3 et moi il m'arrive d'en manger plus ,mais bon si ca te suffit c'est le plus important
bon week end et surtout bravo encore

[Léana]

Coucou Fatos !

J'espère que ta fille va vite guérir

Pour les wasa,oui une me suffit amplement,j'arrive pas à en manger plus

Pour le fait d'en faire rêver plus d'une,je ne sais pas ...

Aujourd'hui,c'est piscine :D

Matin :

- 1 verre de jus d'orange
- 1 gaufre
- 1 tr de pain + 1cc de beurre
- 4cs de fb 0%

Midi :

- pommes de terre
- champignons
- 2tr de lanc de poulet
- 4cs de fb 0%

Soir :

- soupe sveltess 0% (il fait froid en ce moment)
- 2tr de pain
- 2tr de blanc de poulet

Bon week end

[Léana]

Bonjour !

Je vois que plus personne ne vient sur mon JDB pas grave :)

Sinon pesée du dimanche -500gr !

Poids Vendredi 19 : 68kg
Poids Dimanche 21 : 67kg5

Bonne journée

Nous c'est match de foot de mon homme

[bigkilo]

coucou ma belle!
pour que l on vienne sur ton jdb il faut aussi aller poster sur les autres!!!!
n hesite pas!!!
bravo pour ta perte de poids!!!
t assure!
bon dimanche et bon foot!!!
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz

[fatos]

salut léana ,comment va en ce dimanche ensoleillée
je voie que le soleil est tellement chaud chez toi que tu fond avec
biggie a raison pour que d'autres pers vienne te lire et te poster ,il faut toi aussi que tu les lisent et que tu les soutiennent,et feront la meme chose pour toi
BRAVO QUAND TOUT VA BIEN COMME AUJOURD'HUI POUR TOI
C2PAQ QUAND R2R2 VA PAS BIEN
mais toi ma belle t'es une battante et t'aurra que ca t'inquiète
bon dimanche ,courage on est la

[Léana]

Merci !

J'ai suivi vos conseils :),j'écris pas encore partout car lire 50/60 pages ça va etre long

De mon coté pas de peser avant un sacré moment car mes règles vont arriver et je me sens super ballonnée

Aujourd'hui,pleins de choses de prévues

Bonne journée

[jooley]

coucou leana... merci de ton passage chez moi.. je suis un peu stress la tout de suite alors j'ai juste survolé ton JDB mais je vois que tu fais également du bon boulot et que l'objectif ne t'échapperas pas!! j'ai l'impression aussi qu'on se fait des menus assez semblables.. je crois que la réussite du régime c'est pas de se priver de.. mais d'être raisonnable en privilégiant ce qu'on aime... en tout cas moi ca me pèse (!) pas pour l'instant je me sens même bcp mieux autant physiquement que psy... bonne journée a toi et a bientot

[Léana]

Merci d'etre passée Jooley

Effectivement vaut mieux ne pas se priver sinon on va se frustrer et craquer hors ce n'est pas le but :)

On va y arriver de toute façon,nous sommes des battant(e)s

En plus je vois qu'on a toutes les deux encore 8kg5 à perdre :)

Bonne journée à toi aussi

Au menu aujourd'hui

Matin :

- 1 verre de jus d'orange
- 2 wasa
- 2 carrés de chocolat noir
- 4cs de fb 0%

Midi :

- Flageolets
- 2tr de blanc de poulet
- 4cs de fb 0%

Gouter :

- 1 verre de jus d'orange
- 1 wasa
- 4cs de fb 0%

Soir :

- Riz
- Escalope de poulet

[filledusud]

coucou !!
merci à toi d'être passée sur mon jdb, mon ordi a planté qd j'ai utilisé le lien pour aller sur le tien, je sais pas si c'est l'adresse url qui marche pas, essaie de voir de ton côté ??!

félicitations pour ta pitchoune, elle fait donc déjà ses dents!

le mien est né le 4 juin et il faut dire qu'il bavouille pas mal, c'est qu'elles ne vont sans doute pas tarder non plus!!!!

tu as déjà bien perdu c'est super, et je ne me fais pas de souci pour tes 800g, tu vas les perdre, t'es motivée à bloc, comme moi, c cool !!!!
gros bisous

[Christophe]

coucou !!
merci à toi d'être passée sur mon jdb, mon ordi a planté qd j'ai utilisé le lien pour aller sur le tien, je sais pas si c'est l'adresse url qui marche pas, essaie de voir de ton côté ??!

c'est parce qu'il y a "url" écrit en trop à la fin de l'adresse URL

[fatos]

coucou léana
moi j'ai bien pris 2kg cette semaine presque a cause de mes règles ,
dire qu'il y en a qui perdent pdt
gros bisouxx ma belle a ++++++++++++++++

[filledusud]

leanaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!
t'es ou????
c ta louloute qui te monopolise comme ça???
je te fais pleins de bisous, à tout à l'heure

[bigkilo]

coucou ma belle!
commen tu va?
et ta princesse????
passe une bonne journee ma belle!
et vien nou faire un pti coucou!
biiiiiiiiiiiiiisou a vou2

[Léana]

Bonjour à vous !

Désolée de cette longue abscence,mais j'ai eu un problème de clavier,je ne pouvais plus l'utiliser,il n'écrivait plus rien

Ici tout va bien,Léana est un amour,là elle fait encore dodo

De mon coté ça va

coucou !!
merci à toi d'être passée sur mon jdb, mon ordi a planté qd j'ai utilisé le lien pour aller sur le tien, je sais pas si c'est l'adresse url qui marche pas, essaie de voir de ton côté ??!

félicitations pour ta pitchoune, elle fait donc déjà ses dents!

le mien est né le 4 juin et il faut dire qu'il bavouille pas mal, c'est qu'elles ne vont sans doute pas tarder non plus!!!!

tu as déjà bien perdu c'est super, et je ne me fais pas de souci pour tes 800g, tu vas les perdre, t'es motivée à bloc, comme moi, c cool !!!!
gros bisous

Effectivement l'adresse url ne fonctionne pas je vais régler ça :)
Félicitations pour ton bébé aussi
Par contre,je ne sais pas de quel 800gr tu parles

coucou léana
moi j'ai bien pris 2kg cette semaine presque a cause de mes règles ,
dire qu'il y en a qui perdent pdt
gros bisouxx ma belle a ++++++++++++++++

Ne t'en fais pas,moi je me pèse pas mais je sais qu'elles arrivent,car je suis gonflée au niveau du ventre,incroyable,donc d'ici demain elles seront là,vivement la fin

leanaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!
t'es ou????
c ta louloute qui te monopolise comme ça???
je te fais pleins de bisous, à tout à l'heure

coucou ma belle!
commen tu va?
et ta princesse????
passe une bonne journee ma belle!
et vien nou faire un pti coucou!
biiiiiiiiiiiiiisou a vou2

Merci à vous de vous inquiéter,comme j'ai expliqué au début du message c'est du à mon clavier,là j'ai celui de ma maman il va super bien,donc je suis de retour :)

Côté repas ça va toujours

Je détaillerais ce soir

Là je vais faire un petit tour sur vos JDB et filer sous la douche

Bisous et bonne journée